A korral járó változások a psziché - az elkerülhetetlen betegség vagy
Rémisztő öregedés lépéseket
Kelet példázat leírja az elmúlt években az élet „évek majom” - a fogatlan öreg Hamming küszöbén a kunyhóban, míg a gyerekek nevetnek rajta. Öregség - idő tapasztalat, érett bölcsesség, de sajnos, és súlyos pusztulása intelligencia: demencia, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Hogyan lehet megkülönböztetni a természetes jellegének megváltozása súlyos betegség?
Az emberi agy olyan, mint bármely más szerv, megvan a „hasznos élettartam”. Egy újszülött agy súlya csak 300 gramm, egy felnőtt - körülbelül 1,5 kg. Akár 20 év képes érzékelni, feldolgozni és megtartani az adatokat csak növekszik. 20 és 30 év, ott jön a „fennsík” - a csúcs a humán szellemi kapacitást. 30 év után, sajnos, az agyi funkciók elkezdenek fokozatosan gyengül - romló tanulás szenved memória, gondolkodás, különösen kritikus. Az idősebb emberek gyakran felerősített nem a legkellemesebb személyiségjegyek - kapzsiság, önzés, durvaság, bőbeszédűség, gyanakvás.
Az agyi aktivitást negatívan számos tényező befolyásolja - alkohol, nikotin, anyag, munka káros növények, mérgező anyagok és a sugárzás, működési érzéstelenítés, fejsérülés, menopauza. Intelligence szenvedhetnek stroke, atherosclerosis, neurodegeneratív betegségek és a rák. A pszichiátriában számos speciális „geriátriai” diagnózisok: szenilis (időskori) pszichózisok, időskori depresszió, időskori demencia (szenilitás). Vannak specifikus és degeneratív betegségek.
- Alzheimer-kór - egy progresszív demencia. Úgy kezdődik, feledékenység, enyhe csökkenés az intelligencia, orientáció zavarai időben és térben. A jövőben a beteg elveszti a beszéd, memória, a legtöbb készség. Általában embert érint több mint 65 éve.
- Parkinson-kór vagy remegés bénulás, alapjaiban érinti a motoros készségeket. A beteg remegni kezd a keze az egyik, hol a két, csökkent a testtartás és koordináció mozgások. Akkor csatlakozz a mentális zavarok. Befolyásolja az emberek 55 évesnél idősebb.
- Pick-kór - egy progresszív atrófiája az agykéreg. Az első karakter szenved, ő lesz durva, agresszív, hiperszexuális, petyhüdt, megszerzi a rossz szokások, majd jönnek károsodott memória és a tájolást. Általában embert érint több mint 50 éve.
Azonban minden nem halálos - szerint az amerikai kutatók mintegy 50% -a az idősebb emberek megtartják értelem sértetlen akár 80 év vagy több.
Milyen személyiség megváltozása jellemző érett korban?
- Fáradtság. Egy idős ember képes kezelni a kisebb mennyiségű információt, mint a fiatal, aki gyakran pihenésre van szüksége, alvás.
- Labilitás. Az idősebb emberek hangulati változások gyorsan válnak érzelmes, érzékeny, sértődékeny, épületes.
- Konzervativizmus. Felnőttkorban, sokkal nehezebb változtatni szokások, politikai nézetek, elhelyezkedés, a környezet, a legapróbb részletekre - csészék, székek, zsebkendő.
- Ingerlékenység és a szorongás. Idős emberek gyakran tehetetlennek érzik magukat, s rengeteg oka aggódni - az egészségi állapotra, a kommunikáció hiánya, a képtelenség, hogy megoldja a problémákat, a mindennapi élet „terhet” a család számára.
- Feledékenység. Az életkor, az első, hogy szenved a rövid távú memória - a személy nem emlékszik, hol tette a kulcsokat, hogy elfogadja-e a tabletta, akár rokonok hívják.
- Fokozott szociabilitás. Az idősebb emberek gyakran beszélnek hangosan a gondolatait és emlékeit, készek megosztani valakivel a legapróbb részleteket az élet, ugyanabban az időben, és többször megismételjük reprodukálni ugyanazt a történetet.
- Változó érdekeit. Végén az élet gyakran újraértékelése értékek, a hívő válhat churched, analfabéta - lelkes olvasója, megrögzött agglegény, vagy özvegy - hirtelen találkozik egy élettársa.
A fenti változások nem vonatkoznak a jelei a betegség, akkor nagyon természetes idős korban. De vannak olyanok, akik azt sugallják kezdődő betegség. Mi listát.
Nagyon fontos időben nyomon követni a kezdetektől a mentális betegségek és a kapcsolatot a szakértők! A legtöbb öregkori diagnosztizált gyógyíthatatlan, de a segítségével időben és jól megválasztott terápia késlelteti a betegség, meghosszabbítja az aktív élet egy idős ember, és hogy felkészüljenek a lehetséges szövődmények.
Felnőttkorban az agynak szüksége van egy jó pihenést. Az idősebb emberek alszanak legalább 7,5 óra naponta, pihenőnap, hogy vigyázzon, hogy a hálószobában volt friss, oxigéndús levegő. Amikor megsértése alvás meditáció, hallási képzés és a gyógynövényeket lesz hasznosabb nyugtató gyógyszereket.
Rendszeres konzultáció az orvosa segítségével választhat termékeket, amelyek serkentik a vérkeringést és az agyi aktivitást, kisimítja a kellemetlen tüneteket korig.
Étkezést kell biztosítani az agy esszenciális aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Hasznos tartalmazó élelmiszer természetes antioxidánsok, D-vitaminok, E, B12 - van a tenger gyümölcsei, dió, mazsola, aszalt sárgabarack, áfonya, vörös áfonya, sárgarépa. Tartalmaznia kell a menüben a tejtermékek probiotikumokat tartalmazó (élő tejsavbaktériumok) - joghurt, joghurt. Egy kis mennyiségű természetes vörös bor (50-100 gramm naponta) védi az ereket és a szívet. De a hús jobb, ha nem visszaélni - állati zsír hozzájárul az atherosclerosis.
A magány az idősek végzetes - elveszíti az ösztönző az aktív élet, az emberek nagyon gyorsan süllyed depresszió és elveszíti a kapcsolatot a valósággal. Ezért minél több esetben osztályok feladatait és érdekeit, a közeli barátok, gyerekek, unokák, diákok és tanulók, annál tovább lehet ellenállni a könyörtelen időt. Kommunikáció (beleértve a virtuális világban) véd a depresszió, háziállat segít fenntartani az életet. A házas élet és a rendszeres szexuális kapcsolatok miatt lassítja az öregedés agyi endorfinok és nemi hormonok.
Különös figyelmet kell fordítani a szellemi követésében. Az amerikai tudósok, akik a magas intelligencia tovább élnek, mint azok rövidlátó társaik. Hasznos játékok, amelyek megkövetelik a logika és a figyelmet - sakk, go, madzsong, dominó. Jól fejlett memória elraktározza vers, keresztrejtvény, zenélés, éneklés. Meditáció és ima nemcsak serkentik az agy, hanem segítenek fenntartani a mentális egyensúlyt.
Sorozatban öregség nem lehetséges, de van egy esélyt, hogy maradjon fiatal szívében a nagyon idős korban!
Olvassa cikk a témában:
Hiba a szövegben?
Válassza ki és nyomja meg a ctrl + Enter