5. fejezet ha nem, mit eszik akkor mit gondol, mit eszik (hogyan térjen vissza a harmóniát
Ön nem az, amit eszünk: az vagy, amit gondolsz, mit eszik
(Hogyan lehet visszaállítani a harmónia vágya között van egy egészséges test és az igazi érzelmek és a gyakorlatok)
„Ne hanyagolja el testét. Ez az Isten háza; Vigyázz rá; Csak ebben a testben, akkor érthető az Isten. "
Ön véleménye tükrözi a jelenlegi állapotában a tested egészsége, valamint az élelmiszer és a testmozgás. Ha azt szeretnénk, hogy egy meglepően egészséges test, de vezet az egészségtelen életmód életedben valószínűleg nem fog találni egy helyet a harmónia. De még ennél is megfogalmazzuk a gondolatok, vélemények az egészségre.
Nyilvánvaló, hogy mint minden más személy, azt szeretnénk, hogy tökéletesen egészséges. Tegyük ezt idealista vágy a lépcső tetején a képzeletbeli létrán tíz lépést. Ott, az élén a vágyak tekintetében a tested a vágy, hogy van egy egészséges test és a jó egészség. Most képzeljük el, hogy egy létra tíz lépést, és kérdezd meg magadtól, két kérdést.
1. Milyen a lépésre a tevékenységét illetően a legfőbb vágya?
2. amely lépés a véleményetek arról a tevékenységét illetően a legfőbb vágya?
Azt javasolta, hogy az elhízott emberek, és az emberek nem egységes, aki tapasztal légszomj, megtörve néhány lépcsőn, erőfeszítéseket szinten a második lépés, hogy elérjék a tizede. Más szóval, ezek messze egyensúlyt. Ugyanez vonatkozik az emberek számos fizikai betegségeket életmóddal kapcsolatos, például fekélyek, a magas vérnyomás, emésztési zavarok, szívdobogás, és így tovább.
Ahhoz, hogy egyensúlyt, ha őszintén mondom, hogy a tested teljesen jó, és boldog, hogy él egy csodálatos Isten házában, meg kell, hogy egy új döntést a két kérdésre, hogy tettem. Lehet, hogy meglepett, hogy én nem javaslom, hogy drasztikusan változtatni az étel, és nem ajánlom, hogy ne edzésprogram létre a testépítők és a maratoni futók (bár ez is elég megvalósítható). Nem, azt javaslom, egy drámai átalakulás az energiát a meggyőződés, hogy fordítson a fő kérés a tizedik lépést.
Ha túlsúlyos, akkor ki a forma és alapos ok nélkül szenved fizikai betegségek kapcsolódnak az életmód, akkor talán ez a merész ötlet lesz szükség, hogy nagy kitartást, hogy legyőztem a bizalom hiánya. Indítsa el most - újra olvasni a címet ez a fejezet. Igaz, a csodálatos gondolat, hogy az egészségre van kötve nem csak a diéta és a testmozgás? Talán ez kapcsolódik a véleményét.
A fő vágy, hogy élvezni az életet egy egészséges test valóra, ha azt szeretné, hogy rosszul elég.
Share az oldalon