5 ok, hogy nem dinamikus meditáció Osho
Dinamikus meditáció Osho jött létre egy nyugati ember, aki nem tud ülni.
Gyakran kérdezik tőlem, mi a meditáció, hogy szükséges-e egy időben ülni a lótusz helyzet, és ez - a lótusz, hogy szükséges-e tartani az ujját a mudra (és a végén, hogy mi az a „bölcs”). Évek óta válaszolt erre a kérdésre sokféleképpen. „Meditáció - az, hogy megtaláljuk az adott pillanatban.” „Ha mosni a pohár, a pohár, ott a meditáció.” „Nézd a gondolatokat.” „Nézd lélegezni.” Később az életemben megjelent és Osho dinamikus meditáció, majd meditáció megértés nem csak kiszélesedett, és a szerzett sok arcát és a méreteket.
A történet véget vethetett volna egy teljes elutasítása a csodálatos technológia, amely Osho létrehozott kombinálva szúfi és más technikák, míg támaszkodva a tudás fiziológia, anatómia, a tudomány. De a történet csak most kezdődik a dinamika és szeretnék részt venni az egészet. Mivel ez az eset áll fenn, amikor a technika működik, kivétel nélkül. Nos, csak nem azokat, kivételek. Csak nem dobja kezdődött, és lépjenek előre a „nem akarnak” és a „jaj, miért kell ezt a kínzást.” Szükséges, Fjodor van szükség.
Szóval, mit akarsz?
1. Felejtsd el azt a tényt, hogy a meditáció csak „sit-in”. Dinamikus meditáció Osho jött létre kifejezetten a nyugati ember, aki nem tud ülni, és meg kell kidobni minden, ami benne van, és a felhalmozott az évek során.
2. elolvasása után hatalmas mennyiségű Dinamikus meditáció, ami Osho szannjászinnak kérdések a témában, és ő türelmesen válaszolt, azt lehet mondani, bizalommal, hogy az egyes szakaszok 5 is fontos, valamint a helyes végrehajtás. Nem amatőr, ha úgy tetszik, a hatás, ami azt ígéri, hogy Osho. Milyen hatásai vannak? Legalább a kibocsátás a blokkokat, düh, harag, önelfogadási, önszeretet és a szomszéd, és még sok más.
3. Dinamikus meditáció - egy nagyszerű módja annak, hogy pohudet☺
4. Elég csinálni 21 napig a sorban, és soha nem. Az elért hatás ez idő alatt, lehet, hogy elég. DE: nem gondol az eredmény, meg kell, hogy kizárólag a folyamatot, és lesz egy megfigyelő is, hogy lesz.
5. A nap kezdődött Osho dinamikus meditáció tartott az energia emelkedik. Ön kevésbé ingerlékeny, rugalmasabb kialakítva, hogy saját maguk és a környezetre. A meditatív állapot fennmarad egész nap, vagy még tovább, a belső antenna van hangolva a pozitív.
Dinamikus Osho meditációs áll, 5 szakaszok, amelyek mindegyike 15 percig tart. Meditáció kell kora reggel, éhgyomorra. Pre tanácsot nagyon jól fújja az orrát. Csukott szemmel az egész meditáció óra.
Az első fokozat a gyors kaotikus légzés az orron keresztül. Fontos figyelni, hogy a „kaotikus”, mert a mi emberi agy kezeli, hogy még a minta a káosz. Ha úgy érzi, hogy lélegezni egy bizonyos ritmust, azonnal változtassa meg. A második szakaszban - ezt a kifejezést formájában kiált, tánc, ének, balett pas, bármi, ami segít dobja ki mindent, ami felhalmozódott és keverjük össze az első szakaszban. Ez azt jelenti, bármit akarsz, ne fogja vissza magát a semmit (azt tanácsolom szomszédok, hogy figyelmeztesse előre ☺). A harmadik szakasz épül szufi technikát - benne van a „hit” a szexuális központ és ennek közepén, kiabálva: „Hu”, felugrik kitárt karral az ég felé, a szükséges leszállás egy teljes lábat. A negyedik szakaszban vagyunk fagyasztva ebben a helyzetben, amelyben a harmadik helyen végzett. És állunk. Ne nyögés. Ne csüggedj, de nagyon kívánatos. Csak állni, és kapcsolja be a megfigyelő, aki suttog nekünk egy csomó más dolog, de nem lép velük folytatott párbeszéd, egyszerűen megfigyelni, mintha ez nem történik meg velünk. Az ötödik szakaszban - egy ünnep, egy tánc, a hála kifejezése és Bliss test révén mozgását.
A következő alkalommal, amikor beszélni Osho Esti találkozók és meditációs technikákat használt ott. És most, amikor a jéghegy csúcsa, ha nem elfoglalta, legalábbis ismert, előre dinamika együtt?)