10 dolog, hogy tegye meg idő előtt a sírba, umkra
A legtöbb ember tudja, hogy a rossz szokások, mint a dohányzás, alkohol, kábítószer, képes elvenni egy csomó ember életében. De vannak még a látszólag ártatlan dolog, amit csinálunk (vagy nem csinál) minden nap, ami lehet, hogy túl hamar, hogy nekünk minden a sírba. Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy a 10 dolog, hogy jobb, ha nem kell tenni, ha azt tervezi, hogy hosszabb ideig élnek. A cikk elolvasása után lesz képes, hogy meghosszabbítja az életet napok, hónapok, akár évek is.
Korkedvezményes nyugdíj
Tanulmány: az emberek, akik nyugdíjba a 55 éves kor a 89% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg az elkövetkező 10 évben, mint az emberek, akik nyugdíjba a 65 év.
Az érvelés: A kutatók a Shell vállalat kifejtette azt a lehetséges egészségügyi problémák, hanem az inaktivitás és a hiánya a célra, amely szintén fontos szerepet játszanak.
vöröshús
Tanulmány: az emberek, akik naponta legalább 100 g vörös vagy feldolgozott húst egy nap arra 30% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg korábban.
Az érv: a kár a fogyasztás a vörös és feldolgozott hús van társítva képes indukálni a megjelenése rák és szív-érrendszeri betegségek.
nagy mellek
Tanulmány: a nők nagyon nagy mellek elveszítik öt évben az élet, mert a varázsa
Az érv: vizsgálatok kimutatták, hogy a plusz súly, hogy a nők el kell végeznie vezet ízületi, fejfájás, plasztikai sebészet, elhízás és cukorbetegség
Az érvelés: a kutatók a BMJ Nyílt bebizonyította, hogy a mozgásszegény életmód megmutatta nagyon káros és végül a korábbi halál
Túl sok alvás
Tanulmány: Sleep hatéves tanulmány a University of California 1,1 millió beteg azt mutatta, hogy az emberek, akik aludt napi nyolc órát meghalt, mielőtt az emberek, akik aludtak, hat vagy hét órát egy nap.
Az érvelés: a nagyszámú alvás vezethet a cukorbetegség, a fejfájás, a depresszió és a szívbetegségek
mikrohullámú popcorn
Tanulmány: popcorn a mikrohullámú sütő vezethet súlyos tüdőbetegség, ami jelentősen lerövidíti az életet.
Az érvelés: a nevezett kémiai diacetil, amely segít, hogy egy vajas íz popcorn, vezethet súlyos tüdőbetegségben, ha használni túl sok
Rendszeres fogyasztása altatót
Tanulmány: a betegek, akik rendszeresen szednek felírt altatót 4,6-szor nagyobb valószínűséggel halnak meg korábban, mint az emberek, akik nem veszik altatót. Még azok az emberek, akik csak négy tablettát évente a 3,6-szer nagyobb valószínűséggel szembesülnek a korai halál
Az érv: a tabletták tartalmaznak veszélyes összetevőket. mint benzodiazepinek, barbiturátok és nyugtatók
Az utazás és a lény a dugóban
Kutatás: túl sok a napi utazások és a forgalmi dugók vezet egy hosszú listát a betegségek és egészségügyi problémák, ami viszont csökkenti életében
Érvek: következtében stressz és az inaktivitás elősegíti toborzása túlsúly és a magas vérnyomás
Tanulmány: a férfiak életet alapuló merev nemi hiedelmek, mint például: A férfiak nem mennek az orvosok, az alkoholfogyasztás és a dohányzás, a krónikus adagolása egészségtelen ételek, túlzott testmozgás, nem is beszélve a harcok és a többi „férfi szórakozás.” Az ilyen emberek egy esélyt egyenlő 46% a korai halál
Az érvelés: „A férfiak korábban halnak miatt rossz életmóddal,, ami gyökerezik a pusztító uralmát hagyományos férfiasság” magyarázza a tudósok
nem fogselyem
Tanulmány: ne használjon fogselymet rendszeresen nem csak növeli a ínybetegségek és növeli a szív- és érrendszeri betegségek, ami elviszi a hat év az élet
Az érv: a magas szintű ínybetegségek is elegendő lehet, hogy elérje az ereket és okoz a betegség, azt mondta Nil Vayntraub, ami a tanulmány