A kollagén amit az orvosok nem szólnak

Kedves Olvasók. mindenki tudja, hogy a frissesség és rugalmasságát bőrünk irigység kollagén.

Mi ez, és mit kell tenni, hogy a kollagén termelődik a szükséges összeget - róla, és ma megyünk.

Kollagén - jelentése fibrilyarny fehérje, amely alapját képezi a kötőszövet (inak, csont, porc, bőrben, és .t.p.), És biztosítja ereje és rugalmassága a szövet.

A kollagén jelen van az összes organizmusok, a egysejtű a többsejtű vírusok. A kollagén struktúrák nem találtak csak a növényekben.

Emberekben, a kollagén 35% fehérje és 70% a test bőr fehérje. Ezért a megjelenése a bőrön, így függ a kollagén mennyisége a szervezetben.

Kollagén és egyidejűleg szolgálja, mint építőanyag, és a ragasztó, amely képezi az összes testi sejt, és biztosítja erejét és rugalmasságát a szövetek és szervek.

mert A kollagén egy protein, akkor van felépítve aminosavak (glicin, alanin, gistadin, prolin, stb minden 19 aminosav), amely szükséges a normális működéshez, és az egész szervezetre.

Az életkor, a kollagén termelés fehérje csökken. Emiatt még 25 év után meg kell figyelni a táplálkozásra, bőrápoló és testkezelések.

Sajnos, amint a test elveszti a képességét, hogy kollagént termelnek természetesen, azonnal tükröződik a bőr állapotát (ráncok, striák, a bőr kiszárad, van egy általános erőtlenség.

Öregedés - egy összetett fogalom, és gyakran független a biológiai kor. Az idősödő szervezetben eltérő módon van egy anyagcsere - lassult. Feltárt permeabilitása membránok a sejtben nem érkezik elegendő tápanyagot, nedvesség és oxigén. A kiáramló salakanyagok is lelassult. A hajók elveszti rugalmasságát és blokkolt betétek. A szintézist a strukturális proteinek kitöltött és megy regresszió (domináló folyamatok disszimilációs). Szövet kopott kollagén és elasztán szálak sérült, nem tudnak olyan jó, mint régen, hogy feladataik meghajtására, szerkezeti és védelmi funkciókat.

De megfiatalítja a testet is lehet. Lehetséges, hogy visszaállítsa a kollagén természetes? Természetesen.

Ismeretes, hogy az emberi bőr 3 réteget tartalmaz:

Az irha keretéül szolgál, amely biztosítja a rugalmasságot, erőt és bővíthetőség a bőrt. A kollagén molekulák emlékeztet a tavasz - fehérje szálak vannak csavarva, mint a spirál. Ez annak köszönhető, hogy a szerkezetük, kollagén képes jelentősen bővíteni. A vastag kollagén ad bőr feszességét és rugalmasságát.

A tér között, a „rugók” töltött kollagén gél áll glükózaminoglikánok. A rugalmasság és a stabilitás a bőrben, ahol a „nyugalmi” felhám függ az állam a „tavasz”, és a gél minőségét.

Ha a „tavasz” gyengített vagy gél nem tartsa a nedvességet - nachanaet bőrt az ellazulásra, szakaszon, és mozgassa alvás közben, nevetés, sírás. Kezd ráncossá és elveszti rugalmasságát. Mivel nagy redők vannak kialakítva, például a arcon (utánozzák).

A fiatal bőr kollagén rostok és gél glikanozaminovy ​​folyamatosan frissíteni kell. A kor előrehaladtával, mert az előnye a disszimilációs folyamatok, ez a folyamat jelentősen gátolta. Ie lebontó képessége extracelluláris mátrix (glikanozaminovy ​​gél), és károsíthatja a kollagén rostok hosszú ideig maradnak ugyanazon a szinten, és a képesség, hogy szintetizálni új - gyorsan elveszik. Kollagén rostok válnak vastagabb, de ezek száma csökken, és a rugalmasság csökken a nedvesség mennyisége a sejtközötti -, és a bőr elveszti rugalmasságát és feszességét.

Hogyan hagyja abba, és forduljon a folyamatot visszafordítani?

Már többször mondta, hogy kiváltja a mechanizmusok az öregedés nem annyira korban anyagcserezavarok: a tápanyag elegendő mennyiségben a sejtek, szövetek, szervek, és a kiáramlás a hulladék anyagok.

Bőrünk nem nagy véredényeket, és el van látva élelemmel és az oxigén csak a finom kapilláris hálózata hajó. Ezen kívül, a „végső” bekezdésben a szervezetben (azaz olyan távol van a nagy hajók).

Annak érdekében, hogy tisztább, adok egy példát: Tegyük fel, hogy a lakás - ez a bőr, és a környéken - ez egy organizmus. Fallen nagy hó, valahol a két láb, alszik minden út (a hajók). Aztán telt osztályos és csiszolt csak a széles főutak, és egy keskeny sáv (vagy elérési út), hogy a bejáratnál nem érintette. Kérdésre. Tud ki a lakás szemetet vagy fuss a boltba? Még a pozitív válasz, ez rendkívül nehéz lenne.

Ezért a teljes bőr táplálkozás és kiadásához hulladék anyagok,

beleértve károsodott kollagén rostok, mi csak a segéd - módszer kapillyaroterapii. Ez terpentin fürdő és görgők Lyapko. amelyek stimulálják ez poverhostnyh kapilláris vérkeringést, valamint a tiszta kapilljarchiki (az elérési utat a test).

Jelentősen felgyorsítja a veszteséget a kollagén és elasztin folyamat hatása a szervezetre agresszív külső tényezők (AVF). Különösen napfény (90% a ráncok és a veszteség a bőr rugalmasságának köszönhetően a negatív hatása az UV sugárzás), és a dohányzás. mert dohányzás után, a kollagén csökken mintegy 40% -kal!

Szerencsére a mi hatalmunkban, ha nem is teljesen megáll, legalábbis lassítja a folyamatot összeomlanak kollagén és elasztin. mert és a napsugárzás és a dohányzás elősegíti a szabad gyökök a szervezetben. ezért szükséges, hogy az antioxidánsok.

Mivel a kollagén termelődik a szervezetben, és milyen tápanyagokat van szükség ebben a folyamatban?

A kollagén szintézist - egy komplex többlépéses folyamat, amely szükséges a megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi elemeket. A folyamat zajlik fibroblasztok (kötőszöveti sejtek szintetizálják extracelluláris mátrix), és a több szakaszban van fibroblaszt.

Nem fogjuk vizsgálni részletesen a folyamatot, lássuk, milyen fontos anyagok a kollagén termelést.

A legfontosabb az épület egy komplett kollagén molekulák aminosavak. eredő emésztését fehérjék. Ha a szervezet nem rendelkezik legalább egy aminosav (különösen pótolhatatlan), a formáció a fehérjék, beleértve a kollagén és elasztin szuszpendáljuk (!). Különös figyelmet kell fordítaniuk a tartalom az élelmiszer-minőségű fehérje (amely 18-20 aminosavat, köztük 8 esszenciális).

A megfiatalítani fontos, hogy előkészítse a kötőszöveti sejtek a „tömeg” gyártására prokollagén (kollagén prekurzor). Ez megköveteli:

• réz;
• (!) Vas;
• cink (része az enzim nélkül elképzelhetetlen friss bőr);
• teljes fehérje (tartalmaz 18-20 aminosav, amely 8. - esszenciális).

Ezek a komponensek nyújt teljes körű bioveschestv amely (főleg éjszaka alvás közben), hogy az új, fiatal kollagén.

Az egészséges bőr kollagén szerkezete lehet frissíteni minden alkalommal. Szakértők úgy vélik, hogy az elmúlt 50 évben, a bőr az arc, nyak, mellkas, fenék és combok lehet és kell maradnia rugalmas, mint 20 éve! Ha ez nem - a hibás magunkat.

Meg kell emlékezni egy dolog: a ráncok, „szarkalábak” a szem körül - ez nem más, mint az egészségtelen táplálkozás és az erős támadás a szervezet szabad gyökök által. Hervadás, repedések, ráncok keletkeznek, amennyiben a kötőszövet gyengül. Be kell, hogy megfiatalítja a bőrt belülről.

Ott egyszerűen pótolhatatlan poschnikami válunk a következő funkcionális élelmiszerek:

Ez a magas minőségű fehérjeforrás, az összes szükséges makro-, mikroelemeket. Továbbá tartalmaz vitamin komplex (A, B, C, E, D, K), folsav, a pantoténsav, és omega-sav. Ie adatok a funkcionális élelmiszer termékek tartalmazó szükséges összes alkatrészt a természetes kollagén előállítására és fenntartani a test egy egészséges állapot.