A szoba különbözik a szaunák
Több mint egy évszázada orosz fürdő meglátogatott számos alkalommal: az egyszerű fürdés a testet egy kényelmes, pihentető nyaraláshoz. De az utóbbi időben kezdett szert népszerűségre az egyik fajta fürdő - finn szauna. Ez összezavarja néhány újonc építők, akik úgy döntöttek, hogy saját erőből, mivel nem tudnak kitalálni, hogy melyik lehetőség a legjobb, és mi pontosan eltér a szauna fürdő?
Finn szauna - az
Úgy tartják, hogy a szauna - finn szauna. Nagyjából úgy, ahogy van. A finnek úgy vélik, hogy majdnem egy szent hely, ahol nem lehet káromkodni, tapasztalattal vagy provokálni negatív érzelmek.
A kötelező attribútuma a szauna a medencében. Nem lehet túl nagy, de elég mély, amely képes befogadni az egész test teljesen. Izzadás a szaunában csak megvalósítani interleavelését a forró, száraz gőz és meleg víz.
A fő különbség a kád és szauna
A fő különbség a szauna fürdő minősül különbség feltételek és hogyan hatnak a látogatók. Más a légkör a gőzfürdőben. Például, ajánlott a fürdő hőmérsékletét körülbelül 60 0 C-on, és a szauna - körülbelül 100 0 C-on
De ennél sokkal fontosabb tényező páratartalom a gőzfürdőt:
- Szauna jellemezve száraz levegő maximális páratartalma 20%. Egy ilyen indikátor kombinálva alacsony termikus kapacitása lehetővé teszi, hogy a hőmérséklet a gőz legalább 100 0. Meg mindig figyelembe kell venni az emberek, akik valamilyen egészségügyi probléma. Száraz atmoszférában is káros hatást gyakorol a nyálkahártyát és köhögést okozhatnak.
- Orosz fürdő jellemzi magas páratartalom. A méreganyagok kiválasztódását és a szennyeződéseket, a látogató kell megfelelően felmelegedjen, és annak biztosítására, hogy ez az eljárás nem károsítja a szervezetet, feltételeket kell teremteni a közel természetes. Ezért, az ajánlott nedvességtartalom 70% maximális hőmérsékleten 80 fok.
Feltételek a fürdőben tartják alkalmasabb emberek egészségügyi problémák, és a kezdők fürdő dolgot:
- A mikroklíma az orosz fürdő közel van a természetes;
- A magas páratartalom elősegíti a mély hővezető és a felmelegedés;
- A hagyományos fürdő seprű masszázs biztosítja a terápiás hatást.
Attribútumok pár és azok jelentőségét
Számos attribútumok jellemző szauna és fürdő:
- Stones. A szauna, azok a nyitott helyzetben, gyorsan így a felgyülemlett hőt. A szauna kövek kerülnek egy zárt kemencében, így a hő tárolható sokkal hosszabb. Azonban minden esetben a fröccsenő víz gőzt;
- Uszoda. Ez inkább jellemző a szauna. Ő az elrendezés lehetővé teszi, hogy megszervezze a hőmérséklet-változás, amely pozitív hatással van az egészségre. A hagyományos orosz fürdő medence volt, egy kis karakter, mint a pár próbált építeni közel víztestek, hol és merítettünk elfogadását követően eljárásokat. Azonban a modern fürdők lehet szerelni egy medence vagy a font.
- Broom. Aligha lehet elképzelni, hogy egy igazi orosz fürdő nélkül seprű. Ez lehet a tölgy, nyír és más növények. A beavatkozás előtt, hogy áztatni forró vízben. De sikertelen fürdőház kapcsolók egyedi masszázs hatása, felgyorsítja a vérkeringést, megnyitja a pórusokat, és növeli a verejtékezés. A finn szauna használata seprű nem ajánlott - alacsony páratartalom elhagyja gyorsan kiszáradnak és eltűnnek, ami azt jelenti, hogy a hatás az alkalmazás nem lesz.
Egy másik különbség a szauna fürdő a viselkedése egy személy eljárásokat. Ha a szauna látogatók egyszerűen üljön vagy feküdjön a polcon, meg kell viselkedni, sokkal aktívabbak a fürdőben. Mennek, vízbe öntjük kövek, így párokat párolt útján egy seprű vagy anélkül stb
szellőzés
A kérdés a szellőztetés nagyon fontos. Az optimális paraméter a szaunában érjük el egyenlő a külső és belső nyomás. Orosz fürdő - ez túlnyomás szobában. Ennek hiányában a megfelelő szellőzés, a legmelegebb gőzt tetején összegyűlt, és a hideg levegő alatt marad.
Fürdővel és szaunával a szervezet számára
Bármilyen típusú gőzfürdő célja, hogy pozitív hatással van az egészségre, hogy bővítse a pórusokat, és felgyorsítja a vérkeringést. Száraz gőz szauna elpusztítja a káros baktériumokat a bőrt és eltávolítja a faggyú, eltömődött pórusokat.
A szakértők tanácsot, biztos, hogy egy zuhany után a szaunában. Ez nem teszi lehetővé a bőr felszív káros mikroorganizmusokat.
Ezzel szemben a szauna fürdő ajánlott látogatásokat felső légúti betegségek. Kondenzációs párás vízgőz csak javítja a nyálkahártya munkát.
Bármelyik lehetőséget a pár nem választották az építési, a végén, akkor képes lesz arra, hogy kellemes érzelmek és nyugodt pihenés után a napi munka nyugtalan.