A jóga és ajurvéda allergiától
Allergia ájurvéda egyik központi helyeken. A rendszer az indiai orvoslás, hogy tartozik az egész emberiség, nem csak a szintézis a tudomány és a filozófia, hanem a művészet a mindennapi élet összhangban a természetes törvények a világegyetem.
Tőle szempontból allergiát okozott hiányt prána - életenergia. Emiatt, a test megszűnik, hogy megbirkózzon az agresszív külső tényezők, legyen az a pollen, élelmiszer vagy rovarcsípés.
Az elsődleges pszichológiai oka az allergiás betegségek rejlik a stressz és a fóbiák. Az ájurvéda szerint a félelem sokkal veszélyesebb allergén is. Ezért, anti-stressz kezelés, jóga, meditáció - a legfontosabb technikákat, amelyek segítségével az emberek talpra vitalitását.
A mindennapi táplálkozás ne termékek, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények kell választani elsősorban azokat, amelyek a legjobban javítja az emésztést, méregteleníti a szervezetet, és szaporodnak a prána.
Három test alkatrész
- Fenntartása harmonikus egyensúlyát karosszéria elemek.
- Kezelés során kialakuló egyensúlytalanságokat.
A test áll a következő összetevőkből: 3 dósa, 7 szövetek és szennyeződések. Mi ez? Minden az univerzum alapján az elsődleges elemek: éter, levegő, víz, tűz és a föld. Ahol a primer elemek párokba: Ether - levegő; Tűz - Víz; Víz - Föld.
Egy pár ezek pedig 3 doshas - a legfontosabb eleme a test:
- gyapjú (Air) - impulzus aktiválja az idegrendszer;
- Pitta (tűz) - az energia, amely epét anyagcsere dobnak a vénás vér;
- Kapha (víz) - az energia a testnedvek, a tápanyagforrás friss artériás vér és a „vezető” az immunrendszer.
Mivel fenntartani dósa egyensúly nagyon nehéz, ugyanakkor Ayurveda tartja őket, mint az elsődleges forrásai a betegség.
Élettartama során néhány energia csökken, akkor felhalmozódik túl sok, ez nagyon rossz. Erőfölény ebben a „szentháromság” kapha dósa tart (Water), mivel ez irányítja a munkát a teljes immunrendszert.
Mivel a betegség fordul elő?
A legfontosabb és a legnagyobb immunrendszer szerv - a belekben. Az immunrendszer képzett konfliktus különböző allergének és a környezet növekszik, így őket a győztes. Között az emésztést és az allergia van egy közvetlen kapcsolat, a megállapodás szerint, és a modern orvostudomány.
Amikor legyengített bél élelmiszer teljesen emészthető, és felhalmozódik az ama (salak, szennyvíz) - feldolgozatlan élelmiszerek, különböző élelmiszer-adalékanyagok, műtrágya, növényvédő szerek, stb Önmagukban ezek általában nem okoz allergiás reakciókat, de késlelteti és bonyolítja a bélben anyagcserét, előfeltételek megteremtése számukra.
A fő szerepet a mechanizmus a allergia kialakulásában játszik kapha.
Érdemes azt felhalmozni és megzavarják az egyensúlyt a „Trinity”, a test eltömődött a nyálka, váladék, és van egy hiba az immunrendszer.
Kezdetben vannak jelei a nátha. De a hosszú távú egyensúlytalanságok alakultak ki allergia, hörghurut, tüdőasztma. A legtöbb ilyen rendellenességek a dósa fordul elő találkozásánál a télen és tavasszal. Levegő fokozatosan telített különféle növényi allergének, por, és ezzel egyidejűleg a test cseppfolyósított köpet, felhalmozódott a tél folyamán. Ennek eredményeként a salak pontozási nyirokerek, zavarja az élő sejteket fogadó táplálkozás.
Ezen túlmenően, a legtöbb ember túl gyakran és nagy mennyiségben enni, köztük ízletes, de káros termékek. Semidigested élelmiszer okoz erjedés és rothadás. Tehát az egészségtelen táplálkozás és az emésztés gyengült fokozatosan felkészülni termékeny talajt allergia.
Teljesítmény káros és hasznos
Egészséges táplálkozás, javítja az emésztést, gyorsítja a méreganyagok eltávolítását. Ezen túlmenően, Ayurveda ösztönzi az embereket, reggel és este kevés. De amikor vacsorázik, akkor lehet és kell enni egy magas kalóriatartalmú ételeket. Ezeket kell bőségesen ízesített különféle fűszerek és szolgált, hogy a táblát a hő formájában.
De ez lehetetlen ebben az esetben, hogy sokat eszik. Ayurveda felhívja, hogy kevesebbet egyenek húst, halat, sajtot, tojást, savas ételek, banán, dió, datolya, füge. És a zsíros és olajban sült ételek jobb egyszer és mindenkorra hagyjon. Hús felerősíti során allergia miatt nehezen emészthető, és hosszú ideig nem jelenik meg a bélből. Sajtok mindenféle tapadnak a falakat, gyulladást okozó nyálkahártyák a belek.
Ez sokkal hasznosabb a szervezetnek, hogy megfelel az éhség rizs ételek és hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények és fűszerek. Fontos, egész nap, hogy igyunk sok vizet, forró tea, italok gyömbérrel.
Azt is megszakítja az étvágy, főétkezések közötti nassolás. Ha azt tapasztalja, fény éhezés jobb inni egy kis gyümölcslevet. Jó vacsora - meleg vastag zöldségleves rizzsel vagy tésztával, búzadara, fűszerezett fűszerekkel hasznos.
kezelési irányelvek
Gyakran előfordul, hogy vannak olyanok, allergiás betegeknek, hogy szinte mindent. De ebben az esetben, Ayurveda ajánlja kezdve a szigorú diéta, gondosan kizárva élelmiszerek, amelyek potenciálisan allergén.
Emellett rendkívül fontos pszichológiai hangulat. Ne vegye ételt az ötlet, hogy hamarosan, mert zavarja az első az allergiás tünetek. Soha ne ess kétségbe, amíg a feszültség csökkenti az immunitást. Csak pozitív világnézetet - egy igazán értékes gyógyszert.
Ayurveda használatát javasolja és speciális gyógyszereket, amelyeket rendszerint a természetes nyersanyagokból :. „Trikatu”, „Asafoetida 8”, „Avipattikar” és még sokan mások függetlenül széles körben használják aromás olajok és gyógynövények gyulladásgátló és harmonizáló hatása minden 3 dósák például Guduchi növény (Tinospora cordifolia). A szakértők szerint Ayurveda Hartmut Feller, bőr allergia hatásos gyógyszer Purim, allergiás nátha és bronchitis - Septilin et al.
A lista ájurvédikus terápiás szerek közé tartozik az aloe vera és a gyömbért, calamus gyökér és kardamom, fahéj és szegfűszeg, fokhagyma, hagyma, kömény és a szódabikarbónát, lenmag és a szerecsendió, a piros és a fekete bors, koriander (koriander) és sok más csodálatos lények a természet .