A legjobb recept a lusta gombóc túrós az óvodában
Régóta keresi a recept főzni a lusta gombóc túrós az óvodában. Gyermekkora óta ismeri étel, hogy még a válogatós gyerek eszik élvezettel. De nem tudtam, hogy főzzük úgy, hogy a hátsó gyermekkori íz.
Kiderült, hogy ez egy egyszerű, de ízletes étel készül, és most, a titok abban rejlik, hogy a nem teszünk zsírtartalmú túró, csak jó minőségű liszt és adjunk hozzá vanília.
Ez az étel gazdag kalciumban, ezért elengedhetetlen a gyermekek számára. Erő vagy meggyőzni őket, hogy enni sajtot, még pépesített gyümölcsöt és tejszín - nem könnyű feladat. De a kertben már senki könyörgött, és evett egy édes lélek, mert nagyon finom.
Ez a recept lesz szó több lehetőség - a gyermeket és anyját. Miért több? Mivel az anya követnie kell a szám, enni diétás élelmiszerek, emlékezni kalóriatartalmú ételeket.
Ahhoz, hogy az antenna kiderült finom, jobb, hogy egy friss zsírszegény túró, azaz a zsír százalékos kisebb, mint 9. A diétás termékek, de használatuk nem csak, hogy készen áll, hogy próbálja ki a gombócokat, és azt mondják, „Finom!” Végtére is, a finom textúra.
Szerint a szerkezet alkalmas hétvégi ház a kis szemcsék, és nem strukturált. A finomabb szerkezet lehetővé teszi a jobb alakítására tésztát. A tésztát kell tisztítani túrós szitán vagy őrölni a turmixgépben, ami növeli a főzési idő a gombócokat. Ha a sajt lehet nézni, és úgy érzi, hogy meghatározza a frissesség, mi a helyzet a tojás?
Ha nincs eszköz, hogy teszteljék a frissességét tojást a boltban, akkor a nagymama módszer: mártsa azt vízbe. A friss tojás fog feküdni az alján az üveg, az átlagos frissesség - úszó a félúton, és rothadt felúszik a felszínre.
A tésztát egy finomabb, meg kell szerezni egységes szerkezetben. A tésztát főzött nagyon egyszerűen, így meg tudod csinálni együtt a gyermek, ami ízlés szerint minden segítséget az anyám.
A tésztát ragaszkodni gombócokat lehet a különböző formák. Roll ki a tésztát, és vágjunk ki egy réteget penészgombák bármi. Egy lehet megáll egy egyszerűbb kiviteli alakja, alkotó túró kolbász tésztával, vágjuk vékony gyűrű őket.
Szükséges összetevők:
- túró - 600 g
- Tojás - 2 db ..
- liszt - 1 csésze.
- Só - 1 csipet.
- cukor - 2 evőkanál.
- vaj - '30
- vaníliás cukor 1 tk.
Kalóriatartalma ilyen tanfolyamok a következőképpen számítjuk ki:
- 5% túró 100 g 121 kcal, összesen 726 kalóriát.
- Kalorikus petét 1 darab 22 g Összesen 44 kcal.
- Liszt 342 kcal 100 g liszt csésze birtokolja mintegy 250 g összes 855 kcal.
- Cukor 398 kcal 100 gramm termékre, 2 evőkanál befogadóképessége 30 g Összesen 119 kcal.
- Vaj 100 g 748 kcal arány 30 g 244 kcal.
- Vanilia cukor 394 kcal 100 g 1 teáskanál tartja 10 gramm, összesen 39 kalória.
- Összesen kalóriatartalmú étel 1301 kcal.
Úgy véljük, hogy az étel úgy tervezték, három részletben, így kalória adagonként 434 Általában tápláló a baba.
előállítási eljárás
Elkülönül a tojástartó alaposan, hogy a tészta ne essen rendetlen darab. Túrós csatlakozni tojással, jól keverjük össze. Hozzáadjuk a cukrot, sót, a vaníliás cukrot. Keverjük össze újra. Tegyen egy csomó módon. Szitálja a lisztet.
A túrós masszát, hozzáadjuk a lisztet, és keverjük simára. Az eredmény kell keverjük egyenletesen és viszonylag merev tésztát.
A kész tésztát van osztva 4-6 „kolbász”, hogy azok sima, gördülő az asztalon, vagy a széles vágódeszkát. Ellenőrizze, hogy a tésztát nem szakadt. Akkor megszórjuk liszttel vagy nedvesítsük meg a kezét a víz, ahogy tetszik. A módszerek eltérőek, de a hatás.
Kész kolbászok osszuk el 1,5 cm gyűrűk. Ez előgyártmány varit.Esli választott opció lusta főzés gombóc formájában szívek, levelek, kis állatok, majd tekerje a tésztát nem kolbász és a kialakulását. Varrat vastagsága 1,5 cm. Cut formálja a jövő gombóc. Forraljuk a víz egy bankban, nem kevesebb, mint 2 liter. Gombóc kell szabadon lebegnek, hogy ne ragadjanak össze.
A víz enyhén prisolit, de ez ízlés kérdése. Aztán egy gombóc tegye forró vízbe. Ne felejtsük el, hogy folyamatosan keverjük. Ezt kell tenni óvatosan, hogy ne elrontani a formájukat. De ugyanakkor győződjön meg arról, hogy nem ragaszkodnak a serpenyő alján, és nem összetapadt, különben válnak gusztustalan sört.
Mivel a sajt egy magas fehérjetartalmú termék, előállítása kevés időt. Egyszer főtt gombócok, meg kell, hogy azonnal vegye ki őket egy lyukas kanállal. Ellenkező esetben, akkor enyhül, elvesztik formájukat és étvágygerjesztő megjelenés.
Lazy pirog - egy ízletes recept
Recept túrós és dara
Nézzük módosítsa a receptet, és előkészíti lusta gombóc túrós és búzadara. Ebben az időben, akkor nem kell lisztet. Készítsünk egy diétás étel.
100 g búzadara tartalmazott 328 Kcal, 8 evőkanál mintegy 450 kcal, ennek eredményeként a teljes kalória tartalma élelmiszer számára ugyanaz a három sarzs csökken 405 kcal. A jelentős csökkenés kalóriát, hogy diétás ételeket. Tojás nélkül ez a recept nem tehetünk. Monkey igényel 8 evőkanál egy 600 g sajtot.
És a sokszínűség a menü nem árthat nekünk.
Előállítása diétás lusta gombóc a dara ugyanazon a algoritmust, kivéve a hozzáadásával lisztet. Ehelyett rakjuk liszt búzadara. A diétás tészta némileg eltér a következetesség, ez nem olyan kemény tapintású. Gyúrjuk a tésztát, mint szükséges gondosan célja a maximális homogenitás.
Búzadara készítünk gyorsan, így a folyamat befejeződik főzés gombóc nem kell késleltetni. Felszínre a gombóc - gyorsan őket egy lyukas kanállal.
Lazy gombóc túrós a búzadara
Diétás lusta gombóc nélkül liszt és dara
Ez a recept kérem mind az Ön és barátnők a fogyás. A legegyszerűbb és alacsony kalóriatartalmú opció a következő.
A túró jobb, hogy zsírmentes. A kalória 71 kcal 100 g és 600 g, amely csak 426 kalóriát tartalmaz. A tojások száma ugyanaz marad, különben a tészta lesz ragacsos. Pehely zabpehely jobb őrölni a turmixgépben vagy malom haza. Akkor tegye meg a zabliszt, körülbelül azonos kalória tartalma.
Hozzávalók a recept diéta gombóc a következők:
- túró - 600 g
- tojás szükség - 2 db.
- cukor - 2 evőkanál.
- 12 evőkanál zabpelyhet vagy 10 evőkanál zabpehely.
Kalóriatartalma ilyen tanfolyamok a következőképpen számítjuk ki:
Egy evőkanál tartalmaz Hercules '12 Tehát van 120 közülük alapján kalória 352 kcal, 100 g lesz 422,4 kcal.
Cseréje Hercules liszt teljes mértékben indokolt, és a kalória és szénhidrát összetételét. Flour - egy gyors szénhidrátot, mert gyorsan felszívódik a szervezetben. Hercules pelyhek már lebontva a szervezetben, így annál több energiára van szükség, hogy megemésztik.
A teljes kalória tartalma a recept diétás ételek egyike lesz szolgáló csak 451,8 kcal. És míg csak finom!
Ossza meg ismerőseivel receptek, és főzzük együtt, és a szórakozás. Ne feledkezzünk meg a design ételeket. Delicious lusta gombóc a gyermekek asztalára is díszített bogyók és gyümölcsök, öntsük a tejfölt vagy édes szósszal, forró csokoládé.
7-8. Élsz a gyermek tökéletes harmóniában. Ő valóban szereti és tiszteli magát. A kapcsolatok kialakulásához személyiségét.
9-10. Ön következetlen kommunikál a gyermek. Ő tiszteli magát, bár nem mindig őszinte veled. Kialakulása befolyásolja a véletlen körülmények.
13-14 pont. Te magad érezni, hogy megy le a rossz úton. Ön és a gyermek is van a bizalmatlanság. Már túl késő, próbálja, hogy fordítson nagyobb figyelmet rá, figyelj rá!
1. feladat 14
Hányszor ismételje!
2. feladat 14
Ajánlása, kérem!
3. feladat 14
Nem tudom, mit tennék nélküled (is)!
4. feladat 14
És kinek nem csak őrült!
5. feladat 14
Mik a jó barátok!
6. feladat 14
Nos, aki tetszik (a)!
7. feladat 14-ből
8. feladat 14
Te vagy az én támogatást és segítő!
9. feladat 14
Milyen ember van!
10. feladat 14
Mit gondoltál!
11. feladat 14
Amit én jó kislány!
12. feladat 14
Mit gondol, fia (lánya)?
Feladat 13 14
Minden gyermek, mint a gyermekek, és te!
Feladat 14 14
Mi van hozzáértés!
Az egyik szolgáltatások "LLC Kirill I Mefody" - Apostille
Kalkulátor magasság és a súly a baba
Válassza ki a nem és az életkor, a baba, hogy mi legyen a paramétereit a utódot szerinti WHO (Egészségügyi Világszervezet)