A kétségtelen előnyök zabpehely, otthoni kezelés
Ma azt szeretné, hogy ezt a reggeli zabkása - a termék használatával vitathatatlan. Zabliszt tartalmaz sok hasznos tápanyagok összetételét.
- Először is, ez élelmi rost. Ezek a szálak képesek csökkenteni a koleszterin, valamint csökkenti annak valószínűségét, teljesen képződését koleszterin plakkok.
- Mivel zabpehely tartalmaz alacsony glikémiás index azt ajánlotta, hogy a cukorbetegeknek.
- Zabliszt tökéletesen szabályozza az étvágyat. Ez kiválóan alkalmas azoknak, akik figyelik a tömeg.
- Nagyon jó zabpehely befolyásolja a működését, a gyomor-bél traktus. Ez annak köszönhető, hogy összetétele az oldható rost gabona. Ez a szál is jó, hogy tisztítsa meg a szervezetben. Ha gyomorhurut, jobb táplálkozás, mint a kása nem fog találni. Zabliszt szintén csökkenti a kockázatot a fejlődő gyomorrák.
- A zabpehely tartalmaz ilyen nyomelemeket, amelyek szükségesek az egészség a szervezet, mint a cink, magnézium, nátrium, foszfor, vas, kalcium.
- Vitaminok, amelyek szerepelnek zabpehely - Group B, E, PP.
- Zabliszt tartalmaz esszenciális aminosavak, mint például metionin, amely szabályozza a működését az emberi idegrendszer.
- A zabpehely antioxidánsokat tartalmaz, amely jelentősen növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző betegségek.
- A zabpehely egy csomó fehérjék, amelyek hozzájárulnak a sovány testtömeg. Nem véletlen, hogy így súlyemelők szeretnek enni ezt a felfordulást. És ne feledd, hogy hívták Hercules. Tiszteletére a régi hős, híres erejét.
Az előnyök zabpehely nem ér véget. Íme néhány sajátosságát.
- Tökéletesen növeli az immunitást.
- Ez normalizálja az anyagcserét.
- Ez megtisztítja a testet a sók és a nehézfémeket a salak.
- Ez javítja a működését, az emésztőrendszer;
- Ez javítja a bőr állapotát.
A következő típusú zabpehely:
- Egész zab.
- Gyors kasák.
- Kásák instant készítmény.
Nézzük meg részletesebben egész zab.
Ezek pelyhek készült zabot. A héj eltávolítjuk, elválasztjuk a csíra. Ezt követően, a gabona párolt és plyuschat egy vékony lemez. Ez annak köszönhető, hogy laposabbá az íze zabpehely jelentősen nőtt. Továbbá, a főzés nem csökken öt percig. Használd őket, valamint hideg és meleg. Használd a zabkása vagy a sütés.
Attól függően, hogy a feldolgozási módszert, a következő típusú zabpehely.
- Zabpehely Hercules - tette zabpehely prémium
- Zabpehely lengőajtó - tette zabpehely prémium
- Zabpehely Extra - készült zab dara első osztályú.
Zabpehely Extra létezik három. Attól függ, hogy a főzési idő.
-
- Zabpehely Extra №1 - áll az egész zab durva.
-
- Zabpehely Extra №2 - kicsi. Ez áll a szeletelt gabona.
-
- Zabpehely Extra №3 - bystrorazvarivayushiesya pehely. Ez áll a szeletelt gabona.
Müzli az összetételében tartalmazhat zabpehely. Ez is egy nagyon jó reggeli. Elkészítéséhez müzli egyszerűen töltse ki vízzel.
Mik a hátrányai az instant zabpehely és instant ételek?
- Instant zabliszt és instant élelmiszer lehet kapni bármelyik boltban. Ilyen gabonafélék feldolgozása megtörtént korábban. Zabliszt nem kell forralni. Egyszerűen öntsünk forró vizet felettük. Az ilyen gabonaszemeket finomabb és óvatosan párolt. Ez az, ami lehetővé teszi számukra, hogy élvezze a meleg vizet. Mellesleg, a gabonakeményítő emésztett gyorsabb, mint egy közönséges zabliszt.
- Nem ajánlom a vásárlás zabpehely instant készítmény hozzáadásával ízek és gyümölcsök. Ezt a szilárd anyagot kémia.
Előny a zab Gyors kasák kapható, de alacsonyabb, mint a rendes.
Milyen gyakran lehet enni zabpehely?
Azt javasoljuk, hogy enni zabpehely minden reggel mégis. Gondoljunk csak Angliában. Van ezheutrenny attribútum lakosok.