5 alapelvei, minden lépést tartani két kis gyermek ölükben
Tehát, az első elv. Nem, és nem. Most már nem tervezi, egy tavaszi nagytakarítás néhány órára. Ha van 10-15 percem, én csak úgy, mint például, a padló. Vagy van 5 perc - Majd mossa a konyhai mosogató.
Ennek eredményeként, azt nem kell erőltetni magát. Képzelje el: ez az egyik dolog, ha van, hogy tisztítsa meg a házat 03:00, mit kell tenni egyáltalán nem szeretné. Ez egészen más, ha a kettő között alkalommal, csak be kell kapcsolnia az egyik tevékenységből a másikba. Tizenöt perc egy nap adományozni a rutin, azt hiszem, nagyon is lehetséges. Tehát most az otthoni tisztítási folyamat I alábbiak. Tegyük fel, hogy hétfőn mosom a padlót, kedden, törölje le a port és az egész vízvezeték, szerdán, azt törölje le az üveget, és kivenni egy szekrény, csütörtök tüntettem és megérteni gyermek ruhák. Általában itt minden úgy van osztva a hét napjai.
A második alapelv. Ő is nagyon szeretem az úgynevezett „csinálni valahogy”, vagy „nem rossz”. Segít megszabadulni a perfekcionizmus.
Elfogadom, hogy jobb dolga, mint nem. Tehát, amikor én nagyon, nagyon nem akar valamit csinálni, azt mondom magamnak: „Csak menj és csináld! És nem számít, hogy megy ez, amíg tette, és megfeledkezett róla. "
Különösen ez az elv működik jól, ha a miniszter valóban sok: ha tudja, mit gondoljon, mint te már egyszer. Ön felgyorsult, hogy amikor visszatekintünk, rájössz, hogy ez tulajdonképpen elég jól a megfelelő minőségű és nem kell elképzelni azt. Mintegy nem veszi észre a különbséget „elég jó” és a „tökéletes”. Ezért javasoljuk, hogy használja ezt az elvet.
A harmadik alapelv. Kisgyerekekkel, természetesen, minden mindig nagyon kiszámíthatatlan, és gyakran vannak rohanás munkahelyet. Ezért segít ebben az esetben a hármas elvét tervezés. E. írom az első napon terv, de három. Van egy maximális terv - ha jól mennek a dolgok. Van egy terv - optimális, a minimum, amit én általában van ideje, hogy a nap folyamán, ha bármilyen előre nem látható eseményekre. És legalább a terv - ha Ábrahám, azaz egy vagy három dolog, amit mindenképpen meg kell csinálni ma. És akkor én nem érzem, hogy van egy csomó naplanirovala, de nem volt ideje.
Ily módon, azt, hogy a terv a nap rugalmas. És mi több, azt tovább egyszerűsíti a rendszert. Most egyszerűen írja le három dolgot a nap, már a többiek - írásban a műszerfal. Három dolog van, amit meg kell tenni, és a többi - ha van ideje és a hangulat. Ennek eredményeként, nincs érzés, hogy minden újra nem volt ideje. Este büszkén bélyegezni a három négyzetet és egy pár kullancsok a listában a vonal alatt. És megértem, hogy van ez a hosszú lista, amely szállított összesen három vagy mind a négy dobozt. Ie Nem érzem, hogy teljesítette a tervet, csak 20-30% -kal, és ismét nem sikerült semmit. A hosszú listát, amelyből csináltam egy nap három vagy négy pontot, nekem tetszik, csak rám lőtt magának. Ez annyira fáj a önbecsülés, hogy én elhagyni ezt a tervet. Az az érzés, hogy tettem egy kis feladat, de tettem, kényelmesebben, és most megyek aludni egy teljesen más hangulat, és felébredsz másnap reggel egy jobb hangulat, újra készen áll, hogy tegyen valamit.
A negyedik elv. Ez egy teljes nyugalmi álmos napközben. Mert ha nem kap elég alvás, akkor állandóan található egy depressziós hangulat, akkor csökkent a teljesítmény. Akkor nem lesz semmi, hogy tartsa fel, mert az elméd működni fog a króm, kárpitozás módot. Ezért nyugodt alvást kismamáknak, különösen, ha ő több gyermek, nagyon fontos.
Be kell tartania az alvó üzemmódból, és engedd meg magadnak, hogy aludni, mint amire szüksége van. Még a nap folyamán, amikor a gyerekek már alszanak, és úgy érzed, hogy nem kap elég alvás, jobb lefeküdni és pihenni, aludni velük. Aztán, miután egy álom, hogy a vállalkozás gyorsabb, mint ha egyszerre vannak álmos légy minden nap.
Ezen túlmenően, anélkül, hogy a hangulat, nem tud dolgozni a gyerekekkel. A gyermekeknek szükségük van egy vidám, mosolygós, vidám anyja. Nem csak egy anya, aki megpróbálja megmagyarázni valamit, számolja a kártyákat olvasni. Egy vidám, boldog anyukája, ami ezek is öröm.
Az ötödik alapelv. Próbálja meg optimalizálni a rutin.
Mit jelent ez? Dolgozzanak ki a minimális mozgásokat. Például, ugyanaz a folyamat összegyűjtése sétálni a kisgyermekes - cirkuszi előadást: az egyik, elfutott, a másik ... Szóval van a polcon egy bizonyos szekrény egy sor ruhát, hogy kilépjen a házból. Vettem ki, tedd mellé a kanapéra, egy gyermek elkapja, és gyorsan öltözni. Aztán, ahogy a második ruha. Felvette 3 percig, és megyünk sétálni.
Amikor visszatérünk a séta, az első dolgom - bérelt gyermek ruházat, kezem velük, és tettem vissza a ruháimat a „sétány” polcon. Mert ha én minden dolog keresni a szekrényben után öt perccel kergeti a gyermeket, hogy tedd rá, és aztán csak mint minden következő dolog, töltök sok időt és ami a legfontosabb, az idegeket. Egyszerűen egész sétány ruhaüzlet egy helyen, és üzembe a baba egyszerre.
Egy másik példa a optimalizálási eljárásokat - takarítás a ház hétköznapokon. Soha nem költenek, és ez a hétvége, vagy egy egész napot. Festettem a takarítás napján a hét blokkokban 20-30 perc.
Van egy másik kis trükk, hogyan kell optimalizálni a tisztítást, ha nincs ideje vagy kedve csinálni most. Például nem akarom mosni a mosogató. De rájöttem, hogy szeretnénk, hogy ez tiszta a konyhában, de a hangulat már nem mossa. Aztán csak hogy egy különleges ruhát a mosogató és a tűzhely, és két vagy három törölköző törölje a mosogató vagy tűzhely. Annyira jól eltávolítani zsírfolt értelemben a tisztaság, hogy elegendő. Persze, ez nem menti, amíg a tisztítás után a kályha, vagy mosogató szivaccsal egy speciális eszköz, de egy nap is elég.
Nagyon szeretem csinálni, mielőtt valahol menni. A reggel hiúság, megy, még a morzsákat a lemezen marad, és mossa-all nincs idő. És ha visszajön, és dörzsölni, olyan szép, hogy lemez tiszta.
Ezért találunk kiutat a legtöbb kétségbeesett helyzetekben, amikor nem akarsz semmit, vagy nagyon elfoglalt. Itt van a bökkenő kagyló betét mindössze 30 másodperc. A mosogató még süt, és érzi magát teljesen más. Ön a büszkeségtől magad, hogy te egy jó háziasszony, és fényes mosogató. )
azt szeretné, hogy a ház tiszta, de ez nem mindig működik.