A rehabilitációs programot követően bokatörés és a lehetséges szövődmények
Miután távolítsa el a vakolatot, kezdődik a következő fontos állomása - hasznosítás. Ahhoz, hogy dolgozzon ki egy közös, meg kell keményen dolgozni. Banális lustaság és nem hajlandó hallgatni az orvos ajánlásait vezet merevség és egyéb kellemetlen szövődmények.
rehabilitációs időszak eltávolítása után a vakolat jobban függ az a sérülés súlyosságát. Például a nyugalmi időszak után törés eltolt hosszú és bonyolult. Gipsz immobilizáció sokáig ad okot az a tény, hogy az izmok fokozatosan kezdenek sorvadás. Ezért van az, ha a leadott még nem távolították el, néhány héttel a sérülés után az orvos írja elő az első rehabilitációs eljárásokat. Miután minden sérülés van szükség. Működőképes közös csak abban az esetben, ha a motor képes teljesen felépül.
Mielőtt cselekvési tervet dolgoz ki, az orvos figyelembe veszi az egyéni különbségeket és az életkor, a társbetegségek, életmód és kilátással az érintett tevékenységek.
Rehabilitációs a törés után és eltávolítását vakolat megoldja néhány fontos problémát:
- Javítani kell a tónusát és rugalmasságát az izmok a láb és a lábszár.
- Távolítsuk el a stagnálás az alsó végtagokban, hogy normalizálja a vér és nyirokkeringést, enyhíti a duzzanatot.
- Visszaállítása mobilitást megbilincselt bokáját.
- A duzzasztás után elment, maximalizálja aktivitás a sérült végtagot.
- Fejleszteni együtt az orvos egyértelmű cselekvési tervet és szigorúan be kell tartania azt.
Módszerek és eszközök
Rehabilitációs törés után boka és eltávolítása gipsz kezdődik fizikai kezelések. Megszilárdítása gyógytornászát törés általában nevezi magnitnolazernuyu terápia és mágneses terápia, infravörös besugárzással és masszázs természetesen.
Miután egy bokatörés belső osteosynthesis, ha nincs ellenjavallat, nevezi ki a gyöngy és oxigén fürdők, víz alatti masszázzsal. Termikus kezelések: paraffin és ozoceritet fürdők, sár. Ha az érintett beteg tartós fájdalom és duzzanat eltávolítása után is fennáll gipsz hozzárendelt elektroforézissel és UHF.
Ha a törés gyógyulását lassan, gyógytornász ír lökéshullám-terápia. Fizikai kezelés ellenjavallt betegségek vérképzés, akut súlyosbodása krónikus betegségek, a tendencia, hogy vérzés, jelenlétében a daganatok.
Rehabilitáció után bokatörés hiányos, ha nem adja át a tanfolyam masszázs. Eltávolítása után a gipsz a lábujjak, hogy duzzadási középső harmadában sípcsont. Fokozatosan masszázs megszünteti vérbőség, duzzanat és érzékenység levelek kezdenek talpra állni.
Masszázs, különösen az első eljárás okozhat kellemetlenséget és fájdalmat. Ezért az eljárást kell megvásárolni fájdalomcsillapító kenőcs vagy gél. Ha van egy normális törés, masszázs végezhető önállóan. A lényeg az, hogy az első eljárás lefolytatására, és megmutatta a szakember. Miután egy súlyos sérülést a műszak masszírozni önmagában nem ajánlott. Helyreállítás súlyos sérülés - az üzleti szakemberek kezébe. Otthon, akkor lehet, hogy a saját könnyű változata pneumomassage:
- meleg kezét alulról felfelé mozog, majd finoman dörzsöljük a sípcsont;
- ügyében vagy ujjpercek alatti felfelé áthalad az alsó lábszár egy körkörös, schipatelnymi és dörzsölés mozgását.
- Rögzítő kötések.
Recovery nélkül nem lehetséges a különleges megelőző eszközökkel. Eltávolítása után a vakolat beteg ajánlott vásárolni egy speciális tartót. Támogatja a még gyenge boka, nem engedi meg neki, hogy fáj, és tovább osztja a terhelést, ha séta helyesen. Rögzítők puhák (flexibilis) vagy félig merev (kemény). Ezen túlmenően, a modellek rögzített, védelem, drogok, préselés, aroma. Rögzítő - a sokoldalú és kényelmes dolgokat sípcsont, csak be kell emlékezni, hogy a gumiabroncsok - ez gyógyászati célokra, és megszerezni azt kell csak ajánlása alapján a kezelőorvos. Modell és időzítése szigorúan egyéni visel minden esetben.
LFK profilaktikus eltávolítása után a gipsz eltávolítja duzzanat, megakadályozza a poszttraumás lakás, deformáció és a megjelenés sarka „sarkantyú”. A fizikoterápiás gyakorlatokat eltávolítása után a vakolat a beteg maga aktívan részt vesz a helyreállítási folyamat.
Mit kell tenni az elején rehabilitáció? Ez így van, ha az első osztályú kerül sor irányítása alatt egy tapasztalt oktató fizikai kezelést. Szerint a típusát és jellegét a kár, az életkor és az anatómiai jellemzői, akkor válasszon egy speciális csomagot torna volt a leghatékonyabb ebben az esetben.
Mit jelentenek a gyakorlatokat? torna órákat kezdődik egyszerű gyakorlatok. A terhelés a boka ülő nő simán, fokozatosan, honnan foglalkozás foglalkozásra. fizikoterápia otthon, akkor kiegészítő berendezések rögtönzött: üveg, sodrófa, golyó, henger. Otthoni edzést követően bokatörés, amely elősegíti, hogy a közös, és távolítsa el a duzzanat:
- sétált teljes mértékben támogatja a sérült lábát;
- do hajlítása és kiterjesztése, a felvétel a kis tételek lábujjak láb;
- hogy gördülő teniszlabda láb;
- do csíkozás el a belső és a külső a lábát;
- hogy körkörös forgás a boka óramutató járásával megegyező irányban és az óramutató járásával ellentétes;
- hogy addukció a láb a láb;
- az egyik egy gyalogos sarok talpig;
- mozgás poluprisede;
- ülő helyzetben, a lábak emelt, kör alakú láb mozgását (kerékpár).
Gyógytorna lehet egészíteni osztályok egy szobabicikli, terhelés nélkül és egy látogatás a medencében.
Mit lehet tenni? Nem engedhetjük kellemetlenséget. Ha, miután az egyik kezelést (masszázs, gyógytorna, fizikoterápia) láb a törés helyén fáj, és megduzzad, meg kell szakítani, és ebből az alkalomból, hogy konzultáljon orvosával.
Mindenki tudja, hogy az erőt a csontok és csontszerkezet frissítés biztosítja a kalcium. De önmagában, a kalcium nem szívódik a szervezetben foszfor- és D-vitamin A felesleges kalciumot is fáj. Ez elősegíti a növekedést a vaszkuláris plakk képződés és az atherosclerosis. K2-vitamin átirányítja a kalcium, hogy a csont rendszert és törli a hajók. A-vitamin hiánya csökkenti a csontsűrűséget, a csontok törékennyé válnak. A mangán és a szelén táplálja csontszövet oxigént. Ízületi porc szöveti és erősebb kollagén és kondroitin.
Rehabilitáció után bokatörés kerül sor teljes egészében, minden számít. Ha figyelmen kívül hagyja az orvoshoz, lusta, hagyja ki az eljárást, szövődmények formájában deformáló osteoarthritis, osteomyelitis, a krónikus fájdalom és sántítás nem tartja vársz.