A kár a dohányzás a nők befolyása a női test, mint a terhesség
A kár a dohányzás a nők
Köztudott, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel halnak meg összefüggő betegségek dohányzás. Ez két okból is: a férfiak többet dohányoznak és így tovább. A női test, bár nagyobb a kockázata a betegség összefüggésbe hozható a dohányzással, a legjobb férfi hordozza őket - innen a „vigasztalás” a valós szex statisztika.
De azonos feltételek mellett, hogy van, amikor egy férfi és egy nő dohányzik ugyanannyi egyformán erős cigaretta, a női test kimerült gyorsabb. Ne felejtsük el, hogy a női képet gyakran jár együtt a kép az anya, és a nikotin rendkívül veszélyes a reproduktív rendszer és nagyobb a kockázata a beteg születése.
- A világ 1,5 milliárd ember dohányzik;
- közel 12% -a nő a világon - a dohányosok;
- minden évben a betegségek miatti dohányzással kapcsolatos, megölt több mint 5 millió ember;
- a legtöbb lány, aki dohányzik, Ausztria - több mint 40%;
- Nők 20% -a dohányzik Magyarországon
- minden alkalommal a dohányzás elleni küzdelem Magyarországon a dohányosok száma csökkent csak 2-3%.
A visszaélések megelőzése nikotin mérgek
Köztudott, hogy könnyebb elkerülni a problémákat, mint megoldani. Ugyanez vonatkozik a teljes dohányzás.
Megelőzés takarít ezer életet, de nem az előfordulás - komoly problémát jelent.
Íme néhány tanács, amire szükség van, hogy tartsák be annak érdekében, hogy megvédje az embereket a ez a szokás:
- megmagyarázni a dohányzás veszélyeit gyermekkorban;
- ő példáján mutatja be a gyermek, hogy a dohányzás - nem csak káros, de nem trendi;
- dohányfüst elleni védelmére;
- emlékeztetve, hogy egy nő - a jövő anya, és a dohányzás hatással van az utódok nagyon érezhető;
- magyarázza, hogy el kell kerülni a cégek tizenéves dohányzó - dohányzás egy pár év, hogy divatba nem tulajdonít, és káros, drága és fájdalmas szokás.
Általában, a megelőző módszerek kell, hogy tartalmazza:
- tudatosság órákat az iskolában vagy más oktatási intézmény;
- egészséges és megfelelő támogatása megszűnését;
- megelőző beszélgetések;
- szigorú értékesítésének betiltását cigaretta a gyermekek és serdülők;
- növeli az árat, a dohánytermékek;
- gondozása terhes nők az elutasítás a cigarettát.
A statisztikák azt mutatják, hogy ezek az intézkedések hatékonyak, ha végzett a komplexum. Egy beszélgetés, vagy egy pár „téma kívüli tevékenységek,” a probléma, persze, nem fogja megoldani. De sok esetben ez a megelőző és végződik.
Magyarország különösen fontos. Hiányos a család, a figyelem hiánya, a rossz kultúra a szülők, a tanárok és a lányok környezetben vezet az a tény, hogy ő szereti a dohányzást, és így növelni az állapotát a „társadalom” és enyhíti a feszültséget.
A jövő a dohányosok, akik több csomag cigarettát egy nap, nem néz ki rózsás. 2. felében a XX század tüdőrák sokkal kevésbé elterjedt, mint ma. Az okok közé tartozik az egészségesebb környezet, a város és a kevésbé előfordulási cigarettát.
Aztán kevesebbet dohányzás, valamint az alternatív módszerek dohányzás közös volt: csövek, szivarok, tubák, valamint rágódohány. Ezek a módszerek nem igényelnek szigorítása füstöt a tüdőbe, így a rák kockázatát és a krónikus bronchitis szignifikánsan alacsonyabb volt.
Ennek veszélye szokás
A dohányzás egy átfogó kárt. Ha egy lány füstölni kezd, korán, és a dohányzás erősen, ez vezethet a visszafordíthatatlan jelenség, a következmények mindig negatív a függőség.
Ezek közé tartoznak: krónikus tüdőbetegség, az idő előtti öregedés, meddőség ... Eltekintve az esztétikai károsodás, mint például sötétebb a zománc a fogak és a rossz lehelet.
A nők általában sokkal finoman elrendezett, teste általában sokkal törékenyebb, mint a férfi. Azonban a kár szinte ugyanaz mindkét nemben, és néhány különleges veszély (kivéve a nagy kockázatú terhesség) nők számára a dohányzás is. Érdemes kiemelni a „különleges”, mert a dohányzás önmagában katasztrofálisan rossz.
A dohány káros mindig és minden adagot. Ez az egyik olyan anyagok, amelyek nem használhatók a gyógyászatban és szállítására legalább némi előnyt.
Érdekes tény: nem is olyan régen, a tudósok úgy találták, hogy a nikotin teszi skizofrénia maradni elengedés. Azaz, a dohányzás lassítja a megnyilvánulása skizofrén hiba, amely magyarázza a különleges szenvedély mentálisan más embereket, hogy cigarettát. Ezen a ponton ez csak egy nagyon kétes „plusz”, amely lehet kivont egy cigarettát.
Hatása cigarettát a női test
Több mint négyezer lévő káros anyagok cigaretta károk szinte minden test rendszereket.
Próbáld megérteni a negatív hatása a cigaretták tételek:
- Légutakat. A legnyilvánvalóbb veszély van téve azt. A cigarettafüst a légcsőbe a tüdőbe, ahol a másodperc törtrésze alatt késedelem felszívódik a véráramba. Része a nikotin és a kátrány marad a belső felületén a tüdő, hogy a fény mennyisége csökken. Ez nagyon tetszik, hogy ábrázolja a csomagok és poszterek a dohányzás veszélyeiről. A gyanta nem veszítik el tevékenységét, még csak személy leszokni a dohányzásról - vagyis azok mérgező, bár nem teljesen a szervezetben. Kilépett a szokás a személy képes felismerni egy kellemetlen meglepetés hónap után hörghurut. Nem is beszélve a tüdőrák - a leggyakoribb halálok a dohány.
- A reproduktív rendszer. Rendszeres dohányzás erős cigaretta, amely szerkezettel rendelkezik, kivéve a dohány tartalmaz impregnálás, jelentősen csökkenti a lehetőségét, hogy egy normális koncepció. Szélsőséges esetekben lehetőség van a meddőség. Ezért a nők arra ösztönzik a dohányosok leszokni a dohányzásról, legalább egy évvel megelőzően a tervezett fogamzás és ne dohányozzon a teljes időszakban a terhesség és a szoptatás.
- Szív- és érrendszer. A nikotin növeli a pulzusszámot és az ereket. Amikor a dohányzás ritka viselet a szívizom szinte észrevehetetlen, de gyakran a dohányzás káros az emberi „motor”. A dohányosok nagyobb a kockázata a szívroham infarktus, ischaemiás szívbetegség és más bajok.
- Az emésztőrendszer. Az emésztőrendszer nem csak a nyelőcső, a gyomor és a belek, hanem a szájban. Kezdjük a szájüregben. Harm nyilvánvaló: a minőségének romlását a fogak fokozott szuvasodás kockáztatja. Következő: Füst részben áthalad a nyelőcső, és ez növeli a halálozási statisztikákat nyelőcsőrák. A szenvedés és a gyomor, amely belép a nyál nikotint és gyanták, valamint része a cigaretta füst.
- Köröm és a haj. Dohányzás az embereknek szükségük van több C-vitamint, mint a nem dohányzók. Ezt gyakran elhanyagolt, ami az ilyen gondok, mint a törékeny haj és körmök. Ezen felül, miután a dohányzás rosszabb kalcium felszívódását, és azt is meg kell emlékezni a rajongók a dohányzást. Ami a közhiedelemmel, hogy a dohányzás okozza sárguló köröm: ez még mindig egy mítosz.
↑
A nikotin hatását a terhességre
Minden lány tudja, hogy a terhesség alatti dohányzás lehetetlen. De nem mindenki követi ezt a szabályt. Különösen felelőtlen emberek rászokni még védekezésben a stressz, gondolkodás nélkül a hatása a női test ezen anyagok.
Az eredmény ez: a javuló statisztikák a csecsemőhalálozás és a születések fogyatékkal élő gyermekek. Feltöltik Árvaház gyermekek fejlődési fogyatékkal élő, hasonlóan „anya” gyakran küldik őket szinte azonnal a születés után.
Veszélyt jelent a magzatra a következő:
- koncentrációja káros anyagok a szervezetben meghaladja a magzat az anya vérében;
- sokszor inkább a magzat halálát;
- gyermekek szellemi és testi fogyatékos (ajak-, mentális retardáció, stb) gyakrabban születnek a nők, akik a terhesség alatt dohányzott;
- Gyermekek a dohányzó anyák nagyobb kockázatnak vannak kitéve az elhízás serdülőkorban.
Már ez okból elég, hogy feladja cigaretta legalább a terhesség alatt, mert a nikotin befolyásolja a fejlődését. Néhány anya kompromisszumot - dohányzó többször kevesebbet, vagy leszokni a dohányzásról, ha van a pocakját. Ugyancsak a rossz megközelítés - a kockázat még mindig óriási, és akkor nem lehet figyelmen kívül hagyni, ha egy rossz szokás kedvéért a jövőben.
A legveszélyesebb következmények
A cigaretta tartalmaz, nem csak a nikotin.
A sok veszélyes anyagok különösen kitűnik a következő:
- Gyanta. Úgy rendezze a tüdőben, és okozhat sok betegség.
- Arzén. Veszélyes méreg, amely jelentős mennyiségben a cigarettában.
- A benzol. Erős rákkeltő, provokáló a rák kialakulása.
- Szén-monoxid.
Ez - egy csepp a tengerben. Nem ismert, hogy mi más a cigarettafüstben található. Például nemrég felfedezték, hogy a cigaretta radioaktív, és még próbálta ki a legújabb módszereket megszabadulni cigarettát sugárzás.
Dobja cigaretta „impregnálási”, amely az égés javítására dohány. Még mindig nem lehet azt mondani teljes bizonyossággal, az általuk jelentett veszélyt.
Egy részleges listája által okozott betegségek cigaretta, úgy néz ki, mint ez:
- rosszindulatú és jóindulatú daganatok: tüdőrák, gégerák, jóindulatú daganatok;
- bronchitis (beleértve a krónikus);
- krónikus gyomorhurut;
- gyomorfekély;
- szívkoszorúér-betegség;
- impotencia;
- meddőség;
- magas vérnyomás;
- betegség anyáról gyermekre: ajak-, koraszülöttség;
- szívroham;
- sztrók;
- vetélés.
Tisztítása a test dohány mérgek
Ez az egész hegy betegség nem motivált leszokni a dohányzásról. És sok próbál leszokni. Bizonyos, hogy ez lehetetlen.
Ha egy személy nem tud lemondani a dohány, mielőtt felveti azt a kérdést: hogyan lehet tiszta a tüdő kátrány, sőt az egész testet? Íme néhány hatékony módja:
- Jó tiszta fény a gyanta segít a különböző inhalációs, például gőzt. Még a legegyszerűbb gőz hatása van. Jó törvény inhalációs tinktúrák üröm, tűlevelűek, borsmenta.
- Sport. Torna, úszás, futás és felüléseket előnyösek - ezek jól fejlődő légutakat. Meg kell kezdeni a kis, fokozatosan növelve a terhelést. Gyaloglás is segít jobban területek alacsony füstös levegőt.
- Légzőgyakorlatok. Ezek könnyen megtalálható különböző irodalmi, amely mesél a tornaterem, vagy internetes oldalakon. Azonban még az egyszerű mély légzés juttatja érvényre. Példa feladat: egy mély levegőt, tartsa a levegőt 2-3 másodpercig tartsa a levegőt, és kilégzés kilégzés egyidejűleg. Ismételjük 1015 alkalommal. Ez egy jó gyakorlat nyugtatja az idegeket, és segít az alvás.
- Fürdőkád vagy szauna. Nos, ez eltávolítja a méreganyagokat a bőrön keresztül, amellett, hogy nagyon kellemes eljárás. Ha nincs kád vagy szauna, akkor cserélje ki a hideg reggeli zuhany.
- Elkerülése passzív dohányzás. Fontos, hogy a lehető legkevesebb füstöt belélegzik. Óvakodj a füstös szobában, kerülje a dohányzást területeken. Amellett, hogy a passzív dohányzás veszélyeinek, ők is hozzák vissza a korábbi dohányos, hogy ezt a rossz szokást.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról az otthoni
A dohányzás kilép bárhol és bármikor. A legfontosabb dolog - a motiváció, a legnehezebb pszichológiailag, hogy meggyőzze magát, hogy a cigaretta nem kell, és ezek nélkül sokkal jobb.
Különösen, a cigaretta általában kapcsolódó sürgősségi nyugtató, és egy olyan világban, ahol minden az idegeket, így csak neki szinte lehetetlen. Majdnem.
Pszichológiai módszerek feladja cigaretta a következőképpen:
- Döntse el egyszer és mindenkorra, hogy már feladta a dohányzást. Szakadás a csomagot, dobja ki. Rip rajta minden dühét. Motiválni magad, hogy ha feladja a laza - fogja érezni bűntudatot.
- Dobja ki a rituálék társított dohányzás. Reggeli kávé, egy pohár sör vagy összejövetelek barátok - ez lesz, így legalább egy hónapig. Vagy jön egy másik.
- Terhesség - a legjobb motiváló elkerülve dohány. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy rendkívül fontos, hogy teherbe esni leszokni a dohányzásról. De a gyerek jövője még drágább cigaretták.
- Büntetni magad pénzügyi laza. Sokkal jobb, ha valaki volna figyelni. Például azt állítják, hogy hagyják abba a dohányzást egy év, és nem érintette a cigarettát. Pénzt vagy más értéket. Ezen felül, akkor kap egy kis extra motiváció, akkor képes lesz arra, hogy többet keresnek, és a saját akaraterő.
- A leggyakoribb eszköze elutasító cigaretta nikotin tapasz és a különböző tabletták a dohányzás ellen. Ezek hatékonysága igen magas csak akkor, ha egy személy valóban arra gondoltam, hogy a dohányzás nem hosszabb. Ezek azonban nem szükséges az erőteljes ösztönző.
- A hagyományos módszerek: tinktúra gyógynövények, nyugtató gyógynövények. A Tanács is, hogy egy cigaretta mellett a réz-szulfát - ez cigaretta okoz undor.
- Antidepresszánsok - fluoxetin és bupropion. Az első olcsóbb, de sokkal erősebb, és használják leggyakrabban alkoholizmus kezelésére. De ellen cigaretta is működik. Árnyoldala, mielőtt a második - túl sok pobochek. A bupropion kifejezetten dohányosok, és úgy viselkedik, lágyabb, de nehéz a gyógyszertárakban, és a költségek 20-30-szer drágább, mint a fluoxetin. De valójában nem az elvonási tünetek.
Leszokni a dohányzásról nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A legfontosabb dolog - a hatalom az akarat és a megértés, hogy a dohányzás nem hoz semmi hasznos. Mindössze néhány év, hogy lehet élni a tiszta tüdő, az egészséges bőr és a jó hangulat.