A kezelőorvosnak tanácsos, hogyan nem kap a beteg, és mit kell tenni a megfázás
Hogyan ne megfázik, és mi a teendő, ha már beteg? Ha kapok elleni védőoltást az influenza? Átvihetem hideg a lábán? Mikor kell mentőt hívni? Mos.ru összegyűjtött orvosi ajánlások leküzdésére megfázást és az influenzát.
Időjárás a fővárosban gyorsan változik: a levegő hőmérséklete emelkedik és süllyed fagypont alá, felváltva megy majd a hó, majd eső. A kockázat, hogy megfázik, vagy az influenza ilyen körülmények között sokkal magasabb. Ez általában akkor fordul elő, ha a hőmérséklet-különbség a mínusz öt plusz öt fok.
Hogyan ne megfázik
Az orvosok azt tanácsolják, hogy teljes mértékben enni, legalább négyszer-ötször egy nap, egyen több gyümölcsöt és zöldséget gazdag C-vitamin A ruha ebben az időszakban szükséges az időjárás, és igyekezett nem SuperCool. Nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő cipő ősszel és télen, a nők nem viselnek csizma vagy cipő, magas sarkú. Ha átázott láb, fontos, hogy a lehető leggyorsabban, hogy módosítsa a cipőt megszáradni.
Ne légy félénk, hogy viseljen egy orvosi maszkot vagy géz kötszer, ahol egy csomó ember, mint a közlekedés. De ne feledjük, hogy ki kell cserélni minden két-három órán keresztül. Ha azt észleli, szállítani a személy nyilvánvaló jelei megfázás (piros szemek, orrfolyás, tüsszögés, állandó), akkor nem szükséges, hogy jöjjön közel. Ne vegye fel a fertőzést, meg kell próbálnia eltávolodni tőle a parttól több mint egy méter.
Fokozza az immunitást és a sport. Az emberek, akik rendszeres testmozgást is elkapni a vírust, de megvan a betegség tünetei gyengébb és gyorsabb regenerálódásban.
Mi van, ha már megbocsátott
A hideg test hőmérséklete emelkedik, úgy érzik, hidegrázás, megjelenik orrfolyás, köhögés, fejfájás és egy érzés az általános rossz közérzet. Ebben az esetben meg kell, hogy maradjanak otthon, és ágyban feküdni. A legfontosabb dolog -, hogy forduljon orvoshoz. Csak ő tudja felírni a megfelelő kezelést. Mielőtt csatlakozott az orvos ajánlott bőséges dúsított ital (például, citromos víz, vagy áfonya). Ha a hőmérséklet magas (39-40 ° C), és vannak jelei a légzési elégtelenség - érzés hiánya a levegő, és a légszomj vérnyomásesés, azonnal hívjon mentőt.
Hogyan védekezhet az influenza
A legjobb, hogy megvédje az influenza elleni védőoltást. Azt javasoljuk, hogy ezt kezdete előtt szezonális emelkedése a morbiditás, kívánatos két-három hónap, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy dolgozzon ki immunitás után lépett gyógyszer.
Kezeljük influenza
A fő tünetek az influenza - láz, hidegrázás, fejfájás, fáradtság, ízületi fájdalom és izomfájdalom, köhögés, torokfájás és az orrdugulás. Self-kezelés nem tudja kezelni az influenzát. Ha magánál a betegség lábukat is kialakulhat súlyos szövődmények. Magas hőmérsékleten (38-39 fok) orvosi segítséget kérni.
A legfontosabb dolog az influenza - inni annyi folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében, de ne kávé, tea és a koffein cola. Még ha nincs étvágya, próbálja enni egy kis egyszerű termékek, mint például a fehér rizs vagy csirke húsleves.
Mi a teendő, ha túlhűtéssei
Ha hosszú ideig nem lesz mozgás vagy a hideg, csak elég nagy kockázatot túlhűtött vagy még kap fagyás. Ez növeli, ha nedves vagy szűk cipő, könnyű ruházat, fejfedő nélkül, vagy kendő, ha éhes vagy fáradt. Hideg sérülés hozzájárulhat érbetegség, ideggyulladás portoltak fertőző betegségek.
A legtöbb ember kap hideg sérülés, míg ittas.
Ha valaki úgy érzi, túlhűtéssei hidegrázás, légzési és pulzus, vérnyomás emelkedik egy kicsit, van egy libabőrös. Ha hosszú ahhoz, hogy ki a hideg, megzavarhatják a koordinációs mozgások, valamint a zavaros tudat, görcsök lépnek fel. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz.
A legfontosabb dolog, amikor túlhűtéssei - visszaállítani a normál testhőmérséklet: bemegy a meleg szobában, tedd a száraz ruhát, feküdjön le alatt egy meleg takaró. Nagyon fontos, hogy tartsa borított fejét, ahogy áthalad a 30 százalékos hőt.
Ügyeljen arra, hogy igyon meleg. Lehetőség van arra, hogy egy meleg fürdő, de a vizet ki kell fokozatosan melegítjük kiindulva hőmérsékleten plusz 28 fok plusz 34-36. Akkor finoman dörzsöljük a test puha mosogatórongy. A fej és a nyak kell emelni.
Elsősegély fagyás
Szerint az orvosok, fagyás mennyiség nem növekszik erős fagy és az ingadozó hőmérséklet. Leggyakrabban szenved láb, a második helyen - az ecset, majd - az orr, fül, arc. Az első megnyilvánulása a helyi fagyás egyszerűen figyelmen kívül hagyni. Emberekben, a bőr hőmérséklete csökken, kiderül sápadt, elveszti érzékenységét érezhető viszkető vagy égető.
Csakúgy, mint a közönséges megfázás trauma, fagyás, amikor az első helyen, hogy melegen tartsa: ugrás egy meleg szélcsendes helyen, távolítsa el nedves ruha, fedél egy takarót, és inni a forró víz vagy tea, minden esetben, nem az alkohol. Meleg freezed része segítségével pamut-géz kötszerek tömöríteni egy réteg papír vagy polietilén fólia. Használhatja a takaró vagy hab.
Súgó és egy meleg fürdő. Amikor a helyi fagyás víz meleg lesz fokozatosan, kezdve a hőmérséklet plusz 17-18 fok. Ezután körülbelül egy óra a víz elegyét akár + 36-37 fok. Dörzsölés jég és hó nem ajánlott: akkor is okozhat sérülést vagy akár több túlhűt fagyott terület a test.
Ha a bőr melegítés melegszik felújított érzékenység, ami azt jelenti, hogy a hideg felületen sérülést. A fájdalom és érzékenység hiánya után felmelegedés sokkal gyakoribb a mély fagyás. Ezekben az esetekben meg kell azonnal orvoshoz kell fordulni.