A magas vérnyomás a reggel, a fő oka
Mit jelent a nagy nyomás?
Miért emelkedett nyomás a reggel?
- Elégtelen pihenési idő, egy rossz álom. Nem titok, hogy az alvászavarok okoz sok betegség, köztük a magas vérnyomás, nem az utolsó helyen. Minden hazai és nemzetközi ajánlások a magas vérnyomás kezelésében az első lépés az, hogy a nem gyógyszeres jelenti - normalizálása alvás és pihenés.
- Kézhezvételét a túlzott mennyiségű közönséges só nyomás emelkedik jelentősen. Különösen káros ebben a tekintetben, sós táplálékfelvételt este. A szakértők úgy vélik, hogy a korlátozás a só bevitel 5-6 gramm naponta elegendő a megelőzésére vérnyomás növekedés. Éppen ezért az étel kell készíteni sóval, de nem sós.
- Helytelen mérési technikát. A vérnyomás mérése céljából kell ül 10-15 perces pihenés, elkerülve az ez előtt a alkoholfogyasztás és a dohányzás. Sokkal jobb, ha felügyelet elvégzésének mindkét karját, kétszer. Ha van különbség az értékek, ajánlott mérni harmadik időintervallum nem kevesebb, mint 3 perc. A számtani átlag és objektív mutatója.
- Irracionális gyógyszereket szed. Emlékeztetni kell arra, hogy vannak olyan gyógyszerek, adagolási gyakoriságát, amely 1 alkalommal naponta 2-szer egy nap, vagy több. Átadás kezelés este, akkor arról, magát a nyomásnövekedés ébredés után. Még ha a vérnyomás, mielőtt az esti vétel alacsony, a gyógyszert kell venni, de a csökkentett dózis. Csak azt, hogy először meg kell beszélnie orvosával.
a fellépések
Mi a teendő, ha éjszaka után a pihenés növeljük a nyomást. Ha a vérnyomás felett 190/100 Hgmm, ez történt az első alkalommal, akkor azonnal kérjen orvosi segítséget (jobb - mentő). Ha ez a helyzet nem merült fel először, mielőtt BP számokat fent kell venni az egyik eszköze a mentők Hood, kaptopril, Corinfar, nifedipin Fiziotenz.
Fontos, hogy meg kell venni ezeket a gyógyszereket az orvossal való konzultáció, ő volt az, aki úgy dönt, a megfelelő terápia alapja a tolerancia, ellenjavallat. Azt is javasolja, hogy meg kell tenni, mint egy olyan vészhelyzet. Függetlenül inni ezeket a készítményeket egyeztetés nélkül egy orvos szigorúan tilos, és tele van veszélyes következményekkel. Mindezek a gyógyszerek ellenjavallatok, kérjük, olvassa el az utasításokat, mielőtt használatát, és forduljon orvoshoz.
Ha a nyomás megnövekszik a 140-160 / 90-100 Hgmm, különösen, ha ez megtörténik, többször meg kell tennie egy találkozót, hogy egy orvos, és az ellenőrzés után, vizsgálja az oka a magas vérnyomás lehet kezdeni a kezelést.