4 okai ital hideg vizet és 5 hasznos tulajdonságai meleg vízben
Ivóvíz hideg víz, különösen nyáron, úgy tűnik, a mennybe megy. Úgy érzi, hűvös néhány másodpercig. De te vajon a kárt a tested? Bőven van oka, hogy korlátozza a hideg víz, mivel hátrányosan befolyásolja a gyomor-bél traktusban.
Az étteremben mindig kérje a pincérnek, hogy a víz jég nélkül, még nyáron is. Úgy tűnik, furcsa, de hadd megmagyarázni, miért.
Képzeljük csak el ...
Spring. Ön állt egy fából rakparton a alpesi tó. A levegő hőmérséklete elég meleg, a tó felszínén csak nemrég elolvadt, és megérteni a színe a kristálytiszta kék víz, nem meleg. Akkor csukd be a szemed és mosdó.
Mi teszi a tested? És a bőr? Ön nyugodt és nyitott vagy skukozhilas és feszült?
Ön valószínűleg tudja, hogy a meleg víz kitágítja a pórusokat, és a hideg víz bezárja a pórusokat, és feszesíti a bőrt. Mit iszik hideg vizet a gyomor-bélrendszerből? Drink jeges víz rossz neked és az egészségre!
Milyen következményei vannak az ivóvíz hideg víz?
Ha iszol, hideg italok, a vérerek összehúzódnak, az emésztést korlátozottá válik, és a nedvesség nehéz.
Ehelyett az ételek emésztését és a tápanyagok felszívódását az energia, a testünk energiát a hőmérséklet-szabályozás. Ez vezet a vízveszteséget.
Hideg vizet étkezés után serkenti a felesleges váladék a szervezetben, ami csökkenéséhez vezet az immunrendszer működése, veszélyeztetve megfázás és más betegségek.
Ha mossa le az ételt, hideg italok étkezési fats harden, és a test viszont nem hajlandó megemészteni a nemkívánatos zsírok.
Egyesek úgy vélik, hogy az ivás jeges víz azért előnyös, mert több kalóriát éget el.
Úgy vélem, hogy egyszerűen betölteni az emésztőrendszer további terhelést; bár ez legyen a másik irányba, hogy megkönnyítse! Sok más módja, hogy kalóriát éget!
Milyen előnyei vannak a meleg vizet?
Íme néhány az előnyök az ivás szobahőmérsékleten / meleg víz:
Ez ahhoz vezet, hogy a gyorsabb hidratálást.
Természetes emésztő enzimek serkentik, és ezért az emésztést fokozódik.
Élelmiszer oszlik könnyebben.
javítja a bél felfúvódás (meleg citromos víz a reggel nagy segítség).
Ez tisztítja a vér és növeli a természetes folyamatok a méregtelenítés a szervezetbe a bőrön keresztül, a vesére és a nyirokrendszer.
Amikor a szokás, hogy igyon vizet szobahőmérsékleten vagy melegebb, akkor észre jelentős javulást az emésztést és csökkenti annak szükségességét, hogy a cukrot.
Így a következő alkalommal, amikor jön egy étteremben, kérje a pincér, hogy távolítsa el a jég!