A termékek listáját, amelyek fokozzák a hatékonyságot a férfiak dió, tojás
Potenza povyshenie.rf> Hírek> termékek növelheti a hatékonyságot a férfiak
Potencia a férfiak egy nagy ága a tudomány és az orvosi gyakorlatban. A fejlesztés a „mágikus tabletta”, ami növeli a hatékonyságot a minden ember kivétel nélkül részt szakemberek különböző területeken az orvostudomány: urológusok, endokrinológusok, neurológusok, sőt táplálkozási. Szakértők azt mondják, hogy a férfi potencia attól függ, hogy az ember eszik.
A diéta modern képviselője az erősebb nem gyakran messze nem tökéletes. Sok férfi etetik egyenletesen és véletlenszerűen, hozzáadjuk az élelmiszer mártások és fűszerek, ízfokozók gazdag és káros szintetikus koncentrátumok visszaélés zsíros, sült, füstölt étel, ital édes szénsavas vizet iszik alkoholt.
Befolyása alatt negatív tényezők, amelyek hemzsegnek a környezettel, a férfiak egészségének évről évre egyre instabil, és a helytelen táplálkozás súlyosbítja a problémát a rossz minőségű termékek, ami a hiány a férfi a szükséges vitamin vagy elemet. Az ilyen körülmények között vezetnek merevedési zavar, csökkent termékenység és még impotencia - teljes impotencia.
Hogy ez függ a potenciát vitaminok
az emberi egészségre, különösen - férfi potencia függ mennyiségi és minőségi tápanyagokat, amelyek belépnek a szervezetbe étellel. A közvetlen hatással van a potenciát férfinél van A-, E-, C és B, ásványi cink és a szelén.
Foods-vitaminban gazdag (béta-karotin, retinol). jótékony hatással van az immunrendszer férfiak, növeli a szexuális kapacitás, javítja a hím termékenységet. A napi vitamin-bevitel egy felnőtt hím körülbelül 5000ME.
E-vitamin (tokoferol) befolyásolja a hormonok termelését, a férfi test. Annak érdekében, hogy optimális szinten a hormonok, amelyek biztosítják az egészséges működését a herék, és a herecsatornák, az ember kell fogyasztani 12-15 mg E-vitamin naponta.
Ismert antioxidáns és eszközökkel erősíti az immunrendszert - a C-vitamin javítja a potenciát férfiak befolyásoló agyalapi hormon felelős a libidó. Az ilyen nevű hormon dopamin. Amellett, hogy az ingatlan, a C-vitamin stabilizálja és aktiválja fogyasztott ember tokoferol.
B-vitamin táplálja és erősíti az idegrendszert az ember. Önmagában, a stressz ellenállás a kulcsa a sikeres szexuális élet. Továbbá, ez a csoport a vitaminok javítani képes az idegrendszer sejtek végezzen impulzusokat.
Tiamin (B1) enyhíti a fáradtságot, energiát biztosít az agy és a perifériás idegrendszer;
A nikotinsav (niacin, B3-vitamin) erősíti a vérereket, beleértve - a hajók, amelyek a vér pénisz szövetében felelős merevedés;
Piridoxin (B6) szintetizál szerotonin - hormon a boldogság, amely nem a szexet, orgazmus - fényes férfi - megelégedett életet, beleértve a szexet. Hiánya a B6-vitamin teszi az embert ingerlékeny, ideges, ami fáradtságot és a közöny a szex.
A folsav (B9) tartalmazza szinte minden vitamin komplex „férfi”, mivel ez a vitamin részt vesz hormon termelését a norepinefrin és a szerotonin növeli az állóképességet, javítja az általános egészségi.
Szelén van szükség minden ember, aki törődik a minőségi sperma. Amellett, hogy javítja a termékenységet, a szelén részt vesz a tesztoszteron-termelését, és támogatja a férfi urogenitális rendszer állapotában egészséges működőképes. A napi mértéke a szelénbevitel férfiak legfeljebb 100 mg, attól függően, hogy az egészségi állapot a reproduktív rendszer.
Fontos, hogy a férfi potencia minősül ásványi cink. amely elősegíti a tesztoszteron-termelését, megtartja természetes védelmi funkció a férfi test és a felelős a „szíve” az egészség a férfi reproduktív rendszer - a prosztata. Ahhoz, hogy a fő szerve a hím működtethető ember kell fogyasztani körülbelül 15 mg cink naponta.
Úgy tűnik, hogy egy jó ember potencia van szükség, hogy menjen a legközelebbi gyógyszertár és vásárolni a felsorolt vitaminok és elemek. Tény, hogy a helyzet nem egészen így. Persze, vitamin és ásványi anyag étrend-kiegészítők is támogatja a test és minőségének javítása, a szexuális életet, hanem hogy teljes mértékben helyettesíti a megfelelő étrend vitaminokat nem fog működni.
Elindult azon az úton, harc az impotencia az ember először létre kell hozni a diéta. Meg kell enni naponta 3-5 alkalommal, attól függően, hogy az egyéni jellemzők és a fizikai aktivitás. Minden étkezés legyen elegendő a magas kalóriatartalmú termékek kombinálhatók egymással, és a heti menüt egyszerűen köteles legyen változatos. Kezdje meg az áttérést az erősödő férfiasság diétát kell irányítani az adagok mérete. Túl nagy adag étel komoly terhet ró az emésztő rendszerben, ezért a bél elnyeli csak egy része a tápanyagok ebéd vagy vacsora „a hasa.” Ezért, ételt kell kiadós és fehérjéket tartalmaznak, zsírok és szénhidrátok optimális arányban.
Termékek férfi potencia
A fordításhoz a megfelelő menü, az embernek szüksége van, hogy megértsük, milyen termékeket javítják a hatékonyságot, meg kell, hogy a „megfelelő” ételek külön a többiektől, vagy egyszerűen vegye fel őket a szokásos étrendjén.
Sok feleség boldog lesz, és férjek - meglepve egyszerűség és olcsó az egyik leghasznosabb termék egy jó merevedés. Kiderül, hogy emelni a férfi potencia fürjtojás tartják az egyik leghatékonyabb termékeket.
Man minden reggel meg kell enni tojást másfél - két tucat fürjtojással.
Egyéb termékek, amelyek fokozzák a hatékonyságot a férfiak:
- dió (mogyoró, dió, kesudió, mandula, fenyőmag, mogyoró, szezámmag, pisztácia);
- zöldségfélék (fehérrépa zöldje, paradicsom, paprika, és akut, retek, padlizsán, sárgarépa, brokkoli, sütőtök);
- gyümölcsök (Durian, citrusfélék, kivi, szőlő, gránátalma);
- tenger gyümölcsei (kagyló, rák, rák, osztriga);
- tejtermékek (sajt, tejföl, sajt);
- hús (marha, a nyelv, a máj, a borjúhús);
- hal (makréla, lepényhal, lazac).
Fűszerek. amelyek növelik a libidót és minőségét erekció javul menta, ánizs, erős paprika, gyömbér, szegfűszeg, fahéj, kardamom. Hasznos állvány erekció méz (hiányában az allergia férfi), gyógyteák, természetes csokoládé.
Miután tanulmányozta a listáját hasznos termékek az erekció, akkor lehet, hogy egy változatos menüt. Kívánatos, hogy a csészéket készítünk nélkül nagy mennyiségű só. Hús, hal és zöldség lesz hasznosabb, ha párolva. Növényi olaj a salátaöntetek és szószok kell használni hidegen sajtolt, mert a hőkezelés elpusztítja azon vegyületek hatásossága, hasznos. A legfontosabb része a napi állati fehérje standardok a legjobb enni ebédre, vagy legkésőbb 3-4 órával lefekvés előtt. Az a tény, hogy a hús, annak ellenére, hogy a magas tápértékű, nehezen emészthető étel, így túlterheli az emésztőrendszert lefekvés előtt ilyen termékek nem ajánlott.
Termékek, amelyek károsak a hatékonysági
Termékek, amelyek növelik potenciát a férfiaknál, általában jól együtt. A korai helyreállítási a férfi test nem csak enni, amennyire csak lehetséges dió, méz és a tenger gyümölcsei, de próbálja zárni a diétás ételek, amelyek negatívan befolyásolják a hatékonyságot.
Először is, hogy megőrizzék a férfiuralom évekig férfi minimálisra kell csökkentenie az alkoholfogyasztás és kilép a dohányzás. Az az impotencia oka gyakran a szívbetegségek és az erek, így a rossz szokások nem fér bele az életmód szexuális óriás. Meghibásodással alkoholfogyasztás és a dohányzás nem lehet elég, mert a koleszterin szereplő ételek gyors élelmiszer-ipari létesítmények biztonságosan blokkolja az ereket, hogy megakadályozzák a barlangos testek a pénisz megtelnek vérrel egy nap alatt. Ezért nem számít, mennyire brutális nem volt étvágya, és hogyan nem tűnik illatos illata cheburek, át kell adni az ilyen intézmények, és nem rászánni magukat, hogy éhínség körülmények, étrend tervezés.
Amellett, hogy a gyorsétterem, árt a potenciát adta:
- sült vaj- zöldségek és az állati eredetű élelmiszerek,
- zsír (birka kövér sült ropogós és csirke bőre egyformán káros, de rohadt jó volt)
- füstölt,
- só,
- cukor,
- tartósítószerek és ízfokozók,
- kémiai szóda,
- zseton.
A egyhangúságát diéta okozhat vitaminhiány egy bizonyos típusú, így csak enni dió, vagy csak a marha nem megfelelő. Érdemes megjegyezni, hogy az az ember, aki arra készül, egy romantikus este, az alakulhatnak valami, meg kell korlátoznia magát mértékben még a leghasznosabb étel. Lehet, hogy miután egy finom vacsora, a szervezet fogja irányítani a tartalékok megemészteni a húst vagy osztriga, így proaktív erőfeszítések és a vágy, nem lehet elég.
Átadás a helyes táplálkozás, az ember nem számíthat, hogy az erekció helyreáll azonnal. Átfogó hasznosítás tarthat néhány héttől több hónapig.
Amiből még mindig attól potencia?
Szexuális teljesítmény a férfiak erősen függ a termékek, amelyekkel ez táplálja, de az étel - nem az egyetlen tényező, amely hatással van a potenciát. Amellett, hogy a diéta, a szexuális életképességét erős az emberiség felének befolyásolja az öröklődés, a korábbi betegségek és sérülések, érzelmi háttér, a szintű testi és lelki feszültséget. Fontos tényező a sikeres szexuális élet kapcsolatokat egy partner. Ezért az ember nem csak akkor kell rendesen enni, hanem keresse fel a sport képzés (járni, menjen fel és le a lépcsőn lift helyett), a friss levegőre, ideje lefeküdni, pihenni a munka és a belügyeibe. Hűség, hogy a partnere, és nincs már betegségek, szexuális úton terjedő betegségek - egy másik „plusz”, hogy a minőség a férfi szexuális életét.
Hasznos cikkek:
- Mely hormonok befolyásolják a potenciát
- Természetes jogorvoslati helyreállítása erekció
- Kardiológusok kitalálta, hogyan lehet megelőzni az impotencia
- Hogyan meghosszabbítása erekció
- Fokozását szolgáló eszközök hatékonysága
- Kábítószer növelése potenciát a férfiaknál
Van, mikor kezdtek problémák potenciát, a felesége át a diéta zöldségek, halak, tenger gyümölcsei és a marhahús. Ugyanakkor egyre tovább és párolt azzal a kiegészítéssel, szezámolaj és egyáltalán nem sós. Eleinte úgy tűnt, hogy ez nem lehetetlen, de akkor is bekapcsolódott. Hús vagy hal ízesítésű pirospaprika vagy őrölt gyömbér. Zöldségek és a tenger gyümölcsei meghintjük citromlével és tálaljuk ecetes gyömbért. A legérdekesebb az, hogy ez a diéta nem sül három hónap lett kevesebb, és hat hónappal később az összes korrigáltuk nélkül gyógyszert. Szóval én nem szeretnék diéta. Már használtam, és ízletes, és hasznos.
És elkezdtem javítják a hatékonyságot, ha átkerül a hús hal. Tuna helyébe sertéshús. Halak, különösen a párolt - ez ízletes és egészséges. Csak ne vegyenek részt a Füstölt és sózott. Salt egyáltalán meg kell tisztítanunk a diéta vagy csak minimális mennyiségben fogyasztható. És ne felejtsük el a zöldséget, de a keményítő élelmiszer meg kell szüntetni. Keményítő csak nyakörvek.
1., amikor elkezdtük a potencia problémák, az orvos azt tanácsolta, hogy adja fel a sör minden, és vele együtt, ne igyon alkoholt. Eleinte fájdalmas. Semmit sem beszélni velünk, és józan maradni, becsípett amikor valahogy furcsa. És akkor tetszik, különösen, ha azt vette észre, hogy az egészségi állapota javul. Is bekapcsolódott a sportban. És most, majdnem egy éve nem iszom, végezzen egészséges életmód, és nem probléma a férfi része nem merül fel többé.
Nagyon jó tanácsot. Az alkohol nem elég, hogy rossz hatással van a potenciát, ez is hozhat a meddőség. Van egy bátyám, szerető sört, van egy feleségem próbál teherbe esni a tíz év, de ez nem működik, és ez nem volt benne, de benne. Az orvosok már azt mondta, hogy feladja a sör, de még mindig iszik. És az elmúlt néhány hónapban, és újra több misfires volt az orvos azt mondja, hogy feladja az alkohol és ital vitamin férfiaknak, de nem királyi ügy. Negyven éven keresztül minden vele, és a problémák a férfiak egészségének teljes táska.
Fürjtojással általában jó dolog, mind az agy, valamint a potencia és az egész szervezetre. Én 54 éves, 4 éve hittem, hogy megy a tartalék, de felhagy só, alkohol, egyre rendszeresen esznek ezek a tojások, és zöldségek, lehetőleg nyers potenciát javult. Az érzés, hogy a második szél. Feleség boldog, én is. Igen általános állapota javult, úgy érzem magam, legfeljebb negyven éve.
Me jól folsav, inni minden nap reggelire. És tisztelete zsírmentes diéta, hús diéta, csak plusz tengeri halak és a dió. Utolsó Imádom, és nem pedig a szendvicset, hogy a táplálékot. Maroknyi különböző dió csak csodákat teremt. Most én vagyok 58 éves, még mindig tele a férfi erejét. Úgy érzem, friss és fiatal, kora ellenére
Egy teáskanál mézet naponta háromszor fél órával az étkezés előtt összekeverjük pollen és fenyőmaggal - ez az én ügynök. Pontosabban még pradedushkino. Általánosságban, a család recept, amelyet át a családi generációról generációra. Elkezdi, hogy rendszeresen, mint a megelőző karbantartás szükséges negyven, elég teáskanál éjjel, miután ötvenhárom. Apa, még 75 éves is élvezi a szexuális életet, és még a szív nem shalilo.
Egyszer járt 45 éves, elkezdett inni vitamin-ásványi anyag komplex a cinkkel és a napi étrendben a tenger gyümölcsei és friss zeller lé. Juice reggel vitaminok, tengeri vacsorát. És teljesen felhagyott a sült és zsíros ételeket, csak főtt és párolt. És mivel az alkohol engedheti meg magának egy kis bort. Hat hónap után az ilyen étrend észrevették, hogy nem csak a férfi ereje növekedett, hanem az általános egészségi állapot javult, az az érzés, hogy én 35-38 éves volt a legtöbb.
És én nagyon jól, hogy a gyömbér. Eszem azt bármilyen formában, pácolt, kandírozott, formájában egy kalapácsot, és még a szárított tea hozzá. Zöld tea gyömbérrel és mézzel - ez egy bomba potenciát. Plusz gyakorlás egészséges táplálkozás, legalábbis nem gyorsétterem a diéta nem a kényelmi élelmiszerek is. Néha jó látni, hogy a fiatal emberek etettek chipek és a hamburgerek, inni mindezt sört kóla, majd szenvedni, hogy alig harminc, és a lányok a intimszféra a probléma. Van szemét az egész kevesebb és a mozgást, és nem lesz probléma.
És én minden volt könnyebb. Ha a szexuális funkciót gyengülni kezdett propil cink és minden visszatért a normális kerékvágásba. De nem csak az volt a potenciát egyaránt tizennyolc, és mindig sikerült, hogy megszülethessen a baba negyvenöt, de lemondtak - tizenöt év nem történt semmi. Aztán három hónap, a vitaminok és minden normális. Aztán ismét konzultálni az orvossal, csak azt mondta, hogy látott hiánya miatt a cink, hogy először csak a spermiumok mozgékonyságát szinte nulla volt, majd az életkor és a potencia kezdett csökkenni.
napi hírek
Problémák az ágyban gyakran alakulnak ki kisebbrendűségi komplexus a férfiak körében, provokálni depresszió, elpusztítják kapcsolatokat. Az impotencia érintse meg képviselője erős az emberiség felének, életkortól függetlenül, az életkörülmények, a szint a pénzügyi eredmény. Az utóbbi időben azonban leggyakrabban befolyásolja a fiatalabb generáció. Szerint a különböző jelentések, bizonyos betegségek a szexuális szférában között találhatók férfiak 88% -a 18 és 35 év. (Tovább ...)