7 ok, hogy igyon Kombucha (Kombucha) minden nap -yogabodylanguage
Bejegyzés tartalma
Pezsgő, illatos, valami emlékeztető pezsgő, egyre népszerűbb ital kombucha megvásárolhatók a bioboltokban és néhány étterem. Tény, hogy a Kombucha - régi jó barátja, „hosszú élet ital” ahogy nevezik Kínában, vagy egyszerűen csak egy infúzió tea gomba. Ez igénytelen pet nagyanyáink, amely népszerű a népi gyógyászatban, de kissé feledésbe merült az elmúlt évtizedekben, és kényszerült vásárlás szénsavas víz és italokat Starbucks.
Kombucha (Kombucha infúzió) - enyhén szénsavas ital készült erjesztett tea levelek (vagy kávé) és a cukorral, a beszerzési savanyú íze és sok hasznos tulajdonságai az egészségre.
Az elején a 20. századi magyar és német tudósok alaposan tanulmányozta a tulajdonságait Kombucha azonban minden titkát ennek a csodálatos kultúra a tudomány még feltárni. Második születésnapját kombucha adta a fejlesztési mikrobiológia. Végzett kutatás keretében az emberi microbiome (Human Microbiom Project) kimutatták, hogy az emberi mikroflóra közvetlenül befolyásolja az egészségünket, a megjelenés és még az élelmiszer-preferenciák.
Kultúra maga kevés köze rendes gombát, és úgy néz ki, mint egy medúza. Annak ellenére, hogy a szokatlan megjelenése, számos oka van annak, hogy a barátok Kombucha.
1.Luchshaya cseréje káros szóda
Jellemzően üzletekben szóda tartalmaz egy csomó cukor, tartósítószerek és színezékek. Főoldal kombucha egy jó alternatíva a károsító a vásárolt italokat. Alapvető infúzió teagombával maga is egy szép frissítő ízű, ami lehet a különböző gyümölcsök, bogyók és fűszernövények.
A levegőztetés előállított ital kombucha miatt természetes erjedés, és nem okoz puffadást és más bajok, ellentétben mesterségesen szénsavas italokat.
☞ Ahhoz robbanó pop, add ¼ teáskanál szódabikarbóna 1 csésze ital.
„De mi van a cukrot?” - kérdezed. A kombucha igazán hozzá cukrot, mert ez szükséges a fermentáció megkezdése, de elnyeli az élesztő, így a végtermék sokkal kevesebb cukrot, mint más italok.
☞ Használja finomítatlan nád vagy kókusz cukor helyett a szokásos fehér. Előnyei az ilyen ital tagadhatatlan.
2. Detox Drink
Antioxidánsok tea, vitaminok, mikrotápanyagok, különösen savak képződnek a kész infúziós támogatást tisztítás és a normális májműködés. Azt javasoljuk, hogy enni fermentált élelmiszerek ügyfeleinek során méregtelenítés YogaDetoks ™.
☞ gazdagítása Kombucha fitonutriensek - természetes anyagok növényekből, amelyek támogatják az egészségügyi különféle rendszerek és szervek - add az infúziós friss bogyós gyümölcsök és gyümölcslevek.
3. segíti az emésztést
Tartalma miatt a probiotikumok, enzimek és ásványi savak, Kombucha jótékony hatással van az aktivitásra a gyomor-bél traktus, normalizálja a gyomor savasságát, gyógyul a bélflóra. Ez különösen igaz a nyári peiod bélfertőzések.
☞ Adjuk hozzá a Kombucha infúziós menta és citrom - akkor tovább serkentik a gyomornedv és az emésztést.
Szeretnék kombucha!
4. Immunity
Kombucha marad egészséges bármilyen az időjárás, akkor is, ha a nyár szeszélyes, de szeretnék több időt tölteni a szabadban. Ez támogatja az egészséges bélflóra, amely 80 tömeg% határozza meg a szervezet immunválaszának.
☞ Próbálkozzon infúziós Kombucha root gyömbér vagy kurkuma, elkezd anyagcserét és gyulladáscsökkentő hatása.
5. szint emelése az energia
A tónusos hatása kombucha részben a tannin a tea, amely enyhébb hatással van a központi idegrendszerre, mint a koffein. De igazi energiabomba ad több gazdag nutrientny és vitamin készítmény kombucha.
☞ A rajongók „hangulat”: próbálja Kombucha kész kávét. A koffein az italt nem megy sehova, de Kombucha kapsz egy részét a vitaminok és probiotikumok - hasznos előnnyel kávét a Starbucks és az energiát.
6. Egy másik, hogy az alkoholtartalmú italok
Ahelyett, hogy a cukros és magas kalóriatartalmú alkoholmentes ital, amely lassítja az anyagcserét, és gyakran nem megy következmények nélkül, próbálja pezsgőtabletta Kombucha fűszerekkel. Ready infúzió tartalmaz kis mennyiségű alkohol, ami elég ahhoz, hogy szüntesse meg a hangulat nélkül fejfájás. Legyen óvatos c drinkdrive!
☞ Próbálkozzon egy mojito származó Kombucha: Kombucha infúzió lime + + menta. Csodálatosan frissítő!
7. Ez segít megőrizni az ábrán
Azonban Kombucha gazdag íz és a gazdag készítmény, amely az éhezés után csésze kombucha hosszú visszavonul.
☞ Kombucha a chia mag segít megbirkózni a hirtelen éhségérzet és az azt követő túlevés és egészségtelen ételek.
Néhány általános tipp:
Üdvözlettel