7 ok, hogy miért ne vegyenek részt alakításában ellenjavallatok
Alakítására - egy népszerű sport a fogyás és karbantartási formájában testet. De, mint a fizikai aktivitás, mint ez még nem minden. Legyen tisztában a veszélyekkel, mely miatt alakításában: ellenjavallatok, ha nem veszik kiválasztásakor figyelembe gyakorlatok, jelentősen rontja az egészségét. Ez a 7 típusú betegségek kiosztani orvosok és edzők, mint ezek, hogy feltétel nélkül zárja az utat a alakítására.
Alakítására - ellenjavallatok:
- szív- és érrendszeri betegségek.
szív- és érrendszeri betegségek
A keringési rendszerben a képzés során fut a hatás módban. Pulse egészséges ember emelkedik legalább 140 ütés percenként, és az intenzív intervallum legyőzni egy jel a 160 stroke. Bad szív, törékeny és traumatizált hajó nem képes ellenállni egy ilyen intenzív véráramlást. Ha szenved szív megbetegedések, ischaemia, magas vérnyomás, érrendszeri dystonia, trombózis, a közelmúltban szívrohama volt, meg kell elbúcsúzni a alakítására. De lehet választani egy kevésbé intenzív sport.
Fertőzések és vírusfertőzések: megfázás és az influenza
Folyamatosan érzem a fájdalmat és szenvednek a hőmérséklet? Fertőzése van, hogy az érintett valamely szerv? Várj egy kicsit, hogy menjen a alakítására: ellenjavallatok nagyon komoly. A betegség az összes erők a test kimerült a fertőzések leküzdésében, és akkor lesz még további teher ez a sport? Hogy a hatóságok számára, hogy megbirkózzon a betegséggel, és vissza, majd jönnek az edzőterembe.
A fő ok, hogy miért nem lehet gyakorolni, ugyanaz, mint az előző esetben. A szervezet legyengül a fájdalom és a tumor ellen. Ezen túlmenően, általában kezelésére bonyolult eljárások vannak rendelve, így például a kemoterápia. Ez megköveteli mozgósítása minden erő, nem valószínű, hogy lesz a vágy, hogy is részt alakításában.
És akkor is, ha úgy dönt, jó szakma nem hoz, de csak további terhelést a fáradt testet. Gyengült a kemoterápia után és a „befejezett” sport immunitás nem reagálnak a külső fenyegetések: akkor vegye fel a gyulladás vagy ravaszt a tumor növekedését.
mentális zavarok
Intenzív fizikai aktivitás, és a hangulat a teremben gerjeszti az idegrendszert. Azok számára, akik szenvednek mentális zavarok, mint például az epilepszia, ez rossz, mert provokál támadást a középosztály, vagy azt követően. Ne kockáztassuk az egészségügyi, válassza kímélve sport.
gyomor-bélrendszeri betegségek
A betegségek, a máj, a gyomor és a belek (hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorfekély, gastritis, colitis, stb), hogy vegyenek részt egy aktív sport, nevezetesen arra utal, alakításában, akkor nem. Sharp és gyors mozgások, amelyek híres a képzés, provokálni megnövekedett hasűri és a vérnyomást, és ez teljesen elfogadhatatlan.
Gondok vannak az izomrendszer
Az ilyen betegségek kialakításában gyakorlatok fenyegetik szakadt szalagok, a hiba a mesterséges ízületek, súlyos fájdalom a hát és a lábak.
operáció utáni gyógyulási
Ebben az esetben a tilalmat a alakítására időt, ha ez nem szívműtét, a máj, a gerinc, az ízületek és az emésztőrendszer. A műtét után a szöveteket időre van szükségük, hogy meggyógyítsa, de a test - hogy meggyógyul. alakításában ülés vezethet törés a varratok, a sérülés és elutasítása új szervek, súlyos és elhúzódó gyógyulás.