A fő oka a depresszió, hogyan kell megérteni, mi történik éjjel-nappal pszichológiai segítséget az online

A fő oka a depresszió: hogyan lehet megérteni, mi folyik itt?

A fő oka a depresszió: hogyan lehet megérteni, mi folyik itt?

Depresszió - egy szó, abban az értelemben, divatossá vált. Úgy vált ismertté, nem csak a klinikai esetek, hanem a rövid távú zavarok. A szempontból a szó jelentését - ez részben igaz, mert a „depresszió” származik a latin «deprimo», ami azt jelenti, „nyomja”, „elnyomja”.

Ennek megfelelően, a depresszió - a depresszió. És, azt mondhatjuk, pillanatnyi depresszió, vagy akár időszakos depresszió - olyasmi, ami mindannyiunk számára. Emberben előfordul időnként, szomorúság, melankólia vagy fáradtság - normál tapasztalatok, ami nélkül egy személy nem tud kialakulni.

De hol van a vonal, amelyen túl van értelme gondolkodni szakmai segítséget? Milyen törvények fejlődő depresszió, hogy mögötte van? És hogyan lehet pontosan meghatározni, hogy mi történik most? Ez az, amit fogunk beszélni.

Navigáció a cikk „A fő oka a depresszió: hogyan lehet megérteni, mi folyik itt?”:

Pszichogén depresszió, endogén depresszió és szomatikus - mi a különbség?

Szomatikus depresszió miatt előfordul, hogy a fejlesztés különböző betegségek (endokrin, például, mellékvese elégtelenség, a pajzsmirigy, vagy szív- és érrendszeri betegségek, így például sztrók, sclerosis multiplex, vagy traumás agysérülés, a depresszió is lehet a következménye, asztma vagy gyomor-bélrendszeri problémák).

Endogén depresszió nincs egyértelmű ok, vagy a fizikai egészséget, sem a tapasztalatok bármilyen nehéz életkörülmények és tapasztalatait. A depresszió okai ebben az esetben nem teljesen tisztázott. Vannak változatai a hiánya bizonyos vegyi anyagok (neurotranszmitterek), a genetikai tényezők, hanem az egységes és világos képet a gyógyszer még nem alakult ki.

A valóság azonban az, hogy különbséget egymástól nehéz. Különösen orvosok ismételten megfigyelhető, hogy a depresszió tüneteit is felülmúlja a fizikai betegség. A klasszikus példa - hypothyreosis (elégtelenség A pajzsmirigy).

Ebben az esetben, a betegek először panaszkodnak a depresszió, és bizonyos idő múlva diagnosztizált hypothyreosis. Az események közötti lehet, hogy több mint egy év, és megpróbálja visszanyerni a normális mentális állapot megértése nélkül szomatikus oka a depresszió valószínűleg sikertelen.

Vagy az a személy felhalmozódott látens és elég éles elégedetlenség a saját életét, de ő révén az értékeket, amelyek merült hatása alatt a család és / vagy a környezet, ő továbbra is meggyőzni magát, hogy „minden rendben van, nem rosszabb, mint mások, és néha még jobb”, és kemény gondolkodás hogy az okok a depresszió valahol a kémia testét.

Aztán megy az orvosok, inni antidepresszánsok, de továbbra is él az azonos nem elégedett az életével a bajt, és ő továbbra is okozhat a növekvő elégedetlenséget. Mondanom sem kell, hogy az antidepresszánsok nem adnak konzisztens hatást, és az emberi kétségbeesés mélyül?

Vagy fordítva - egy személy teste kémiai meghibásodás, ami az elején endogén depresszió, de ezzel párhuzamosan a véletlen az életben van egy traumatikus esemény. Őt és állapítsa meg „bűnös” a depresszió.

Ennek eredményeként az ilyen személy lehet hónapig ásni kár helyett költenek antidepresszánsok során, és megtanulnak együtt élni, hogy míg ezek a kémiai hibák akkor fordulnak elő időről vele, de jól megválasztott rendek hatékonyan tudja kezelni őket.

Mint tudod, ezek a diagnosztikai nehézségek miatt a megfelelő kezelés. És az ember maga nem egyértelmű - mi az oka a depresszió? Kihez fordulhatok? Pszichológusok? Pszichiáterek? Vizsgált orvosok más betegségek? Mit kell ellenőrizni? Milyen módszereket lesz hatékony?

Annak érdekében, hogy lehetővé teszik, hogy jobban megértsük magát, és rendesen válassza ki a típus érdekel, hogy igaza van az Ön számára, fogunk beszélni, hogy az elején a depresszió tüneteit, és hogyan függően eltérő lehet az oka a depresszió.

depressziós tünetek

Vannak a fő tünetei a depresszió és így tovább. Basic - három:

• A depressziós hangulat, ami nem változtatja meg a változást a külső körülmények,
• Érdektelenség a tevékenységek és események, amelyek korábban stabilan örömet okoz, és érdeklődés hiánya, egyfajta öröm (anhedonia)
• Fizikai kimerültség (is olvasható a „krónikus fáradtság”), erőtlenség, amelyeket nem lehet megszüntetni pihenés, alvás sokáig.

További depresszió tünetei:

• pesszimizmus
• Alvászavart (álmatlanságot. És a megnövekedett igény alvás)
• Csökkentett önbecsülés, az értéktelenség érzése, bűntudat,
• Egyéni gondolatok a halál, öngyilkossági gondolatok
• Pánikrohamok és a szorongás nem látható veszély
• Csökkent a koncentráló képesség, döntéseket hozni,
• Gondok vannak az étvágyat (mint a visszaesés, és a túlevés)
• A megjelenése a száját édes íz nélkül megfelelő élelmiszer

BNO-10 (Betegségek Nemzetközi Osztályozása) megállapítja, hogy az időtartam két hét múlva a tünetek már ad okot azt hinni depresszió. A valóságban azonban, két héttel túl kicsi ahhoz, hogy kizárja például ingadozások a női hormonális ciklus (a nők hajlamosabbak a depresszióra, és nagyobb mértékben, mint a férfiak - ez az adat). Vagy megzavarja depresszió szituációs fáradtság és annak szükségességét, hogy az iránymutatások felülvizsgálatára, nem beszélve a reakciók traumatikus események, ami önmagában nem feltétlenül megy a tartós depresszió utána.

Ezért azt, gyakorlati tapasztalatok alapján, hogy egy kifejezés nem kevesebb, mint egy hónap. És megemlíteni még egy szempont - mindez egy hónapon belül is ugyanazon a szinten, vagy még rosszabb.

Ha ennek ellenére megpróbálja megérteni, mi történik a saját, próbálja elterelni magam vissza az előző tanulmány, „Fel a fejjel” vagy megváltoztatni valamit az élet az állapot változatlan vagy rosszabbodik - ez valószínűleg a depresszió.

ICD is úgy véli, elegendő a diagnózis a jelenléte a két a három fő tünetek, és legalább három, a másik. Azok a depresszió, hogy látott engem, mindig is a komplex három fő tünetek. További mindig mennyiségben van jelen, amely nem kevesebb, mint három.

A depresszió okai: hogyan határozza meg magát?

Természetesen a legtöbb szakemberek a mentális egészség területén fogja mondani, hogy abban az esetben, depresszió nagyon nemkívánatos diagnosztizálni magát. Depresszió - valóban a helyzet, hogy a szakértői segítségre van szükség.

De meg kell kezdeni, el kell dönteni -, kihez forduljon? Mik a depresszió tüneteit leírni? Vajon minden leírni a fiziológia vagy menjen ellenőrizni? Használja-e gyógyszert, vagy csak pszichoterápiában?

Ha megkérdezzük a szakértők minden fog válaszolni a helyükről. Pszichoterapeuta azt mondják, hogy a depresszió lehet tréfálni, és arra utalnak, hogy természetesen az antidepresszánsok. A pszichológus fogja mondani, hogy meg kell keresni az okokat a depresszió, viselkedésbeli változások stratégiákat, hogy megszüntesse a belső konfliktusokat, meg új célokat, hogy működjön együtt a saját belső korlátai, és több, és tabletták hagyja vészhelyzet.

Ezek közül néhány tanácsot, hogy forduljon az orvosok számára a vizsgálata céljából szervrendszerekhez, hogy valaki őszintén hiszem, hogy az egész probléma - csak a fejemben. És mindenki lehet a saját jogán.

Az első dolog, amit meg kell csinálni - próbálja megérteni: pszichogén depresszió van, vagy ez endogén / szomatikus?

Ha pszichogén depresszió alapja a traumás tényezők és a reakció, hogy őket, az endogén szomatikus vagy azon alapul, ahogy már érthető, nagyrészt kémiai mechanizmusok a szervezetben.

Egyértelmű, hogy a test és a lélek kapcsolódik, de általában, akkor próbálja meghatározni, hogy mi is először a tiszta meghibásodás - ez a test vagy az érzelmi tapasztalatok és reakciók események vagy gondolatok bármi mást?

És az, hogy meg kell nagyon őszinte választ kérdéseire:

• Van ott mostanában velem néhány esemény, hogy nem engedélyezte a nyomvonal egyértelműen negatív? Függetlenül attól, hogy továbbra is folyamatosan zavarni?
• Nem /, és sokszor felidézni néhány fájdalmas események a múlt?
• Vagyok boldog életem egészét - kapcsolatok, munka, mozgalmas az élet, az a hely, ahol élek, egy életforma?

Fontos, hogy ne vegyenek részt saját vigasztalás, hasonlítod magad másokkal, és próbálják meggyőzni magukat, hogy van egy élet ott sokkal rosszabb volt. Gyakran előfordul, hogy pszichogén depresszió következménye annak, hogy élsz, első pillantásra, a „jó” élet - de nem az övé. Mert akkor még nem, hogy a választás, hogy hogyan kell élni.

... nem vagyok benne biztos, hogy az én probléma súlyos, én is érzem bűnösnek, mert úgy érzem, hogy rossz, mert én mindent - a férj, aki nem iszik, és nem gyalog, a munka, amelyben legalább nem kell ölni, az anyag vagyok elég biztos engedheti meg magának, hogy pihenés és utazás .... Talán a düh és a zsír? Talán, ha lenne az életem ... igazi nélkülözés.

És legtöbbször kiderült, hogy az a személy lehet, hogy nem nagyon akart férjhez menni, nem nagyon szeretem, hogy az adott szakma, nem igazán akar élni azokat a feltételeket, amelyben él, általában nem választja, hogy a „jó élet”.

De nem tudom másképp, és ami a legfontosabb - nem tudom, hogy valami másként, ha egyáltalán lehetséges, hogy él. De a belső tendenciák, növekvő fel a tempót, a karakter és egyéb személyiségjegyek nem volt igazán építeni egy életet a minta ebben az időben.

Ennek eredményeként egy személy kényelmetlenül érzi szinte az évek során, de nehéz beismerni kellemetlen, mert „mint minden más ember”, egy személy fél elítélés és vádak hálátlanság. A kellemetlen érzés halmozódik fel, és idővel a tünetek nem szűnnek a depresszió.

Lehet, hogy a pszichogén depresszió fordul elő alapján egy régi sérülés nem tapasztalt végéig. Van egy olyan érzésem, hogy valami elfelejteni, amit kellett, mint egy gyerek, például. Úgy gondolja, hogy van ez nem okoz érzelmek.

De valamilyen oknál fogva, egyre több és több akarom sajnálni magukat, sírni, tetteikért nincs értelme, az élet - értéktelen és nincs értelme, mintha valami megnyomja meg belülről. És a memória gyakran mesél a gyermekkori, amely befolyásolhatja a jelenlegi állapot, de az a baj, hogy sokan egyszerűen kidobni ezeket az emlékeket, mint a felesleges inger, amikor „és olyan rossz.”

... Emlékszem, az egyik ügyfelem van másolva a konfliktusok a munkacsoport, a verseny nyomása, nem egy nagy művelet, és őszintén hitték, hogy ezen az alapon elvesztette karizmája, a motiváció és depressziós.

Valójában kiderült, hogy a memória veti fel többször neki a saját családjában kritika jelenetet, és megaláztatás volt, amikor egy gyerek, és segítség nélkül a szakember nem tudta megérteni, hogy milyen kapcsolat van a kudarcok a munka az apa szavait, amit a közelmúltban időben oly gyakran emlékezett ....

A feszült helyzetet, hogy a másik személy élte volna túl, talán erősebben, tört, hogy az ember, és vezetett a depresszió - mert belülről ő felhalmozott sok kétségek magáról. És a helyzet csak akkor aktiválódik, ezek a kételyek.

Ha azt észleli, hogy van egy olyan érzésem, az általános elégedetlenség élet, akkor gyakran álmodnak valami mást, de szégyellte ezek az álmok, önkéntelenül felidézni a fájdalmas események a múlt, és még inkább - tudod, milyen konkrét közelmúltbeli események is hatással van, és ha nem foglalkoznak velük - valószínűleg pszichogén depresszió és menjen vele először is, hogy egy pszichológus / pszichoterapeuta (nem orvosi).

Amellett, hogy ezeket a kérdéseket, akkor kérdezd meg magadtól csak a saját egészségét. Lehet, hogy van egy probléma, hogy nem tudja megoldani, tekintve, hogy nem lehet túl komoly. Talán van valamilyen krónikus betegségben, ez elég összeegyeztethetők a normális élet, és elhalasztja kezelés „későbbre”.

És talán vannak tünetek (pl, az azonos álmatlanság, fejfájás, izomfájdalom, visszatérő betegségek a gasztrointesztinális traktusban, vagy reproduktív rendszer). Előfordul persze, hogy ők maguk, ezek a tünetek oka lehet lelki problémákat.

De minden esetben meg kell figyelni rá. Lehet, hogy a betegség maga provokálja kémiai eltolódásokat, és talán ez teszi a titkos aggodalom a saját egészségükért, ahonnan utasítsa különböző „majd”, „nincs pénz”, „szörnyű”, stb És ez az aggodalom, viszont kiváltja a depresszió tüneteit.

Itt a választás -, hogy menjen a megfelelő egészségügyi szakember és vegyen részt a fizikai feladat, vagy elmenni egy pszichológushoz, hogy megtudja, hogy ezek a tünetek néhány a lelkiállapot.

Személy szerint, én abban az esetben nyilvánvaló betegség vagy zavaró testi tünetek határozottan azt javasoljuk, hogy összekapcsolják a látogatás egy pszichológus és egy orvos egy profilt a betegség / tünetek.

Ha nem találja az oka mindent az életedben jól megy, akkor őszintén boldog esemény az életedben, akkor nem kell semmilyen nyilvánvaló egészségügyi problémák - ez nagyon is lehetséges, depresszió tiéd - különböző eredetű, és valószínű, hogy akkor kell alkalmazni az orvosok, pszichoterapeuták, pszichiáterek.

Ezzel párhuzamosan meg kell alávetni egy sor orvosi vizsgálatok - először is, ez az endokrin rendszer (beleértve a nemi hormonok), a szív- és érrendszeri, de az ellenőrzések, hogy vegyenek részt egy orvos, és a saját itt egyértelműen ellenjavallt.

Azonban, az emberek, akik a félelem az orvosok, van jó hír. Sok pszichológus nagyon tud (és képzett), hogy segítsen megérteni: pszichogén depresszió van, vagy még másik ingatlan.

Alig néhány találkozók, felülvizsgálja a fő tartományban a lehető elégedetlenség, sérülések, az élet konfliktusok, belső hiedelmek a világ és önmaga, a pszichológus egészében segítségével rögzíti a problémákat a határ.

... Emlékszem, egy esetben a határán a kíváncsiság. Egy nő lépett a panaszok a depresszió. Beszéltünk az élete körülményeit, poissledovat neki negatív érzéseket, mert előfordul, mint kapcsolatos események az élet, és kezdtem úgy érezni, hogy az élete nincs nyilvánvaló trauma tényezők, sem erős zúzás tapasztalatait a múlt.

Miután felfedezni szokás, mint a fő fizikai tényezők Gyakran kérdezik tőlem az állam az egészségügy és az orvostudomány, amelyben egy személy rendszeresen vesz. Kiderült, ő átveszi az irányítást. Mi, persze, nem volt szokatlan.

Tekintettel azonban arra, az alapvető ismereteket a gyógyszert, ami elméletileg kell egy pszichológus, úgy tűnt nekem, hogy a találkozó nem felel meg a korát. Feltételezve, hogy van valamilyen kapcsolat, azt tanácsolta neki, hogy változtatni nőgyógyász, beszélje meg orvosával a lehetőségét kinevezése az új más gyógyszerekkel. És valóban, eltörlése után az előző tabletta Depresszió telt ....

Akkor is, ha egy pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy az oka a depresszió rejlik a szervezet kémiai és életesemények, a trauma, az érzelmek és érzések, hiedelmek és motívumok nem játszanak jelentős szerepet, akkor nem valószínű, hogy nem használ ha bármilyen módon fordul a pszichológus: együtt egy pszichológus, akkor segíts magadon, hogy elfogadja azt a tényt, hogy a depresszió - a betegség a test, amelyre szeretné, hogy megtanulják, hogyan kell élni.

Pszichoterápia ilyen esetekben is van tüntetve, különösen abból a szempontból elfogadása annak jellemzői, a vizelési ellenőrzés, gyógyszereket szednek, hogy alkalmazkodjanak az új állapotban. Ez azt jelenti, pszichológiai támogatás nem fog bántani semmilyen módon.

A következő cikkben fogunk beszélni, hogy mit tud magának segíteni magad, ha rájössz, hogy a feltétel legalább közel egy depresszió, de úgy gondoljuk, hogy az az oka, hogy a pszichológiai tényezők.

Ha bármilyen kérdése van a cikk:

„A fő oka a depresszió: hogyan lehet megérteni, mi folyik itt? "

Akkor kérje pszichológus Online:

Ossza meg ezt a cikket egy pszichológus: