A gyermek alszik rosszul éjjel
Néha előfordul, hogy a gyermek nem alszik sokáig. Ez nem mentség, hogy húzza neki, hogy az orvosok vagy a dolgokat nyugtatók (még rosszabb). A probléma gyakran lehet kezelni függetlenül. alvászavar gyermekeknél leggyakrabban jellegéből adódik az idegrendszert. A gyerek ebben a korban is befolyásolható és sebezhető. Így gyakran elég csak emlékezni életét és viselkedését az elmúlt években, mind önmagában törli az oka, hogy nehéz elaludni.
Az okok a rossz alvás csecsemőknél
- A hiányzó alvásigénye.
- Fájdalom, szomjúság vagy éhség, uralkodó felett, hogy szükség van az alvás.
- Kellemetlen érzés a nedves pelenka, kényelmetlen ruhát.
- Érzelmi és pszichés állapotát az anya, a tudósok szerint, az is fontos: a rossz hangulat, fáradtság, depressziós anya ronthatja az alvás baba.
- Fizikai és érzelmi tevékenység. Estére, a baba kell megközelíteni egy nyugodt állapotban, és az izgalom sokáig nem engedi neki, hogy aludni.
- környezeti tényezők (fény, zaj). Ha a gyermek altatni az erős fényben vagy hangos zene, egyértelmű, hogy ő nem aludt el, de csendes hasteless fojtott hangok és a fény, hogy belevetette magát az álom, hogy nem zavarja.
Amellett, hogy ezek a tényezők, még mindig vannak más okok miatt, nem adnak a babának elaludni éjjel. Ilyen ok lehet, hogy megsértették a rituális esti, vagy akár annak hiánya. Minden gyermeknek van egy világos, hogy a nap - ebben az esetben bizonyos eljárások (úszás, például), akkor erősen összefügg az alvás.
Insomnia is előfordulhat a kritikus pillanatokban az élet a baba, például, amikor elkezd beszélni, járni, vagy fogzás. Az ilyen időszakokban van szükség egyszerűen várni, és akkor minden jobb lesz magától. Zavarja a normális szundikált gyermek félni álmában egyedül, vagy módosítsa a belső szobámban. Ezen túlmenően, az alvás megakadályozzák bizonyos betegségek, mint például allergiák, asztma, fülgyulladás, gyomorégés, megfázás.
Az okok a rossz alvás az idősebb gyermekek
Hasznos kismamák megtanulják a következő szabály - harcolni álmatlanság baba kezelni, mint egy játék, nem fordult be egy mondatot.
Feltételeket, amelyek segítségével a baba gyorsabban elalszol
- A gyerekszoba fenntartásához szükséges egy kényelmes légkör (nedvességtartalom 50-70%, és hőmérséklete 18-20 fok). A nagyon meleg szobában baba lesz felébred a szomjúság
- A helyiség szellőztetni kell naponta többször, és mindig lefekvéskor. Alvás a hűvös szobában mindig könnyebb, mint fülledt.
- Ez akkor hasznos, lefekvéskor gyermek szoba csinálni nedves tisztítás.
- Vacsora baba kívánatos, hogy a legtöbb egészséges élelmiszerek neki, fermentált tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök, kis adag hús, de az édes éjszaka jobb, ha nem ad.
- Ez szükséges ahhoz, hogy a gyerek dobja az energiáját a nap folyamán, nem pazarolja, ez lesz rossz elaludni, vagy felébred gyakran az éjszaka folyamán.
- Fürdés közben célszerű felvenni a fürdőbe növényi kivonatok és illóolajok.
- Lefekvés előtt a baba létre kell hozni egy kényelmes környezetben - megváltoztatni a pelenkát, és tegye meleg pizsamát.
Szülők, mielőtt kritizálni a gyerekek, meg kell gondolni, és hogy ezek megfelelően viselkedik. Tény, hogy sok esetben, ha a gyermek alszik rosszul éjjel, akkor hozza létre maguk a felnőttek, ha meggyőződött lefekvés előtt aktív játékkal a baba, vagy lehetővé teszik ulogshimsya már ágyban a gyerekek nézni rajzfilmeket.
Program-rituális a gyermek
- sétálni a baba;
- takarmány liszt;
- vezekel;
- elmondani, vagy olvasd el a történetet;
- játszani nyugtató zenét, és homályos a fények.
Természetesen ez a lista nem teljes, de csak egy alapon. Ez állítható családi jellemzők és kiegészíti a többi elem.
Mi van, ha grudnichok rossz éjszakai alvás?
Ha a gyermek elalszik közben etetés, az anya fontos megjegyezni, hogy a szoptatást, baby felkészülés elalszik, ő legyen türelmes és nyugodt. Itt a kapcsolat teljesen világos - ha az anya ideges, vagy izgatott, akkor a baba biztosan aggódni. Nem lehet mély alvás! Tehát az első dolog, ami fontos, hogy a gyermek elalszik gyorsan - pozitív, sőt érzelmi anyja.
- Azt is nézd meg a szabadidő a gyermek, figyelembe kell tevékenységét napközben ébrenlét. A támogatás is fog jönni a fizikai aktivitás, az életkornak megfelelő gyermekei (fürdés a fürdőszobában, vagy a töltés).
- De nem lehet túlzásba vinni a terhelés, és így az esti kerti játékok, vagy terhelés erős benyomásokat. Még fáradt fizikailag, hanem a megjelenítés perevozbuzhdonny baba hosszú ideig nem tud aludni.
- Arra kell törekednünk, annyi időt tölteni a baba a szabadban. Hasonló séták megerősíti őt fizikailag, pozitív hatással van a pszichére és jól megerősíti az álom baba.
- Ha aludni megakadályozzák kólika baba, meg kell, hogy vizsgálja felül a drasztikusan menü által megszabadulni okozó ételek puffadás. Ha az anya például szeret inni tehéntej, akkor az ő utódaik gyakran történnek has problémákat. Ezért jobb, ha megy a tejtermékek.
- Ha a baba fogzás, meg kell próbálnia, hogy megkönnyítsék a fájdalmat, például a segítségével masszázs a gumik vagy elmosódás és azokat egy speciális érzéstelenítő gélt.
- Szükség van egy hatékony rituális lefekvés előtt például, lefekvés előtt, hogy tartsa a baba egy uszoda. Ha a baba nem allergiás a vizet akkor adjunk hozzá egy kevés levendulaolaj, amely egy szép nyugtató hatása van.
Mi a teendő, ha a gyermek rosszul alszik, az idősebb?
Mit anyák, akik a gyermek alszik csak a mell?
A nagy probléma fordul elő, akiknek édesanyja a gyermek alszik csak a mell. Röviddel az elválasztás előtt a baba a mell kell számolnia vele az alvó érintkezik a mell. Aztán, az elválasztás időpontjában, akkor nem kell, hogy súlyos stressz.
- Tanítsd meg a baba elaludni anélkül, hogy a mell számlák elég hosszú ideig. Könnyebb csinálni, amikor a gyerek már tudja, hogy egy ilyen cumisüvegből, és használja őket sokáig alternatívájaként anyja mellét. Ebben a helyzetben az anya helyett a mellkas lefekvés előtt adhat morzsákat palack étel, majd egy bábu, ami őt elaludni csendesen.
- Körülbelül fél órával lefekvés előtt édesanya táplálja a baba mell, amely után őt a kiságyban. Nem szabad elhagyni a szobát, valamint, hogy a gyermek sírni karjában szintén nem javasolt. A helyiség sírni kezdett gyereket anya kell tölteni húsz percig, amíg ez nem elég nakrichit és nem érti, hogy az anyja nem fog aludni vele, és a mell is nem. Éjjel lehet megközelíteni a felébredt gyermek és megetetni egy üveg. Rengeteg kiabálni, a legtöbb gyerek aludni, de vannak olyanok, ahol az ilyen változások nem túl az érintett. Persze, ott vannak a gyerekek, akkor nem fogadja el egyedül aludni. Ebben az esetben a várakozás után több mint egy óra, és nem várja meg az megszűnését sírás, anyám nem is kínozza többé a baba, de kielégíteni az igényeit.
- A legjobb módszer, hogy hozzászokjanak a baba aludni, figyelembe véve a korát a pszichológia, az egy műveletsor. Fekve az ágyban a baba, a fiatal anya nem szabad elfelejteni, hogy egy könyv, gyönyörű illusztrációkkal vagy meg tudja mondani neki egy érdekes történet. De ez a módszer csak a gyermekek számára egy év alatt, mert csak akkor képesek megérteni az oka a viselkedésének az anya és reagál rá, nem csak sírni. Anya kell érdekelt a történelem egy gyermek vagy egy tündérmese. Végül eljön az a pillanat, amikor a gyerek megkérdezi a mellét, amire szüksége van, hogy nem tagadja, de abba az olvasást meséket és tartsa fel mindaddig, amíg a gyerek nem hagyja, hogy a mellkas, mintha ő nem kérte. Ha az anya így viselkedik hetekig, a baba megszokja aludni anélkül, mell. A lényeg itt az, hogy egymás után megismételve a fenti lépéseket, aminek eredményeként kifejlesztett egy speciális rituális lefekvés előtt.
Ezek a módszerek az elválasztás babák aludni anyjuk melléről nem mindig olyan anyák gyakran meg kell keresni az árnyalatok, amelyek segítenek megoldani ezt a problémát.