10 tény az álmokról, a szépség fogja megmenteni a világot!
Az emberi álom - az egyik furcsa és titokzatos államok, amiről a tudomány ismer szinte semmit. Miért látjuk a helyeket és embereket, akik soha nem látott? Miért az álomban vannak olyan események, amelyekre nem voltunk? Miért álmodunk, amit nem csoda?
Néhány tény a sleep (gondolkodnak fog hallani először)
1. Alvás közben, mi megbénult
Hiszed vagy sem, a testünk szinte megbénult alvás közben, elsősorban annak érdekében, hogy a szervezet nem ismétlődő mozgások, amelyek akkor jelentkeznek alvás közben.
2. Gyermek alvás
Kisgyerekek nem látják magukat álmok magukat, hogy elérjék a 3 év. 3 és 8 éves gyerekek még több rémálmok, mint a felnőttek egész életemben.
3. Volt dohányosok többet látni élénk álmok
Volt dohányosok látni élénkebb és reális álmok, mint az összes többi ember. Leggyakrabban azt álmodom, hogy kezdtek dohányzás újra és úgy érzi, ezzel egyidejűleg a bűntudat.
4. Az álmok nem szó
A tudatalatti a nyelvet használja, a jelek és szimbólumok. Tehát ne fogadja el minden álom, még a leglogikusabb és gazdag történet, szó szerint. A tudatalatti elküldi nekünk jeleket, és nem világos, hogy a képeket.
5. Nem mindenki láthatja színes álmok
Mintegy 12% -a látó emberek számára, ha csak fekete-fehér álmok. A többi álmodik színű. Számos tipikus csoportok álmok, ahol láthatjuk mindent, kivétel nélkül: a helyzet az iskolában vagy a munkahelyen, próbál menekülni ügyészség, a csökkenés a magasból, egy személy halála, foghiány, repülő, kudarc vizsgálatok, baleset, stb
6. Mi álom csak, amit láttunk
Álmainkban gyakran látni idegenek, de fogalma sincs, hogy mi a tudat jön ki az arcukat. Úgy néz valóságos emberek, azokat láttuk az egész élet, de nem emlékszem.
7. Az álmok pszichózis
A közelmúltban a tudósok végeztek egy kísérletet: alanyok hagyták őket aludni összesen 8 óra, de ébredés kezdeti szakaszában minden álom. Három nappal később, kivétel nélkül a résztvevők a kísérlet volt megfigyelhető koncentrációs nehézségek, hallucinációk, megmagyarázhatatlan ingerlékenység és korai jelei pszichózis. Amikor az alanyok végül lehetőséget kapott, hogy az álom, a tudósok fizetett a figyelmet arra, hogy az agy kompenzálja a hiányzó álmok az elmúlt néhány nap miatt a szokásosnál hosszabb ideig, megtalálni a test a REM alvás.
8. Az álmok az összes ember, kivétel nélkül,
Minden ember kivételével betegeknél erős mentális zavar álmodik. Ugyanakkor a férfiak és nők álmodik másképp. A férfiak többnyire képviselői az álom a szex, a nők látják ugyanazt álmok mindkét nemre nagyjából egyenlő arányban.
9. Elfelejtjük 90% álmok
Öt perccel ébredés után nem emlékszik a felét az álmait, és tíz perc múlva, alig képes emlékezni 10% -uk. Vannak esetek, amikor a költők, írók és tudósok is álmodtunk, ahol verseket írt, próza, vagy olyan új tudományos elmélet. Szerencsés azok számára, akik kitalálta szabadság éjjeli toll és papír. Ez az álmok miatt a születése Samuel Coleridge verse „Kubla kán”, a történet a Dr. Jekyll és Mr. Hayda Roberta Louis Stevenson Meri Shelli Frankenstein, valamint a híres periódusos rendszer elemeinek - periódusos rendszerben.
10. A vak „látja” az álmok
Emberek, akik vakok a születés után látható álmok formájában képeket. Születése óta vak nem látja a képeket, de az álmok tele a hangokat, illatokat és tapintható érzés.
11. Lehetetlen meghatározni, hogy valaki alszik, orvosi vizsgálat nélkül egy
Az emberek gyakran elalszik néhány másodpercig nyitott szemmel, nem is észrevenné.
12. A belső ingerek befolyásolják álmainkat
Mindannyiunknak valaha tapasztaltam magam: a tudatalatti része alvás teszi a fizikai érzés, amit tapasztal abban a pillanatban. Emberek szomjas, tudatalatti „dob” a kép a pohár vizet. Megpróbálják inni (egy álom, természetesen), újra szomjas újra lát egy pohár vizet, és így tovább -, amíg nem ébred fel, és rájön, hogy igazán akar inni és ivott már a valós világban. Így a tudatalatti, „azt sugallja,” meg kell felébredni.
13.Vliyanie külső ingerekre az alvás
Alvás zajos környezetben csökkentheti az immunrendszer tulajdonságait az emberi lény, még ha nem ébred fel a zaj. A különösen veszélyes zaj az első és az utolsó két óra alvás, ez okozhat teljes lebontását alvó üzemmód és a természetes munkaórát.
Enyhén tekintettel a digitális elektronikus óra is elegendő megzavarására aludni, akkor is, ha nem érti, és tartsa aludni. Ez a fény „off” alvó az agyban és a csökkenést okoz a koncentráció anyagok, amelyek elősegítik az alvást.
14. REM alvás segíthet az egészséges agy
Koraszülött gyermekek 75% -a alvás végzett gyors fázisban, és a testvérek, akik születnek időben - csak 60%.
15. Hatás a Hold fázisok az emberi alvás
A tanulmány szerint az emberek jobban alszanak az újhold, mint abban az időben a telihold.
16. Az altatók
Egyes altatók, különösen, barbiturátok elnyomják REM alvás szakaszában, ami a hosszú távú mentális zavarok és az alvás államokban.
Használata altatók indokolt a pszichológiai szempontból csak akkor, ha az álmatlanság okozta egyfajta gyász vagy súlyos stressz.
17. Az alkohol hatásai az alvás
Ha iszol egy kicsit grog (forró erős ital) lefekvés előtt, ez segít aludni, de aludni lesz felületes és egészségjavító hatása is elhanyagolható lesz.
Öt éjszaka rossz alvás, egy lövés az alkohol hatással lenne akkor olyan erővel, mint két borospohár, ha jól aludt.
18. Alvás horkolás emberek
Egy férfi horkol csak a lassú fázisban az alvás. A férfi nem álom, amikor a horkolás.
19. Alvás és hormon adrekortikotropin
Self hirtelen ébredés által okozott kibocsátás a vérbe ACTH hormon.
20. Alváshiány - az út a súlygyarapodás
Alváshiány csak egy hét vezethet megnövekedett testtömeg több mint 0,9 kg.
21. Nem lehet sokáig felébredni reggel?
Disaniya (dysania) egy ritka betegség, amelyben a személy nem tud sokáig felébredni reggel és gyorsan indul szokásos tevékenységeket.
22. Gesztusok az álmok
Néhány siketek gesztikulál alvás közben.
23. A fiziológiai személy jellemzői
A tudósok hoztak, hogy az ember nem tud tüsszentés alvás közben.
24. Cím "The Lark"
Mielőtt az első riasztás találták (1920), az Egyesült Királyság és Írország volt különleges dolgozók, akik kopogott az ablakon az ügyfél hosszú botokkal és így ébredt.
25. Érdekes tények alvási fázis
Ha felébredsz REM alvás alatt a szakaszban, emlékszel álmod az utolsó részletig.
A REM alvás impulzusok egész éjszaka, összesen legfeljebb 2 óra átlagosan 90-edik perces alvás.
Álmok, amely, mint azt korábban gondolták látjuk csak a gyors fázisban az alvás is előfordulnak más szakaszaiban. Lehetséges, hogy egy személy álmok bármikor az alvás, nem tudja vagy nem emlékszik rájuk.
Álmok a gyors fázisban általában bizarr és logikátlan, de a lassú fázis - ismétlődő és szeretem azt hinni, egy kis fantázia tét - például állandó emlékezés, hogy elfelejtett valamit.
Egyes változatai szemmozgás során a gyors fázis megfelel bizonyos mozgalmak álmainkat, arra utal, hogy része az agyunknak nézi az álom kívülről, mint egy film.
Egyes tudósok úgy vélik, hogy álmodunk rögzíteni tapasztalatok napi hosszú távú memóriába. Így van az álmok emlékezni fontos információkat a maguk számára. Mások úgy vélik, hogy az álmok rólunk a felesleges dolgokat és eseményeket, hogy törölje az agy szükségtelen memóriát.
Érdekes tények alvás állatok
Egy ember alszik 3 órán át kisebb, mint a legközelebbi rokonok-állatok - csimpánzok, gorillák, orangutánok. Ezek a főemlősök alszanak legalább 10 órán át naponta.
Senki sem tudja, látnak az állatok álmok, de aludni fázisban ők is felfedezték.
Elefántok aludni állva során a lassú fázis, és leesik a földre során a gyors fázisban az alvás.
Alvás közben, egy delfin aktív marad a fele az agyban. Így az állat lehet ellenőrizni az esetleges támadást a ragadozók.
Ugyanez jellemző van kacsa. Ha fennáll annak a veszélye kacsa aludni egy fele az agy, míg a második figyelmeztető jelzést a környező területet.
Csiga állatok maximum 3 év.
Tengeri vidra alvás közben, kezében gyalog, hogy ne szétszakadozásához
Macskák tölteni 70% -a az életüket álom.
Újszülött patkányok és hörcsögök aludni teljesen a gyors fázisban az alvás, míg újszülött sertés (amelyek fejlettebb születéskor) nem volt ilyen szakasz.