23 Ways, hogy jöjjön vissza az életbe, ha minden elromlik - faktrum
Faktrum vezet két tucat különböző módon lehet túlélni a nehézségeket, és felfrissít.
1. Változtassa meg a helyzetet
Vegyünk egy hétvégére, vagy egy rövid pihenés és megy pihenni és meditálni valahol szokásos környezetén kívül esik. Néha még egy egyszerű változás a táj segít állítani a mindennapi ciklus gondolatokat.
2. Tartsd magad formába
Egy egészséges test - ép lélek. Ahhoz, hogy bizonyos eredményeket, akkor is, ha az kizárólag a saját test, mindig öröm - mert ez azt jelenti, hogy ha azt szeretnénk, akkor jobban.
3. Írja át a történetet
A múlt - ez csak egy történet, amit időről időre emlékeztetni magunkat. Próbáld megfogalmazni tapasztalataikat, és nyugodtan elemezni, hogy miért minden kiderült, hogy így. Szintén nagyon jó, hogy összpontosítson a saját lehetőségeit a jövőbeni növekedés és nem húzza egy halom múltbeli eseményeket - csak előre, hogy az a tény, hogy közel a szívedhez.
4. új barátokat
A pozitív hatás, hogy az emberek egymásra gyakorolt felbecsülhetetlen. Néha a legjobb módja annak, hogy felejtsük el egy sikertelen kapcsolat - virágzását az új. A gondolkodás és viselkedés is képződik rovására a környezetet: Próbálja választani maguknak, hogy segítsen csak javul.
5. Vigyázz magadra
Amikor rosszul érzi magát, igyekszünk vigyázni magadra, hogy a betegszabadság, vásárlását gyógyszereket. Nem kevésbé fontos, hogy vigyázzon magára, és bár az „érzelmi betegség” - a fellendülés nem lesz olyan fájdalmas.
6. Változás megjelenése
Változás belül - és kívül változásokat. Új hajszín, frizura, smink nem csak átalakítani, hanem, hogy az tükrözze az új oldalait, a személyiség. És most egy jó ideje.
7. elvetése, amely megakadályozza az élő
Furcsa módon, de abban a pillanatban, amikor minden összeomlott és az élet repül a fenébe, van egy kiváló lehetőséget, hogy indul tiszta lappal. Lehet, hogy ez - a tökéletes kifogás, hogy végül megússza ezt a hülye munka, buta kis szünetet a kapcsolat, ami boldogtalanná. Ha kell kezdeni újra, akkor van egy jó lehetőség, hogy végre kiválasztani a helyes utat.
8. Csak hagyjátok
Nem minden, ami történik velünk, hordoz egy titkos jelentését vagy leckét. Ha a múlt emlékei tartsa meg, és nem tudja elengedni, hogy magát elengedni, és felejtsd el a fájdalmat. Létrehoz életed magad - nem kap akasztotta fel, ami már elmúlt.
9. beszélni az emberek, akik átmentek valami hasonlót
Keresse meg a megfelelő cég közül, aki megérti, mit megy keresztül. Olvassa el történeteiket, hallgatni a következtetéseket, hogy tanultak, és használja őket, mint egy emlékeztetőt, hogy nem vagyunk egyedül.
10. a tisztítás
Ne légy lusta és nagyszerű tisztító - könyörtelenül megszabadulni minden, amit már nem használ, és tegye a dolgokat, hogy ott, ahol nem is olyan régen mászott. Még gondoltam, logikusabb sor, amikor a ház tiszta, világos és rendezett.
11. Ne felejtsd el, akik szeretnek minket
Egy barát kell is barát - mindenki tudja róla. Azok, akik nem hagyott neked egy nehéz időszak az élet kínált egy segítő kéz, és ott is maradt, - ne felejtsük el ezeket az embereket, és értékelik azokat.
12. Figyelemmel kíséri a teljesítmény legalább egy hónapig
A stresszes helyzetek, mi nem nézünk a diéta és enni szörnyű - mint súlyosbíthatja azok állapotát. Legalább egy hónap, próbálja gondolni, hogy mit eszik: Egyél több gyümölcsöt, zöldség, gabonafélék, hús és tejtermékek. Észre fogod venni, pozitív változásokat - és a test is köszönöm.
13. Regisztráció kurzusok
Az új tudás bővítsük képességek - növeli a horizontot, akkor emlékeztetni magad, hogy mindig van mit tanulni. És ki tudja - talán akkor felfedezni egy új tehetség.
14. Hozzon létre egy költségvetési
Nehéz megtartani az élet ellenőrzés alatt, ha nem tud tenni, még a pénzügyeit. Tekintse meg a szokások, hogy a költségvetés - kiegyensúlyozott kiadások biztos, hogy adjunk egy kicsit a bizalom és a stabilitás az életedben.
15. Invest egy folyamat, és nem az eredmény
Túl gyakran, azt várom, hogy a jövőbeli fejlesztések, hogy lehet vagy nem lehet megvalósítani. Ahelyett, hogy mondja magát, „boldog leszek, ha ...”, és megtanulják, hogy élvezze, amit most csinálunk. Ismerje meg, hogy büszke arra, amit már megkezdte a munkát maguknak, és nem az, amit szeretne elérni a jövőben.
16. megtanulni egy idegen nyelvet
Ez az egyik legjobb elérhető módon emlékeztetni magunkat, hogy létezik a hatalmas világban, ami túl van a megszokott életét.
Idegen nyelvet tanulni azt bizonyítja, hogy ha azt akarjuk, akkor képes lesz arra, hogy alkalmazkodjanak az idegen környezet és a valóság - így, nem is olyan rossz a vereség, hogy szenvedett a saját életében.
17. Ismerje meg, hogyan, hogy elhagyja
Talán a legfontosabb lépést a helyreállítása felett az életüket lesz döntés, hogy menjen el a helyzet, hogy tart vissza. Bátorság kell hátrahagyni, ami egykor fontos szerepet töltött be az életében. Azonban egy ilyen törvény rendelkezik majd egy hihetetlen lehetőség, hogy elkezdenek valami újat.
18. Hagyd, hogy boldogabbak
Gyakran félünk bevallani, hogy mi többet érdemel, és azért, mert a bizonytalanság a saját képességek hiányoznak, vagy nem veszik észre a lehetőségeket. Ne tegyen semmilyen akadály előtt, közel a kereteket - engedd meg magadnak, hogy boldogabb.
19. Limit érintkezés kellemetlen személyekkel
Mindig lesznek emberek, akik szopni az öröm és a remény, hogy visszatérjen egy adag méreg, hogy öntsük a többiek. Kiszabadítani magát az ilyen emberek az egyértelmű határokat. Még ha ez az is szeretsz.
20. Adj egy rossz szokás 100 napig
Ne igyon alkoholt, nem dohányzik, tartsa aktív és enni jobb - a feladat félelmet minden ember, még mielőtt el kellett kezdenie a munkát.
Ahelyett, hogy egy ilyen radikális feladat, megpróbál megszabadulni bármelyike ő vice 100 napig - ezúttal elegendő lesz észrevenni az eredményt, de ugyanakkor nem kevés megszabadulni tőle. Ki tudja, talán úgy fogja érezni, hogy milyen nagy az élet megváltozott, és azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a szokás a jó.
21. Try valami, ami igazán megijeszt
Nincs semmi, ami hozzáteszi bizalmát legyőzése saját félelmeiket. Tudatos kihívás az, hogy hosszú ideig pánik, akkor - még ha idővel ez nevetségesnek tűnhet, ez a kis győzelem ösztönzik majd sokkal többet, mint amennyit el tud képzelni.
22. Nézz vissza
Emlékszel, hogy csalódott, és elvesztette Egyszer volt, és látni, amit már azóta. Nem lehet mindent egyszerre megtenni, de most már a helyes úton. És, persze, ez sokkal jobb, mint amit valaha.
23. megbocsátani másoknak. Bocsáss az univerzumban. megbocsátani magának
Ne hagyja, hogy a harag vagy a félelem mindig csapdába a múltban. Hagyja magát a lehetőséget, hogy bocsásson meg azoknak, akik sértett meg, bocsáss meg az igazságtalanság és megbocsátani magát az összes hibát, amit megengedett.
A megbocsátás nem mentesíti mások a felelősség, de adja magát a szabadságot és teret lépni. És ez igaz már, végül a saját életét.
Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: