A koncepció egyszerű, minden van ideje menedzsment titok
Ismerve a titkok időgazdálkodás, és kövesse az alábbi egyszerű, de fontos szabályt, akkor könnyen észre a tervezett dolgokat a munkahelyen és otthon.
Egy jól megtervezett a nap lehetővé teszi, hogy ne csak lépést tartani azokkal, hanem aktív és harmonikus életet, miközben a pozitív hozzáállás a nap folyamán.
Hat személyes időgazdálkodás titkok
1. Írjon egy listát a közelgő esetek
Legyen ez a szabály - legyen előestéjén egy listát a közelgő esetben holnap. Természetesen nem az a tény, hogy képes lesz újra minden, amit tervezett. De ez segít otthon és a munkahelyen szervezni időt, hogy ideje, hogy a legtöbb közülük.
Pszichológusok és szakértők időgazdálkodás javasoljuk, hogy kezdetben a napot egy kimutatást 2-3 legfontosabb feladat a nap.
Ez képes többre - csak nagy, de a nagy erőfeszítés kell irányítani az ezek megvalósítását kiemelt ügynek. Idővel ez a terv lesz a napi norma, és elfelejti, hogy mit érintő munkákat az összes kéz a munka és zavar a belügyekbe.
2. A 20/80 szabály
Van egy ilyen elv, vagy Pareto-törvény: 20% energiát ad 80% -a az eredményeket. Ezzel szemben 80% -a az erőfeszítés ad csak 20% -a az eredményeket.
Van valami, hogy fontolja, ha fel magának a kérdést: „Hogyan kell csinálni mindent?”
A fő gyakorlati jelentősége lehet levonni ebből a szabály, hogy a következő: a maximális erőfeszítéseket kell tenni, hogy végre a legnehezebb és legfontosabb feladat, és kapsz eredmények sokkal gyorsabb, mint ha eloszlatni bekapcsolás kicsi, kisebb lépésekben.
A nap folyamán, akkor legalább egy kicsit 30 perces bemelegítés. A félórás töltés lehet benne, még a nagyon elfoglaltsága a nap, és annak előnyeit megfizethetetlen. A rendszeres testmozgás elengedhetetlen nemcsak a testi egészség és a szépség.
Dolgozott ki, akkor javítja a vérkeringést az egész testben, beleértve - és az agyban. Ezért az „umstvuyuschaya tip” lesz sokkal hatékonyabban működhetnek.
Mivel a díjat akkor javítja a memóriát és más kognitív funkciókat, akkor úgy gondolja, kreatívabban és ragadjanak meg minden információt a menet. És a hangulat a tetején!
4. összpontosítani csinál egy feladat
Ne próbálja meg, mint Yuliyu Tsezaryu, aki egy amatőr több feladat egyszerre. Számos tanulmány pszichológusok már régóta megerősítette, hogy a legendás császár egy ritka kivétel a szabály alól.
Sajnos, ez a megközelítés a munka nem kedvez a termelékenység!
Pszichológusok azt állítják, hogy az egyidejű végrehajtása több esetben csökkenti a hatékonyságot, rontja a minőségét az elvégzett munkát, és így tovább tart erőfeszítést, mint amit költött, ha betartják ezeket a feladatokat egymás után. Ennek oka, hogy a koncentráció csökkenése és az agy kell dolgoznia, nagy sebességgel. Sokkal jobb, hogy koncentrálni egy feladatot, a legsürgetőbb az adott pillanatban.
5. Ellenőrzési az információáramlás
6. Abban az időben befejezni időben
Ne hagyja, hogy a munka sérthetik a személyes idő, megtanulják, hogyan kell elvégezni az összes feladatot a munkanap során, és nem a hivatalban maradnak túl a normát.
Legyen ez a szabály, hogy kikapcsolja a számítógép minden munkanapon ugyanabban az időben, és a többi a nap, hogy fordítson a család, a barátok, a saját hobbi, vagy gondoskodni magukról.
Köztudott, hogy a változás az aktivitás - ez a legjobb orvosság a fáradtságot.
Miután a munka, hogy nem kellemes dolog ami érdekel, és örömet. Ez segít, hogy gyorsan visszanyerjék erejüket, és ne kiégés.
Ezek a titkok az időgazdálkodás! Remélhetőleg segít a probléma megoldásában: „Hogyan összes lépést tartani a munkahelyi és az otthoni,” Jó szerencsét!