3 Fő okoz zsibbadást tarkó
Az utóbbi években egyre többen panaszkodnak, hogy zsibbad a fejét. Inkább kellemetlen érzetek, mintha a hátsó a tűk megszúrja, és minden elfordulását a fej okoz éles fájdalom. Valaki ezen a ponton zálogba fül, szédül.
Mit lehet kiváltani zsibbadás
Számos oka van annak, miért zsibbad nyak:
- Először is, a leggyakoribb - a hipotermia. És nagyon gyakran előfordul az off-szezonban, amikor néha nehéz kiválasztani a megfelelő ruhát, mert a szélsőséges hőmérsékletnek. Gyakran elég vezetni néhány megálló a tömegközlekedés közelében egy nyitott ablak vagy egy ajtó, hogy hátrányosan befolyásolja a huzat. Amikor húzódik a nyak, akkor zsibbad az egész vissza a fejét. Megoldja ezt a problémát otthon, akkor használja krémek vagy felmelegedés vodka borogatást, ha mindez nem okoz allergiát. És biztos, hogy Kuta nyakát, mint a hamvas kendő.
- Ha a fej hátsó részét megy zsibbad abban az időben, amikor lefekszel folyamatosan, például alvás közben, az ok lehet lappang a gerinc. Keresztül a nyaki gerinc, hogy az agy a csigolya artériák, melyek feladata ellátására leginkább az agy vérrel. Ha az erek, bármilyen okból elfogult, vagy számukra unalmas, akkor természetesen vezethet zsibbadás a fej hátsó részét.
- A másik ok, és elég gyakran, lehet nevezni a stressz. Során idegfeszültség bekövetkezik az érgörcs. Amikor hajók szűkült, persze, a vér kering rossz rossz ellátás oxigén agysejteket. Ennek eredményeként, van zsibbadás és bizsergés, mint mászik. Érdemes megjegyezni, hogy nem mindig ideges izgalom oka a stressz. Meglepő, mi az idegsejtek és idegrostok védelmük - mielin réteg. És fő összetevői a szigetelőréteg lecitin. Nem nehéz kitalálni, hogy az elégtelen utolsó idegsejteket védelem nélkül maradnak, ha ki vannak téve a vezetékeket.
Lásd még a témával kapcsolatban:
Hogyan segíthetünk magunknak
Az ok, amiért zsibbadt nyakát különböznek az állam a vérerek, nyakcsigolya és befejezve a betegség vagy sérülés az idegszövet. És ha az utóbbi időben gyakran kérdezik magát és másokat a kérdést: „Miért? és a „Mit tegyek?”, akkor ne ülni.
Kétségtelen, hogy megkapja a megfelelő orvosi ellátást, a legjobb, ha orvoshoz kell fordulni. Az orvos egy átfogó vizsgálat is pontosabb meghatározását az okot vagy okokat numbs hátul a fejét.
Amellett, hogy az orvosi vizsgálat lejáratú hitelek értékes egészségre. Először is, próbálja elindítani minden reggel egy díjat. Válassz magadnak egy sor gyakorlatok, miután csinál, hogy érezni fogja kellemes izomlazító és beáramlása az energia. Ugyanakkor kerülje a hirtelen mozdulatokat.
Ellenőrizze az ágyban. Nem túl puha ágy és párna, ha választott helyesen? Mielőtt aludni, próbálja meg, hogy jól szellőző háló, hogy elég oxigént. Végtére is, ellentétben más sejtek a szervezetben, az agysejtek halnak oxigénhiány négy percig.
Ügyeljen arra, hogy a napi étrendet. Van elég élelmiszer-vitamint. ásványi anyagok és aminosavak? Például, mint például a C-vitamin, E és B csoport helyesen nevezik biostimulants agyban.
És persze, megtanulják kezelni a negatív érzelmek, úgy, hogy ne kapcsolja be a stresszt.