A nyújtás a borjú izmok tünetei, kezelése
Emberek, akik vezetnek az aktív életmód és részt vesz minden sporttevékenység, mint senki más sérülés fogékony a különböző testrészek. Még gyakrabban, mint más típusú sérülések előfordulnak nyújtás a vádli izmait.
Ennek következtében előfordulhat, jön egy hasonló sérülés kaviár, amit a tünetek izomfeszülés, hogy szükséges-e ebben az esetben a kezelés és a helyreállítási periódus szükséges? És azt is, hogyan lehet elkerülni a hasonló sorsra, és tartsa meg az izmokat ép - erről a továbbiakban.
Mi az a borjú, és amelyért felelős
A fenti izom nagyon szívós és erős az emberi szervezetben. Jelentősége nem tagadható. Az egészségi állapota a test, valamint a teljes körű működését függ séta felfelé, a test, hogy bármilyen függőleges helyzetben, minden mozgást függőleges helyzetben, valamint a képesség, hogy mentse a saját egyensúlyát.
A ikraizomba van biceps - áll a két szál, amelyek a medialis és laterális feje. Az utóbbi viszont, kezdve a condylusa a combcsont. A végén egy átmenetet, amelyben osztoznak a talpemelő izom az alsó lábszár (található a közvetlenül alatta a borjú) vannak csatlakoztatva az Achilles-ín, amely kapcsolódik a sarokcsont. Borjú lehetővé hajlítása az alsó végtag a térd ízületi, valamint felelős a hajlítása a láb ízületeit.
Mit okozhat izomhúzódás
Borjú nagyon rugalmas, és megvan az a képessége, hogy ellenálljon a hatalmas terhelést. Úgy tudja húzni, és összezsugorodik hirtelen, de néha túlzott terhelés vagy drámai egyik, a rossz láb mozgását vezethet nyújtás az utóbbi. De nem kevésbé gyakori, és az ilyen sérülést, mint a teljes szakadás a ikraizomba. Milyen intézkedéseket, illetve helyzetek okozhatja ezt:
- Hibás előkészítése izomrendszer (különösen az alsó végtagok), mielőtt sporttevékenység, vagy a nehéz fizikai munka - hirtelen terhelés a láb, az izmok még nem kellően felmelegedett, ami a feszítés vagy tépés miatt hirtelen összehúzódása a ikraizomba.
- Testmozgás stretching az izomszövet nélkül előkezelés, azaz fűtés.
- Egy éles működése megváltozik az izmok stroke, amelyben az utóbbi kénytelen meredeken - ez történik, ha esik, mind az ugrásokat, dudorok, stb
- A túlzott terhelés a láb, ami a fáradtság az izmok, és ennek eredményeként a túlzott feszültséget.
- A sípcsont kíséri károsodás a belső izomszövet és inak.
Hogyan állapítható meg, az izom feszítés vagy tépés magát
Tünetei lábikra izom szakadás kezdődik, hogy megjelenik a fájdalom, fárasztó fájó a természetben, a sérült alsó lábszár. Amikor egy enyhe stressz sérült alsó végtagi fájdalom növekszik. Ezek a jelenségek azt mutatják, hogy izomfeszítést átesett egy kicsit. Szakértők úgy vélik, az ilyen laza feszültség hasznos, mivel az utóbbi vezet a megerősítését a vádli izmait.
Ha izomszövet felelős mozgásiaktivitásra lábak, ki volt téve a sérülés erősebb, mint a minimum, egy személy úgy érzi, egy éles fájdalom a egyfajta feszültség lokalizáció övezetben. Ha mozog a sérült lábszár vagy a láb megfelelő lesz erősebben fájdalom tünetek terén sérülés lokalizációja, valamint a súlyos fájdalom érezhető lesz, amikor megpróbálja állni lábujjhegyen.
Teljes szakadás az izom megjelenése jellemzi a megfelelő hangot, emlékeztet egy kattintás, pattog vagy pamut. A trauma kísérheti egyidejű szakadása inak vagy szalagok. Ugyanakkor fájdalmas tünetek nagyon erős. Haematoma is fakadhat szubkután vérzés. Bőr alá egy tapintással lehet érezni egy kis dudor mérete. Ha az idő nem tesz semmit, esetleg elosztva az érintett láb ödéma.
A sérüléssel az ilyen típusú van az, hogy a férfi, hogy bármilyen mozgást a sípcsont, valamint a megfelelő lábát. Ennek az az oka a veszteség összehúzó funkciója a sérült izom. Ebben az esetben fontos, hogy tartsa fel időben kijavítani (erre van hajlítva a térd) egy sín és rugalmas pólya.
Hogyan lehet gyógyítani a sérült izom és amikor szükség van rá
A kezelés nyúlik a vádli izmait nem minden esetben. Ha a sérülés minimális és típusára utal a fény, nincs szükség kezelésre. Elég ahhoz, hogy a sérült alsó végtag nyugalmi vtechenie több napig (általában 5 - ezúttal elég mik- izomrostok gyógyítani, és a fájdalom a lábában megszűnt), és tegye ki a testmozgás szintén nem javasolt, hogy ezt a nehéz munkát. Néhány nap múlva a többit fokozatosan ismét visszatér a ritmus az élet, vagy a sportban, de még mielőtt ez utóbbi is követelmény, hogy nem él, hogy felmelegedjen az egész izom.
Egy súlyos sérülések és komolyabb nyúlik a lábikra izom, egy növekvő könnyek izomrostok, valamint a részleges szakadások is tanácsos, hogy feladja a sportot és a testmozgás az érintett végtag.
De ebben az esetben a gyógyulási idő is késik körülbelül hat hónapig - ez függ a kialakult helyzet súlyosságát és az egyéni képességét, hogy visszaszerezze a szünet után.
Hogyan kell kezelni a teljes izom szakadás? Először is meg kell, hogy egy szakember, és leírni a helyzet részletes, ahol a szakadás történt. Ezután a beteg kell küldeni az X-ray sérült alsó végtagok, hanem a mágneses rezonanciás képalkotás, ha szükséges. Befejezett kutatás segít áldozatok orvos pontosan a kár jellegének és helyének a lokalizációt, valamint hogy meghatározzák a helyzet összetettségét.
A kezelés teljes izomszakadás lehetetlen műtét nélkül. Sikeres operáció után 2-3 hétig, a beteg előírt fájdalomcsillapítót. Néhány hónappal a műtét után egy személynek kell viselni speciálisan cipő, de meg kell mozgatni csak a segítségével egy mankó. Kb 3-4 hónap, akkor kezdődik, hogy részt vegyen gyógytorna terem, ahol az eljárás célja, hogy felgyorsítsa az izmok regenerálódását és splicing. Letétele után a komplex fizikoterápiás kezelésekkel az orvos által felírt, akkor fokozatosan kezd játszani sport támogatása és a sérült végtagot. De kell, hogy legyen nagyon óvatos, nem feszülten a lábát is, hogy ne provokálni ismételni a helyzet fordult elő.