A jövőtől való félelem - tanácsadás, segítségnyújtás és tanácsadás pszichológusok
Yakovleva Aleksandra Ivanovna
Feladat: „A gondolat ereje.”
Tehát a gondolat ereje - egy szörnyű erő. Ha a jövőre gondol, kezdjük aggódj és légy ideges, akkor kezdődik - rögzítő gond szokás. És így a kör! Nos, kezdjük a pszichológiai támadás egy bumm, vegyék át az irányítást a saját gondolatait a jövőről. És én csak azt, hogy a helyfoglalás: a gondolataink - ez az, amit gondolunk. Gondolatok nincs fegyver, nincs lába, nem test, nem mennek házról házra, és nem robbant az ajtó törvénytisztelő állampolgár. Tisztes polgárokat, hogy jöjjön fel és gondolja végig ezeket az ötleteket, hogy vegye őket ellenőrzés alatt nincs nehéz.
Mivel a jövő még nincs, teljesen lehetetlen tudni. De azok számára, akik szenvednek a félelem. egy ilyen hiba - valami közös, jönnek fel, mit gondolnak ők lesznek, félnek és félnek. Mindez úgy néz ki nagyon furcsa, de mit lehet tenni! Mindaddig, amíg nem akar felelősséget vállalni a saját feje, a fej lesz rajtad mindazt, amit ő akar. Tehát, mi sem felelősséget, amit gondolunk, vagy - elnézést!
Ennek lényege, hogy a technika egyszerű: megtanulják felismerni a jövendölések (hogy elkezd gondolkodni a jövőben, és elképzelni a szörnyű képek a saját katasztrófák), és elvégezni a „átszervezés”. Határozza meg az előrejelzés nem nehéz, csak meg kell tanulni különbséget tenni a jövőben a jelenlegi.
Hogyan végezzen „csatornázás” (ártalmatlanítás) saját előrejelzések? Semmi sem túl nehéz - először kérdezze meg magadtól, mit megjósolni, és kérdezd meg magadtól: „tudom, hogy az a jövőben?”. Gondolj kemény választ, őszintén. Egy őszinte válasz csak akkor lehet az egyik: „Nem, nem tudom, a jövőben.” „És mit azt hiszem, akkor?” - a kérdés a két számot. Helyes válasz: „Azt hiszem, hogy mi nem tudom.” Most kérünk egy harmadik alkalommal, „De hogyan lehet biztos abban, amit nem tudsz?”. Válasz: „Igen, nem, hogyan.” És keresik saját revelatív: „Akarok lenni abban, hogy fog történni velem mindez bajt?”. Ez, kedvesem, az igazság pillanata!
Tehát szabad, mint a lelked! Vegye ki a rakományt! Adj a jövőben az ő joga, hogy legyen úgy, ahogy van! És őszinte magaddal - ha nem ismerjük a jövőt, így teljesen szabadon. Mielőtt voltak abszolút függőséget. akkor kénytelenek voltak futni a veszély, hogy ők maguk találták. De most már tudom, mit kell tenni: légy őszinte magadhoz - nem tudja a jövőben, és ez, hidd el, a legnagyobb boldogság!
A pszichológiai szempontból, előrejelzés (fantázia „holnap”) - ez csak értelmetlen és őrület. A jövő ismeretlen - időszak! És azt hiszed, tudod, hisz a jövőben boldogtalanság - ne félj lassan jelennek meg. Azonban gyakorlati célokra tisztázni kell: az ezzel a technikával rendkívül fontos, ha küzd a félelem a balesetek, a félelem, a „Mi lenne, ha?!”. Nem hirtelen elég kitalálni! És hogy megjósolta.
A találmány boldog élet - élet a félelem nélküli. Félelem nélkül. és a nagy, ez nem nehéz. Csak meg kell tudni, hogy van ez nálunk is, ahol a „irha”, és hogyan van „füst”. Ez a könyv felfedi, hogy ha a természet a félelmek, és megtanulják, hogyan kell nyerni őket.
Ha azt szeretnénk, hogy megértsék az oka a bajok, és megérteni, hogyan lehet belőle, ez a könyv lesz a nélkülözhetetlen asszisztens. Miért kínozza szorongások és félelmek. Hogy van az, hogy depresszióban szenvedő és nem tud megbirkózni az ingerlékenység? A választ ezekre a kérdésekre, és a konkrét ajánlásait az orvos pszichoterapeuta szükséges minden személy, aki gondoskodik önmagáról és az ő életét.
HAPPY önként. Workshop a SYSTEM viselkedési terápia
Ebben a könyvben talál egy részletes leírást a pszichológiai mechanizmusokat, amelyek hatására a személy érzelmi stressz - a félelem. riasztást. depresszió. apátia. ingerlékenység. Csakúgy, mint egy sor hatékony pszichoterápiás módszerek szükségesek mindannyiunk szerezni lelki egészséghez. a képesség, hogy boldog legyen, és teljes életet élni.