A tudósok felfedezték, miért a férfiak fogyni gyorsabb, mint a nők
Úgy tűnik: ez a nő, aki végtelenül aggódni a szám, ne húzza le a táplálékból, tölteni az energia dolgozni otthon, rendszeresen izzad az edzőteremben. De nem: a férfiak, akik általában több közömbös a saját súlya, lehetséges, hogy csökken a gyorsabb és könnyebb. Az ilyen jelzés, hogy megkötését egy nemzetközi szakértői csoport, akik elemezték több tucat tanulmány.
A szakértők azt javasolták, több oka is lehet ennek a „igazságtalanságot”. Először is, a férfiak kezdetben a természet több izomtömeget, és ez hozzájárul a nagyobb kalória elégetése. Második. nők előkészítése során a reggeli-ebéd-vacsora, gyakran hízni próbál kulináris remekművek. Nos, a harmadik. lányok miatt hormonális okok kevésbé ellenálló a stressz és gyakran hajlamosak a lekvár őket.
- Evolution felruházott az erősebb nem hajlam gyorsabb izomtömeg: egy férfi, hogy egy vadász, kereső, - mondja Irina. - Először is, az izomépítés segíti a hím nemi hormon, a tesztoszteron.
Azonban a modern emberek életmód komolyan megváltozott, és ha ez az élet többnyire egy szék, autós ülés és az otthoni kanapén, az izmok sorvadás és egyszerűen eltűnik - azok is, akik korábban aktívan részt vesz a sport. Tehát uraim gyorsabb fogyás, mint a nők, akik nem ragyog. Éppen ellenkezőleg, úgy kezdi uralni a zsír, ami hormonális változások a szervezetben a női típusú a szervezetben: a gyomor elkezd nőni, növeli a mell és a férfi erejét gyengíti.
- Miért izmok segít a fogyásban gyorsabban?
- Köztudott, hogy a test még olyan állapotban a teljes nyugalom, energiára van szükség, hogy fenntartsák a vitalitás a szervekben és szövetekben. Azt találtuk, hogy a kiégett sokkal több energiát fenntartani izomszövet - számít, kalóriát fenntartani, mint a zsírszövet, ami mellesleg azért, mert az evolúció uralják a nők (mell, fenék és más prominens testrészek).
- Kiderült, mindannyian, hogy esetleg fogyni, meg kell építeni izom?
- Tehát van - ez az egyik leginkább egészséges és hatékony technikákat, amelyek már használják a fogyás fitness szakértők. Úgy néz ki, egy kicsit paradox: az első személy (férfi, női) tovább növeli a súlyát, de ez annak köszönhető, hogy az izmokat. Ehhez a kiválasztott jóga gyakorlatok, táplálkozás fokozott fehérje - azaz kínozza magát „éhes” diéta nem szükséges. Miután a felhalmozási izomtömeg kezdődik „szárítás”: az a személy elveszti súlyát, hiszen a fejlett izomzattal magukat égetni jelentős mennyiségű kalóriát. Kombinálva további sporttevékenység ez biztosítja a lenyűgöző hatást. By the way, akkor vegyenek részt erősítő edzés és a saját otthonában: a súlyzókkal, vizes palackok, testsúly (fekvőtámasz, felülés, húzódzkodás).
És akkor mi a legjobb segít a fogyásban?
A korai diagnózis rák: 5 leghatékonyabb felmérések, amelyek lehetővé teszik, hogy a rák gyógyítására
Moszkva fő szakorvos radiológus azt mondta: „KP”, úgy néz ki, mint egy modern rák korai diagnózisában: amit ma a legmegbízhatóbb módszer, amely képes kimutatni a betegség korai stádiumban, amikor a legvalószínűbb, hogy verte a rák
Az előnyök a dió a férfiak és nők: 5 meglepő tény
Mivel a magnézium-hiány befolyásolja a test?
Álmatlanságot, ingerlékenységet, fejfájást, krónikus fáradtság, a tendencia, hogy a depresszió és az apátia - csak a jéghegy csúcsa az úgynevezett „Magnéziumhiányt”
A St. Petersburg, egy férfi sétál a mankó titán csontok, nyomtatott 3D-nyomtató
Alexander Pishev harcolt csontrák, és most ismét feláll
Nyizsnyevartovszk vett részt Magyarországon az Egészségügyi Minisztérium
Alig több mint 350 ember már az első napon a HIV,
Zöldség és gyümölcs fogyás: mítoszok és az igazság a hasznosságát szezonális élelmiszerek a kertből
A szakértők azt mondta, hogy mit zöldségek és gyümölcsök a fogyás akkor működik a legjobban, és mi a várakozásokkal ellentétben, a tömeg nem fog menni. És azt is könnyű felismerni az ajándékokat a természet, töltött vegyszerek.
Ez arra kényszeríti, hogy még egy pillantást az orvosok tanácsát: Öt orvosi mítosz, hogy igaz
Mi kinevette őket, kitéve, és az utolsó komoly hosszú távú kutatások kimutatták, hogy minden van. „Komsomolskaya Pravda” összegyűjtötte a legfontosabb adatokat, valamint a vezető szakértők.
Öt tényező, hogy add meg a kor
Mind a külső és fiziológiailag