A böjt előnyeiről és hátrányairól vitaportal - Health and Medicine
Böjt évezredek óta használják a különböző kultúrákban a gyógyuláshoz. Ma terápiás böjt tulajdonított csodás tulajdonságok: használják, mint egy divatos diéta, kezelésére használják, tisztító a szervezetben, és szerezni a belső egyensúly.
A böjtölés lehet hasonlítani a tisztító a szervezetben. Ez segít eltávolítani a felesleges méreganyagok, rákkeltő, szervetlen és szerves vegyületek, amelyek eltömítheti a test és akadályozzák a normális működését.
Érdemes-e, hogy éhen
Közben jól szervezett éhgyomri belek és a gyomor zsugorodik kissé csökkent kiválasztás emésztőnedvek, így a bél elkezd dolgozni inkább a kiválasztás, mint felszívódását. Más szerveket is fokozatosan részt a folyamatban - általában teljes tisztító kezdődik 3-4 napon a böjt.
A böjt a szabályozott feszültség, ami a test rekonstruálható. Korábban fel nem használt forrásokat a szervezet elkezd bekapcsolni, megváltoztatta a biokémiai folyamatok. A metabolizmus közel optimális.
Azonban annak érdekében, hogy mindezt, akkor ne a gyakori hibák gazdaságot érintő éhen.
Meg kell tudni,
Először is, azt kell mondani, hogy a böjt egy teljes megszűnése a táplálékfelvétel - a koncepció böjt gyakran váltja az átmenet egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Ez helytelen, sőt veszélyes, mert a hosszú ideig tartó egy ilyen étrend negatív hatással van a feltétele a szervezetben.
Éhen kell tekinteni jellemzői a szervezet - minden esetben lehetetlen, hogy éhen az emberek súlyos és krónikus betegségek, a terhes nők, 70 évesnél idősebb.
Széles körben elterjedt nézet, hogy az elvesztett kiló koplalás alatt elment örökre, és a súlya éhezés után könnyen karbantartható. Tény, hogy ez félrevezető. Lefogyott alatt újrakezdődött a szokásos étrend gyorsan visszatért.
Előnyök koplalás
A plusz oldalon, mindenekelőtt tartalmaznia kell a tényleges tisztító a test után a kérelmet a szabályozott éhezés és normalizálja az anyagcserét. A test elkezd emészthető étel jobb, fiatalít és relaxál. Ízületek megtisztítjuk a felesleges sókat, visszatér mobilitás és egyszerű.
ellenérvek éhezés
A böjt - ez egy nagy stressz a szervezetben. Gyakran éhezés alatt legyengült immunitás, és van egy fehérje hiánya, az organizmus víztelenítjük (száraz éhezés), csökkentett kínálat a vitaminok. Ez romolhat bélflóra.
Böjt hasznosan
Annak elkerülése érdekében, az esetleges negatív következményeket, a böjt kell a speciális klinikákon vagy szigorú orvosi felügyelet mellett.