46) Módszerek külső légzésfunkciós vizsgálatok minták Rosenthal, Lebegyev,

Meghatározása vitálkapacitás (VC), m. E. mennyisége kilélegzett levegőben a tüdőből, miután a maximális belégzés. Mért egy spirométer 2-3. Kiválasztása vagy a maximális értéket, vagy az átlag. Indikátor fejezzük ml (vagy L). Ez lassan lélegezz ki a készüléket állva orrát megcsípte. Értéke függ a testtömegtől, kortól, nemtől, fitness. Évesen 18-40 éves VC állandó elég. Ahhoz, hogy megbecsüljük az index (a tényleges vitális kapacitás - FVC) kell kiszámítani miatt VC (Jhelum) összhangban súly, magasság, nem és életkor.

a Jhelum = férfiak (27,63-,112 in) * L1

Nők Jhelum = (21,78-0,101 in) * L1. ahol B - életkor években

Eltérések a PKV Jele nem lehet több, mint ± 15%:

Ha Jele -> 100 FVC -> X = TOX (FVC · 100) / Gela (% -ban)

Magatartási feltétlenül VC nomogrammokkal, míg a tényleges vitális kapacitás, következtetést levonni.

(!) A mintát Rosenthal 5-szörös mérése vitális kapacitás időközökkel 15 másodperc. A jó funkcionális állapotát képzett sportoló jelentős növekedést VC mérés mérés. Állandó vitális kapacitás - kielégítő állapotban van, miközben csökkenti a VC - kielégítő állapotban;

(!) Minta Shafranovsky (dinamikus spirometriát) mérjük előtt és után a VC Standard gyakorlat. Módszerek A minta: VC mérjük nyugalomban, majd végrehajtottak egy három perces futás a helyén olyan ütemben 180 lépésben / perc (a nők számára - egy két perces run; a diákok - mászni egy lépést magassága 22,5 cm ütemben 16 lépés percenként). Az újonnan mért vitális kapacitás, az első 15 másodperc. a végén 1, 2 és 3 perc a hasznosítás. Az eredmények értékelése: ha a VC növeli a vizsgálat után több mint 200 ml, az eredmény jó, a különbség ± 200 ml - megfelelő (behajtás a 2. vagy a 3. perc), ha a VC csökken, 200 ml vagy annál több, és nem áll helyre az első 2-3 perc, a minta nem kielégítő.

(!) Lebedev minta négyszeres dimenzió VC edzés előtt és után. Használják az orvosi és pedagógiai megfigyelések. Nagy terhelések VC legfeljebb 300-500 ml edzés után lehet csökkenteni, miközben a SÁRGA nem változott, miután a szokásos terhelések.

47) hipoxémiás minta és Stange Genci. Értékelési módszere az állam és a funkcionális rendszereket. A mintákat gipervintelyatsiey és fizikai stressz. Értékelése az adatokat.

A legegyszerűbb oxigénhiányos minták minták Stange és Genchi. Ezek lehetővé teszik, hogy értékelje az emberi alkalmazkodás az oxigénhiány, hypoxia, azaz némi elképzelésünk a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon az oxigénhiány. A személyek, akik magas szintű hipoxémiás minták, jobban tűri a gyakorlat. A folyamat során a képzés, különösen a közép-, ezek a számok nőtt.

Minta Stange: mért maximális késleltetési idő után légzési szubmaximális ihletet.

A módszertan az: ssleduemomu és ajánlatot levegőt venni, kilégzés, majd lélegezzük szinten 85-95% a maximum. Ebben a szorosan zárt szájjal és belecsípett az orrát ujjaival. Regisztráció késleltetési idő légzés.

A javulás a fizikai fittség az eredménye az alkalmazkodás hypoxia légzési meghajtási késleltetési idő növekszik. Ezért egyre nagyobb a paramétert, ha újbóli vizsgálatát tartják (figyelembe véve más tényezők) a javított fitness (fitnesz) a sportoló.

Stange gyakorolja tolerancia tesztet.

Módszer: f végrehajtása után Stange mintát önmagában végezzük terhelés - 20 guggolás 30sec. A terhelés lehet használni mászó lépcső magassága 22,5 cm 6 percen ütemben 16 percenként. Lezárását követően a testmozgás végre azonnal újra Stange mintában. A késleltetési idő, amikor újra mintát légzés csökken 1,5-2-szer.

Próbarudakat hiperventilációval:

A módszertan a: miután hiperventilláció (időtartam -45 másodperc, férfiak, nők - 30 másodperc) készített egy lélegzet-kapaszkodva egy mély lélegzetet.

Értékelés mintákat. míg minden levegőt általában emelkedik 1,5 - 2-szerese (átlagos érték a férfiak esetében - 130-150 másodperc a nők - 90-110 sec), összehasonlítva a hagyományos minta.

A minta Genchi: Regisztráció lélegzet után maximum kilégzést.

A módszertan az: ssleduemomu és ajánlatot vegyen egy mély lélegzetet, majd kilégzés a maximum. A vizsgálatot tart az orra, amikor az ujjai szorítva az orr és a száj szorosan lezárva. Delay során rögzített légzés között belégzés és kilégzés.

Értékelés minták: normál egészséges emberek közben lélegzet-gazdaság 25-40sek (40-50% -kal kevesebb, mint a Stange teszt). A sportolók képesek tartani a lélegzetét 40 -60 másodpercig. Ha fáradtságot késleltetés légzés rohamosan csökken.

Legnagyobb minta Genci mutató implicit megítélni a szintet az anyagcsere folyamatok, a alkalmazkodás foka a légzőközpont az oxigénhiány, hypoxia.

Egy tetszőleges légúti késleltetés függ a metabolikus oxidációs folyamatok, a vér oxigén tartályok, mozgósítása légzés, keringés, és a fog tulajdonságait. Kiosztani 2 késések a fázis a légzés:

1) Kontroll - kezdődik a levegőt, hogy elnyomja az első nehézségek kellemetlenséget. Mert ebben a szakaszában a tárgyalás a légzőközpont érzékenységet humorális tényezők.

2) akarati - kezdődik, amikor az esemény légzési nehézség, hogy elnyomja az újbóli (szünetel). Ennek a fázisnak a bíró a lehetőségét alanyok az erős akaratú erőfeszítéseket.

Ezek az 1. és 2. szakasz lehetővé teszi számunkra, hogy meghatározza az index (VI)%. Általában, ez 100%.

FAR - a második fázisban, szek

DAC - az első fázisban, szek