A korral járó változások a nők
Egy bizonyos ideig, különösen a menopauza során, a legváltozatosabb patologicheskievozrastnye változások a szervezetben a nők.
A nők körében a 35-40 éves lépett külföldön, kevés sikerül elkerülni betegségek, mint például az emlő- és a mióma, nem beszélve a nőgyógyászati rendellenességek.
Ez lehet hosszú ideig felsorolni az összes betegségek fordulnak elő nők egy bizonyos kor. Mi az oka az öregedés és a megjelenése az úgynevezett „korfüggő betegségek?”. Lehetséges, hogy lassítja az öregedés és az egészség megőrzéséhez?
Az okok a korral járó változásokat a nők
A fő oka a korral összefüggő betegségek a 40. életév után tekintjük dishormonal megsértése. Tanulmányok kimutatták, hogy az ösztrogén és a progeszteron által termelt női test nem megengedett fejlődtek ki a betegség, és megakadályozzák nő a korai öregedéstől.
Ugyanakkor, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlytalanság oka lehet a különböző betegségek, beleértve a rákot, valamint az oka az öregedés. Azt is az értéke hiánya androgének - a férfi nemi hormonok.
Hormonális egyensúly után 35-40 év
Mit kell tenni?
Itt tut- akkor jön a támogatás gyógynövények, amelyek növényi hormonok. Ezek lassítja az öregedés folyamatát a női szervezetben, és még megfiatalítani egy nő.
A növények nagyon megelőző intézkedésként, és ellentétben a szintetikus hormonok, ezek gyakorlatilag ártalmatlan.
Jó lenne, ha a nők 40-50 éves tanuló gyógynövények, megőrzéséhez nélkülözhetetlen a fiatalok és összegyűjtötte őket a nyáron. Amellett, hogy a javára maguk a növények, az időben összegyűjteni gyógynövények, gyökerek, virágok, a természettel kommunikáló, egy nő kapja a legtöbb érzelmi támogatást.
Úgy is meg kellene vizsgálni az étrend és táplálkozás. Az elmúlt években a nők jöttek át egy hatalmas különféle étrend. Anélkül, hogy részletesen meg kell jegyezni, az alap: az élelmiszer kell kémiailag, hővel, mechanikusan szelíd és a gyakori, de a tört hatalom.
Mit jelent ez?
Kémiailag - enyhe - kevésbé kitermelő: erős fűszer, ami káros hatással van a gyomor-bélrendszer és a bőr.
Termikusan - enyhe - nem forró, és nem a hűtőben, nem pénzt, vagy bármilyen betegség a belső szerveket.
Mechanikailag -schadyaschaya- rágni étel, hogy ne alakulhasson ki a gyomorhurut.
Hormonok - női teák
Normalizáljuk hormonok, a havi ciklus, gyógyít és megfiatalítani a női test, állapotának javítása az arc, nyak, kar, meggátolja a ráncok, növekedés védelmet, gyulladáscsökkentő hatású, javítja a máj és epeutak.
Jelzések:
* Megelőzése kialakulását és fejlődését a tőgygyulladás és mióma
* Megelőzése korai menopauza
* Idő előtti öregedés megelőzésére nők
* Atherosclerosis osteoporosis megelőzésére és
* Dishormonal megsértése
* A krónikus gyulladásos betegségek a női nemi szervek
* Krónikus fáradtság szindróma
* A krónikus májbetegség és epeúti.
Estrovish
Hozzávalók:
Édesgyökér, zsálya, disznóparéj,
komló, fűzfa, lóhere,
lucerna, Everlasting, téli zsázsa,
Ivan - tea tsetrariya.
Az alkalmazás módja:
1 evőkanál. l fitochaya hozzá 0,5 liter forralt vizet, egy éjszakán át egy termosz. Igyon egy pohár reggel és este, függetlenül attól, hogy az étkezés, az első napon a menstruációs ciklus 14 napig bezárólag. A nők, akik a menopauza, egy pohár reggel és este az első napon minden hónap 14. napon is beleértve. 15-ről 28 napra szükséges Gestavish megengedett gyógynövény tea. A tanfolyam 2-3 hónap.
Gestavish
Hozzávalók:
Édesgyökér, angyalgyökér, zsurló, ovraomovo fa
keserűfű, csalán, Everlasting, zsálya, füzike, tsetrariya.
Az alkalmazás módja:
1 evőkanál fitochaya adjunk hozzá 0,5 liter forralt vizet, egy éjszakán át egy termosz. Igyon egy pohár reggel és este, függetlenül attól, hogy az étkezés naptól 15, a menstruációs ciklus 28 napig bezárólag. A nők, akik a menopauza - egy pohár reggel és este, 15 napon minden hónapban a 28. napon is beleértve. 1-től 14 napig szükséges Estrovish szívesen gyógytea. A tanfolyam 2-3 hónap.
A korral járó változások a nők - a bőr öregedése
A nőknek nem szabad inni csak gyógyteák gyógynövények, de meg kell kezdeni a reggeli torna, testmozgás különösen fontos a törzs és a hasizmok. Miután torna kell venni douches, ami jótékony hatással van nemcsak a bőrt, hanem az egész testet.
Több járni, ez egy természetes formája a mozgás magában a munka minden izom a test. Annak ellenére, hogy az életkorral változik a női szervezetben, legyen továbbra is aktív és élvezni minden egyes nap.
Nők megy a medence, akkor is, ha nem tud úszni. Vannak csodálatos órák akvaerobika, csak nem repül. Itt és a testmozgás (enyhe az ízületek) és pszichológiai relaxációs és még, és csak jó szórakozást. Azt, hogy négy év, és már kifejezetten hajlott. Nyári szünet nehéz ... ott minden időben. Ez idő alatt nem fáj, még a nátha. Nyomás szép, tartsa a súlyát, anélkül, hogy a diéta. És van 56 éve ...
Igen ... itt az ideje, hogy vigyázzon magára ...