100% gondolat vagy hangsúly a legfontosabb dolog - a Perm újság - karrierszakaszban

Sok olyan dolog, amit mi örömmel, míg a kiadások minimális erőfeszítést és kap egy páratlan eredményt. Sajnos, néha szükség van, hogy végre egy igazán házimunkát. Ha az ügy nem okoz öröm, és a fő igények teljes odaadást és a tökéletes eredményt, segítség csak egy - a koncentráló képessége!

By the way, továbbá a belső szervezetlenség, vannak külső tényezők, amelyek megakadályozzák összpontosít egy dolog: működő TV a szomszéd szobában, az állandó kérdések, hogy már lezuhanyozott a kollégákkal, és interaktív online haverok. Persze, sok ilyen tényező lehet szüntetni. De ez szinte lehetetlen dolgozni egy olyan környezetben, ahol minden semmi nem akadályozza. Világunk - ez nem egy kolostor, de a nagy és zajos „hivatal”. Az egyetlen megoldás -, hogy megtanulnak dolgozni ilyen körülmények között.

Tehát a fő ellenség, a koncentráció, amely a kívánt megszabadulni az első helyen - a következő:
Problémák az egészséggel kapcsolatos, a rossz táplálkozás, az alváshiány. Természetesen előfeltétele egy jól működő hangulat, és ennek megfelelően nagy erőt koncentráció olyan kóros állapot. Enyhe fejfájás vagy hideg fény már csökkenését okozza mértékű figyelmet. Ha annak ellenére, hideg, kénytelenek dolgozni, akkor meg tudod csinálni speciális technikákat, hogy lazítson és a hatékonyság javítása. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy az alkoholfogyasztás és a sok gyógyszer csökkenti a koncentrációt. Ön blokkolja a csatornákat az agy feldolgozza és tárolja az információkat. Csökken a hatékonyság is hozzájárul, hogy az akut vagy krónikus alváshiány, mert ebben az időben kinyert sejteket az agyban, amelyek szükségesek a koncentrációt.

Az érdeklődés hiánya. Érdeklődjön az egyik az eszközöket, amelyek segítségével egy személy koncentrálni. Ahol van egy érdeklődés hiánya és a motiváció, vagy halványan kifejezve azt mutatja közömbös hozzáállás, és ezáltal csökken a figyelem és a rossz minőségű eredményt. Ha nincs ösztönző, adott keményen dolgoznak. És fordítva -, hogy mennyire könnyű a munkavégzés után, ha ez érdekes! Természetesen tudjuk ingerelni az érdeklődés a dolgokat, és feladatokat, valamint minden személy a saját kedvel és idegenkedik, erősségeit és gyengeségeit. De ahhoz, hogy fejlesszék a figyelmet a minőségi szempontból érdektelenség, szükséges alkalmazni a képzési program, amely figyelembe veszi a kapcsolatot az érdeklődés és a figyelem. Így a link válhat motívum, például megnövekedett fizetés vagy fogadni „automatikus” a kedvelt téma.

Kimerülése vagy túl magas követelményeknek. Még az iskolás szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a követelmények a számukra, vagy megvalósítható őket, vagy túl képességeiket. Kifejezettebb ez a különbség tükröződik a tananyag, illetve a megoldandó problémákat. És ott általában ugyanazt a reakciót: végrehajtása során a feladatok diákok figyelmetlen, és a figyelem más tárgyakat. Koncentráció hiánya az ilyen típusú, ami akkor jelentkezik, hogy hiányoznak a saját vagy felmérést, mások találunk nemcsak a diákok, hanem a felnőtt életben. Például egy munkavállaló billenő rutinmunka általa végzett, persze, nem nagy lelkesedéssel. Vagy alkalmazottai kap munkát igénylő bizonyos ismereteket és készségeket, amelyek nem. Az összes fenti esetben beszélünk közötti egyensúly megbomlása munkaképesség és követelményeket. De nem is szabad szem elől tévesztenünk, ami túl egyszerű feladat, amely nem igényel külön figyelmet is eltompítja a koncentráló képessége. Ha szeretné, hogy ismételje meg olyan kifejezéseket, mint „Papíron én dolgozatban elmozdulás egyik helyről a másikra”, vagy „Az irodában, csak kiszívja a ceruza”, akkor nem meglepő, hogy a képességét, hogy koncentrálni nulla.

A következetesség hiánya és célját. Munka „amíg te kék” - nehéz, akkor tölt sok időt, energiát és erőfeszítést és koncentrációt igényel. Bármilyen fajta tevékenység, amely figyelmet igényel, szükség van egy „vezérlő csillaga”, ami arra indította, hogy egy adott eredményt. Azok, akik nem rendelkeznek egy adott célra, csak vesztegeti vesztegeti az energia és az erő. Aki nem tudja, hogy hol akar mozogni, vagy nem tudja a módját, hogy a cél elérése érdekében, hogy a hulladék a lehetőségeit. A koncentráló képesség szorosan kapcsolódik a személyes tseleustanovkoy olyan tevékenységek, amelyek célja bizonyos célkitűzések elérése érdekében. Ez magában foglalhatja például triviális követelmény, mint például a létrehozása a rend az asztalon, nem volt szükséges minden alkalommal megzavart a keresést a megfelelő dokumentumot a halom különböző papírokat.

Hiánya önfegyelem. Nem minden fajta munka ad nekünk öröm, és nem minden munkahely van elég motiváció. Az így elvégzett munka, nem mindenki lesz érdekelt, állandóan fókusz, és általában az ügy folytatásáról. Legjellemzőbb olyan reakciók, hogyan terjeszti az ügyet, a „hátsó égő” vagy munkavégzési egy hanyag módon. Ezért, a koncentráció és az önfegyelem van szükség, és egy bizonyos szakítószilárdságú. Önfegyelem segít abban, hogy be lehet állítani a fókuszt és irányítja az érdeklődés a projekt vagy tevékenységek.